Marcóweczki 2016

[Gosia1001]

Barcelona u mnie to samo, ostatnio po 1 sie kladziemy. Bo mamy chwile dla siebie jak maluch pojdzie spac (kolo 21:30).
Wczoraj robilismy przetwory, kompoty z truskawek i agrestu, mrozilismy truskawki i groszek szparagowy. Wyszlo po 12 workow. Zapasy na zime robimy jeszcze czekam na węgierki i zółte sliwy - chce kompoty robic. I na wloszczyzne z dzialki - bede robic porcje rosołowe dla maluszka.

Dzis ostatni dzien synek do szkoly poszedl z plecakiem. Jutro tylko po swiadectwo i waaaaaakacje!!!!

Dzis do taty na dzien ojca jedziemy wszystkie 4 (corki), mamy dla niego 2 ksiazki i szampana. Bedzie robil grila. Posiedzimy, pogadamy :)
A Marysia zaraz tatusiowi swojemu wreczy prezencik :)

Super was dziewczyny "widziec" :) odzywajcie sie czesciej :)

[Madika]

Sylwia921125

nati91

Trzymam kciuki Olka! Nie stresuj się, musi być dobrze :*
Moja też maruda i krzykacz straszny dziś! Albo brzuszek albo skok. A że ma skończone 15 tyg i od ponad tygodnia ma epizody marudzenia, w dodatku je często,to obstawiam skok. No i dziś dosyć mało spała. Ale już karmię po kąpieli i powinna zasnąć bez problemu.
Sylwia, bardzo dobrze zrobiłaś, pewnie jakby chodziło o małą to bym się odważyła na taki krok, a to co ludzie gadają jest zupełnie nieważne, bo ludzie za Ciebie życia nie przeżyją. A jak mąż? Zapisał się na odwyk?

Nie zapisał. Bylismy umowieni na zeszly czwartek, ze pojde sie z nim zapisać, ale w ostatniej chwili sie wycofal. Bo powiedzial, ze on ma żniwa ( jezdzi kombajnem ) i moze isc po. A ja mu powiedzialam, ze zawsze cos wybiera zamiast nas i zeby sie wypchal tym kombajnem. Wczoraj urwal sie z pracy ( znowu) , ze niby zle sie czuje i przyszedł do Malej wypity. To go wywalilam. Potem to juz wogole poplynal bo nawet dodzwonic sie nie dalo do niego. Ehhh :/ dzisiaj mamy dwie rocznice 8 bycia razem i 2 ślubu. I to chyba ostanie rocznice....

Sylwia TULE Cie mocno!!!! Bierz przyklad z Agi!!! Ona jest tez taka silna babka co 2 dziewczyny wychowala na SUPER babki i mlodzienca tez tak wychowa!!!

Dobrze ze pogonilas meza po alkocholu zeby nie widzial sie z Martynka. Ja na Twoim miejscu ograniczyla bym z nim kontakty do minimum albo wogole. Nigdy wkoncu nie wiesz kiedy sie napije.
Ja bym mu dziecka nie powierzyla i mysle ze Ty juz teraz zrobisz tak samo.

Aga ma racje ze on nie przestanie pic dla Ciebie dla Martynki czy dla wszystkich swetych. Musi siegnac dna zeby zrozumiec i sie odbic.

I uwazam ze zrobilas WSZYSTKO co moglas zeby ratowac go przed nalogiem. I pamietaj ze jak cos to Martynka musi wiedziec ze walczylas o tate ale on sam sie poddal. Zeby nigdy nie mogla Ci zarzucic ze czegos nie zrobilas!

Trzymam mocno kciuki za Was i serce mi sie kraja jak w takim szczesciu jakim jest dziecko Ty musisz borykac sie z problemami. Sama przez to nie moglam sie cieszyc na 100% z maciezynstwa. Ale nie ma co porownywac.

Bedzie dobrze!!!!! Jak by sie to nie skonczylo

[Gość kalae]

maddalena82

~kalae

Ze przywyknie to wątpię, to chyba takie ćwiczenia ze dzieci ich raczej nie lubią.
Kurczę takie terminy na NFZ? To jutro zadzwonie zapytam, nawet nie mając skierowania.

Popytaj w różnych miejscach-może u Was będzie szybciej,bo u nas w Łodzi niestety...na razie zostają mi prywatne wizyty.
A co do ćwiczeń to mam nadzieję że szybko pomogą i nie będziecie musiały się męczyć.

Ciekawe co ci powie, daj znac.
A u neurologa byliscie?

[Madika]

czarna.ana

W sobotę byliśmy u neurologa dziecięcego z tymi krzykami. Tak tez tak mamy ;) plus wzdryganie się i mały boi się gwałtownych ruchów lub dźwięków. Lekarka powiedziała to co kalae napisała no a tak poza tym to mamy wrażliwe dzieciątko.

Czy któras z was może spotkała się z bardzo wcześnie zarośniętym ciemiaczkiem? Jeśli tak to cos robione było dodatkowo jakas diagnostyka czy tylko mierzenie?

Moi znajomi u synka tak mieli i musieli kontrolowac co miesiac czy wszystko jest ok. Wojtus ma teraz juz 3 lata i jest SUPER GOSCIU

[olka135]

W jakim kierunku robić badania?
Chodze codziennie minimum 5 km, ograniczyłam jedzenie, słodyczy w ogóle (tylko lody, ale rzadko), staje wczoraj na wadze... Iz każdym wazeniem jest coraz więcej, przecież to niemożliwe, bo nie jem nic smażonego itd!! :((( już nie mam sił..

Majka ojcu da prezent w sobotę, bo stety, niestety przyjeżdża :/
Ostatecznie kupiła mu jakaś wodę po goleniu, kubek ze zdjęciem i pewnie coś dokupimy, tylko nie wiem co:/

[misiakowata30]

Barcelona

Hehh Lilijka w te upaly to nie wiem czy dobrze ze się jeszcze cieplej zrobilo

A mi się odrazu twarz usmiechnęla jak zobaczylam wymiane zdań: leniwiec- lilijka hehh

Kurcze jak dziecko zasnie to w nocy jakby drugie zycie ... Codziennie przez to zasypoam o 2 :p bo tyyyle nagle moge zrobić...albo wlasnie nic nie robić

Kurcze od trzech dni codziennie mòwimy ze idziemy na plaze i jakos nsm się nie udaje wygramolic... Noje się tez troche tego wszechogarniającego piachu ze się wsypie Hani do oczkòw :o albo ze zje piach albo się obslini i obrzyga a potem obklei piachem jak krokiet... :o

Jak krokiet
Barcelona brakowało Ciebie tutaj :* :*

Renia miło,że zajrzałaś

Olka a sprawdz swoją tarczycę,bo to nie halo żebys nie chudła, ok,niech rodzinny skieruje Cię na badania.
Gosia szalejecie Tyle słojów :) Podziwiam,taka mama kokoszka z Ciebie Super

Barcelona wiem o czym mówisz z tym nie spaniem..ja tez tak mam..w końcu chwila dla siebie,a jeszcze jak P.na nocce to juz w ogóle fajnie

Kalae wspołczuje tego gardła..pamietaj o płukance z soli najpierw,może coś załagodzi..Mam nadzieje,że w aptece cos doradza

Mati dalej ma problem z brzuszkiem..to znaczy jeszcze nie zaczął marudzić,ale kupy jeszcze nie było...a pewnie potem bedzie prawie czarna :(
Przyjrze się swojej diecie..

[Gość Lilijka87]

olka135

W jakim kierunku robić badania?
Chodze codziennie minimum 5 km, ograniczyłam jedzenie, słodyczy w ogóle (tylko lody, ale rzadko), staje wczoraj na wadze... Iz każdym wazeniem jest coraz więcej, przecież to niemożliwe, bo nie jem nic smażonego itd!! :((( już nie mam sił..

Majka ojcu da prezent w sobotę, bo stety, niestety przyjeżdża :/
Ostatecznie kupiła mu jakaś wodę po goleniu, kubek ze zdjęciem i pewnie coś dokupimy, tylko nie wiem co:/

Ważna jest regularność posiłków, mniej więcej co trzy godziny. Pięć posiłków w ciągu dnia. Minimum 2 litry wody. Śniadanie maksymalnie do pół godziny od pobudki. Drugie śniadanie i podwieczorek owoce, mogą być z jogurtem. Unikać winogron, bananów, suszonych owoców bo mają wysoki indeks glikemiczny, który powoduje szybki wyrzut insuliny, a potem gwałtowny jej spadek, więc znów jesteśmy głodni. Na przykład ziemniaki nie są kaloryczne ale mają własnie wysoki ig. Polecam bataty :) uwielbiam! Zamiast pszennego chleba żytni i to najlepiej na zakwasie, taki jest choćby w lidlu. Ten na drożdżach będzie bardziej kaloryczny. Jogurty, serki do kanapek itp maksymalnie by miały 7-8% Tłuszczu, zdecydowanie unikać tych z opisem light czy fit. Jajka 3-4 maksymalnie na tydzień. Dwie, trzy łyżeczki oliwy z oliwek w ciągu dnia do przygotowania, np. Obiadu. Kolacja przynajmniej dwie godziny przed snem.

Co do badań to pewnie sprawdzenie poziomu hormonów.

[Gość Lilijka87]

A i smażone też odpada. Gotowane, duszone, pieczone jest ok. A mięso do posiłku powinno stanowić 1/3 talerza, reszta to warzywa i dodatki.
Tyle co wiem o zasadach zdrowego odżywiania.

[olka135]

Tarczyca, faktycznie, sprawdze :/
Lilijka o kurde, nawet nie wiedziałam wielu rzeczy które tu napisałas :) dzięki!
Najgorsze jest to że człowiek waży się z nastawieniem, że schudł chociaż ze 20 dag a tu waga prawie taka sama jak w ciąży, no ją pierdziele :/

[Gość kalae]

olka - jeśli ćwiczysz to sie nie waż, mierz obwody, bo tkanka mięśniowa jest cięższa niż tłuszczowa, i możliwe ze dlatego ważysz więcej.

lilijka - pamiętasz jaką metodą ćwiczy ta fizjoterapeutka.?

madika -solą jeszcze nie próbowałam, na razie wodą utlenioną (dziwne uczucie) i szałwią. Żeby tylko Tośki nie zarazić.

[Gość kalae]

Lilijka87

A i smażone też odpada. Gotowane, duszone, pieczone jest ok. A mięso do posiłku powinno stanowić 1/3 talerza, reszta to warzywa i dodatki.
Tyle co wiem o zasadach zdrowego odżywiania.

stosujesz?

[olka135]

Kalae właśnie nie ćwiczę, ale chodze dużo, właśnie mówią mi że widać że chudne, ale jak patrzę na wzrost wagi...., ostatnio nowy rozstęp mi się zrobił, no kurde :/

[Gość kalae]

misiakowata, nie medika

[Gość kalae]

olka135

Kalae właśnie nie ćwiczę, ale chodze dużo, właśnie mówią mi że widać że chudne, ale jak patrzę na wzrost wagi...., ostatnio nowy rozstęp mi się zrobił, no kurde :/

ola przecież to, że dużo chodzisz to też ćwiczenie, nie musisz ćwiczyć z chodakowaską, żeby się nazywało, że ćwiczysz.
chodzeniem też budujesz mieśnie.
dlatego mierz raczej obwody pupa/biodra/talia/ramiona/uda i co tam jeszcze chcesz i zapisuj

[Gość kalae]

idę dziś z Tosią do pediatry zapytać o to skierowanie, to zapytam co na gardlo moge, ale nie będzie tej to co zawsze tylko inna i może i dobrze.

[Gość Lilijka87]

~kalae

Lilijka87

A i smażone też odpada. Gotowane, duszone, pieczone jest ok. A mięso do posiłku powinno stanowić 1/3 talerza, reszta to warzywa i dodatki.
Tyle co wiem o zasadach zdrowego odżywiania.

stosujesz?

Przy Ani? Coś ty! staram się ale już o pierwszy punkt - regularność - jest ciężko.

Właśnie Olka nie waż się, mierz obwody. Patrz na poniższe zdjęcie. Szybkie gubienie centymetrów też może doprowadzić do rozstępów. Stosujesz ten olejek, o którym pisałam? U mnie już są ledwo widoczne.

[Gość Lilijka87]

~kalae

olka - jeśli ćwiczysz to sie nie waż, mierz obwody, bo tkanka mięśniowa jest cięższa niż tłuszczowa, i możliwe ze dlatego ważysz więcej.

lilijka - pamiętasz jaką metodą ćwiczy ta fizjoterapeutka.?

madika -solą jeszcze nie próbowałam, na razie wodą utlenioną (dziwne uczucie) i szałwią. Żeby tylko Tośki nie zarazić.

Bobath?!

[Ciaza316]

~kalae

to sobie jeszcze ponarzekam, umówiła się na po 16, no i co całą godzinę mam być w pogotowiu że przyjdzie, dziwne takie umawianie się na po godzinie, to w sumie cała godzina jest

no wiem czepiam się

Ha ha, kazdy ma jakis powod ;)

[Gość misiakowata]

Olka,Lilijka wszystko Ci napisala co jest zdrowo..kalae dobrze o miesniach :)
Ja chodzac na fitness w ogole nie chudlam..jedynie tluszcz zaminilam na miesnie :)czulam sie chudsza to fakt..a nie jak teraz..ale trzeba czasu jeszcze..
Chodzisz duzo to super :)dolacz do tego cos jeszcze jak masz czas..jak nie to uwazam ze spacery wystarcza..
Tarczyca tez duzo gmatwa..ciezlo jest zgubic..
Tobie tez bedzie latwiej z dieta bo nie kp..wiec dzialaj dziewczyno :)
Na poczatek badania i sprobuj jesc regularnie,zeby organizm zapasow nie robil bo mysli ze nie dostanie porcji na czas :)

Niuniu usnal w bujaczku na godzine...wyszorowalam suszsrke na naczynia,zlew i blaty..yeah czuje ,ze zyje :)

Oooo pierwsza kupa dzis u Matiego..narescie !.

[Ciaza316]

~arwena 89

Ciąża, mój Miki czasem tak robi, nogi do góry, kopniak w karuzelke i buch nogi w dół. Albo jak się przeciąga to też tak robi. Ostatnio nawet przez sen. Ja zaglądam do łóżeczka (myślałam że się obudził, a on przez sen memla własną rękę i fajta nogami :) dałam smoka i dalej spał spokojniej

Ciekawe co to jest. Musze podlaczyc monitor w nocy zeby widziec co ona robi, bez zapalania swiatla. Bo nie zapalam i leze pol godziny zastanawiajac sie co ona robi. Wczoraj juz po kapieli, przy zabawie zaczela lekko tak tymi nogami rzucac czyli znak ostatnio na spanie w nocy... I w nocy tez rzuca tymi nogami...

[nati91]

Kalae, mi przyjazna ostatnio też poleciła argentin T i polecam teraz też! Już po pierwszym użyciu gardło mniej bolało :) to jest na bazie srebra :)
Olka, te mięśnie to dobre wytłumaczenie :) zwłaszcza skoro mówią, że chudniesz :)
U nas wczoraj to już masakra była z wrzaskiem... i mało snu... to chyba wina soku i tego odreagowywania bodźców... ale jak zasnęła o 18 (przez godzinę z cycem w buzi) to potem o 21:30 pobudka, pół godziny śmiechów, kąpiel i sen i dziś od 8:30 do 9:30 coś tam w łóżeczku pobuszowała i śpi do teraz... chyba odsypia :)

[nati91]

Ciaza316

~arwena 89

Ciąża, mój Miki czasem tak robi, nogi do góry, kopniak w karuzelke i buch nogi w dół. Albo jak się przeciąga to też tak robi. Ostatnio nawet przez sen. Ja zaglądam do łóżeczka (myślałam że się obudził, a on przez sen memla własną rękę i fajta nogami :) dałam smoka i dalej spał spokojniej

Ciekawe co to jest. Musze podlaczyc monitor w nocy zeby widziec co ona robi, bez zapalania swiatla. Bo nie zapalam i leze pol godziny zastanawiajac sie co ona robi. Wczoraj juz po kapieli, przy zabawie zaczela lekko tak tymi nogami rzucac czyli znak ostatnio na spanie w nocy... I w nocy tez rzuca tymi nogami...

Właśnie, zapomniałam - moja też tak robi już od dawna. Kiedyś w łóżeczku turystycznym zjechała mi pod przewijak, bo z każdym tąpnięciem nogami przesuwała się lekko w dół, no i parę godzin takich akrobacji przez sen zrobiło swoje :)

[Ciaza316]

~Leniwiec marnotrawny

Dziewczyny, naparzacie posty prawie jak Lilijka suchary!
Nie wiem kiedy to doczytam. Moze dzis w nocy jak wstane trzy razy na karmienie;)
Chcialam wlasnie napisac,ze Eliza nie usnie bez smoka i w tym samym momencie zasnela ;) na dodatek z palcem w buzi;) co prawda na spacerze, ale to i tak maly sukces;)
Od dwoch tyg mamy skok rozwojowy i gdy tylko rusze sie na krok wyjec rozpoczyna koncert. No ale trzeba to przeczekac. Na dzien ojca, Eliza kupila tacie dwa body zapinane w kopertke i bluze (tata nadal boi sie ubran wciaganych przez glowe,do tego stopnia, zejak zostaje z nia sam i musi przebrac, to odkrywam, ze dziecko mierzace prawie 70cm nadal miesci sie w rozmiar 62! Co prawda wyglada strasznie ale jak sie dobrze naciagnie to i guziczki sie zapna. Dlatego tez pochowalam juz i zamknelam na 4 spusty 62:)
Od wczoraj, Eliza pije moje mleko z butelki. Strasznie to meczace, ale cisnienie pod jakim wyplywa z piersi mleko (nawet w pozycji pod gorke) jest za duzeby mogla spokojnie jesc bez krztuszenia sie i ulewania zaraz po. Dodatkowo skok rozwojowy nam w tym nie pomaga. Karmie piersia tylko w nocy,kiedy jest spokojna. Teraz ulewa sporadycznie, a do niedawna byly chlusty prawie po kazdym kp. Dzis postaram sie Was doczytac:))

Widzisz z tym spaniem. Nigdy nie wiadomo :) Brawo
Ja nie cierpie ubran zakladanych przez glowe! Kto to wymyslil dla takich malych dzieci. Niestety ciezko jest znalezc np body zapinane z przodu :(
U mnie tez te mleko ecialo jak szalone i pod gorke jakos dawalismy rade.. jakos. teraz widze ze tez chyba leci, ale Mya daje raczej rade. Ale tezczesto ulewa, bardziej wodniscie i nie za duzo najczesciej.
Ja tez postaram sie doczytac :) Bo wlasnie Mala sie obudzila z porannej drzemki.
Milego dnia kochane

[Ciaza316]

Jak maluszki budza sie Wam z drzemki, ale dalej sobie leza, nie placza, nie marudza, bierzecie je czy zostawiacie na chwile az zaczna wolac?

[niuska_aw]

Co do ulewania, to Marcin teraz jakby mniej ulewa, ale zauważyłam że jak jest czas aktywności i zaczyna marudzić to muszę go podnieść i znowu się odbija i tak kilka razy po jedzeniu w odstępie nawet 2 godzin!
Ola Lilijka dobrze pisze. Ja 3 lata temu właśnie w taki sam sposób w ciągu 6 miesięcy zgubiłam około 15 kilo w zdrowy sposób. Tą wagę utrzymywałam do czasu ciąży a teraz wszystko szlag trafił. Powiem wam że jednak pracując byłam bardziej zdyscyplinowana niż teraz. I tak samo jak Ola mimo że jem mało, często i zdrowo to waga stoi, albo nawet idzie w górę. Ale chyba jeszcze muszę poczekać. Pamiętam że z córką na jej 1 urodziny wróciłam do formy:)
A teraz właśnie synek śpi a ja szamam sorbet malinowy:)
Niedawno wróciłam z pracy, byłam pierwszy raz po porodzie odwiedzić szefa i fajnie było. Byłam z synkiem, niunio był głodny więc poszłam do drugiego pokoju nakarmić :) pogadaliśmy, miło było:)
Kalae, woda utleniona powinna pomóc jak jest wczesny etap, tylko rób bardzo często. Ja nawet w nocy wstawałam i płukałam, plus witamina C, u mnie to działa.