Pomóżcie - witamina D...

[Skarbek]

Dziewczyny pojawił się u mnie problem , będąc na ostatniej wizycie u gina 17 grudnia z dzidziusiem było wszystko ok , morfologii nie miałam robionej ani żadnych badań bo ostatnie były bardzo dobre , lekarz kazał mi zwiększyć witamine D3 mówiąc że w 2 trymestrze jest dziecku bardzo potrzebna. Biorę femibion i tam jest jej 400mg a on kazała mi brać 2000mg na dobę czyli musiałam kupić taką witaminę dla niemowląt ( kapsułki z których eyciskam kropelki ) i jedna kapsułka ma też 400 mg wiec w aptece kazali mi brać 4 kapaułkipo 400 gram plus femibion i że razem mam 2000 ...brałam tak przez 10 dni do dzisiaj i zaczęłam się martwić bo żadna ze znajomych w ciązy nie brała witaminy d , a dopiero po urodzeniu podawali dzieciom . Jej nadmiar podobno może wywołać wady płodu....co o tym myślicie? Boję się teraz....w poniedziałek pójdę i zrobię jej poziom jaki wogółe mam i zajdę do gina i zapytam czemu mi kazał brać taką dawkę....jestem w 17tc

[Margeritka]

ja nie brałam osobno witaminy d w ciąży, brałam kwasy omega med i tam była witamina d i chyba d 3, niemowlętom i noworodkom podaje się witaminę d3 a nie d...swoje pytanie możesz skierować do ginekologa na naszym forum:
http://forum.parenting.pl/ginekolog-poloznik

[Iga81]

Mi endokrynolog zalecił dodatkowo przyjmować witaminę D3- minimum 3 krople dziennie jednak zalecana dzienna dawka jest taka jak piszesz 2000mg na każdą osobę dorosłą.

[Margeritka]

Iga miałaś problemy z tarczycą?

[położna Anna Kępa]

Ja tez nie bralam w ciazy witaminy. Nie slyszalam i nie spotkalam sie z profilaktycznym braniem tej witaminy przez ciezarne tym bardziej ze nie mialas robionych badan na jej poziom z tego co piszesz. Byc moze lekarz wie cos czego ty nam nie mowisz lub nie wiesz ze powinnas:) Femibion jest kompleksofym fajnym lekiem wiec nie rozumiem zupelnie czemu kazal ci dodatkowo brac taka witamine. Profilaktycznie? Chyba nie do konca sie powinno, poniewz nadmiar moze spowodowac ze Tobie przytarczyczki przestana pracowac. Napewno powinnas porozmawiac z lekarzem dlaczego kaze brac takie dawki i zeby dokladnie ci wyliczyl co masz brac i jak tutaj nie mozesz miec watpliwosci a tymczasem nie ma co panikowac bo jeszcze hiperwitamizoza w kilka dni sie u nikogo nie zrobila po takich dawkach:)

[Iga81]

Mam niedoczynność ale to nie ma związku z witaminą D3. Co ciekawe w 2 poprzednich ciążach żaden lekarz nie wspominał o tej witaminie- może dlatego, że chodziłam przez wiosnę, lato.. nie wiem
W każdym razie teraz na pierwszej wizycie u nowego endokrynologa pytała czy biorę tą witaminę D3 powiedziałam, że nie a ona, że to niedobrze bo niedobory powodują choroby autoimmunologiczne u dzieci.

[Margeritka]

a powiedziała, co powoduje nadmiar?

[mariposa]

Ja biorę dodatkowo wit D.
Robiłam badanie poziomu vit D3 i wykazało niedobór. Biorę 2 x 2 tabletki. Kolejną wizytę mam 11 stycznia - mam zrobić badanie. Jak będzie ok to myslę, że lekarz odstawi wit D.
Też mam problemy z tarczyca - niedocznnosc.
W pierwsze ciąży nie brałam witaminy ale tez robiłam badanie poziomu

[natalianna]

Hej! Bierz witaminę bez obaw. W 17 tygodniu jest to bezpieczne, wady u płodu wywołuje głownie wit A ( jej nadmiar) i wszystkie jej pochodne tzw. retinoidy ( używane w leczeniu np. trądziku i innych dermatologicznych chorobach), poza tym to już 17 tydz, organogeneza dobiega końca- najważniejsze organy się wykształciły. W zimie nie mamy tyle słońca co potrzeba do zapewnienia prawidłowej produkcji, a dziecku i tobie jest ona bardzo potrzebna- szczególnie jeśli chodzi o gospodarkę wapniem. Ale są też inne potwierdzone korzystne aspekty suplementacji wit D- np. lepsza odporność na infekcje czy po prostu lepszy nastrój. Ja jestem w 20 t.c i biorę Prenatal który ma 20 mikrogram D3. Jestem lekarzem świeżo po studiach. W mojej książce do ginekologi w dziale żywienie ciężarnych pisze że po 4 miesiącu zapotrzebowanie na D3 wzrasta o dodatkowe 5mikrogramów. O wadach powodowanych tą witaminą nic nie pisze i nie słyszałam o nich na studiach. Pozdrawiam.

[Skarbek]

Wczoraj zrobiłam poziom witaminy D jednak wynik bede miała dopiero za 10 dni, to strasznie długo ale u nas tego nie robią i wysyłałi do Warszawy. Narazie biorę tylko femibion i magnez. Zrobiłam sobie też morfologię i wyniki są ok, hemoglobina 14,1 ; magnez 1,9 ; żelazo 143....zobaczę co mi wykaże poziom witaminy D i 15 stycznia mam wizytę to pokaże go lekarzowi i zapytam czemu mam brać takie dawki

[Skarbek]

cześć dziewczyny , mam już poziom witaminy D i wskazał 18 a w zakresie jest niedobór poniżej 10, poziom niewystarczający 10-30, poziom wystarczający 30-100, toksycznośćpowyżej 100. Tak więc biorę dalej tą witaminę z tym że jak lekarz kazał mi brać 2000 na dobę to ja biorę 1200 bo troszkę się jednak boje .....

[nosleep]

Również nie brałam witaminy D. Może jest faktycznie tak jak napisała Pani polożna

[aniatst]

Dziewczyny wygoglujcie sobie "witamina d w ciąży". Zaleca się przyjmowanie jej głównie przez kobiety będące w ciąży zimą (okresem o największym deficycie witaminy D jest jesień i zima). Ja dowiedziałam się o tym leżąc w październiku w szpitalu i od razu zaczęłam ją przyjmować. Zaczęłam od mniejszej dawki, a teraz kupuję tą dla dorosłych 2000 (przecież do maluszka nie trafi całość).

[Gość BetiBeatka]

Powiedzcie co zrobić jeśli ja nie mogę przyjmować żadnych witamin !ból żołądka i wymioty natychmiastowe!nie mogę wtedy pracować!Czy jeśli nie bede przyjmowała witamin dziecku coś się moze stać?

[Gość inkaw]

Nic się nie stanie, grunt żebyś łykała kwas foliowy, który zapobiega wadom wrodzonym i może Ci dodatkowo pomóc z nudnościami

[Ulla]

nie masz się co martwić ważna jest dobra dieta i kwas foliowy

[Gość iza200]

Dokładnie, Ulla ma rację. W ciąży odpowiednia dieta i kwas foliowy to priorytet.

[marzen@]

~BetiBeatka

Powiedzcie co zrobić jeśli ja nie mogę przyjmować żadnych witamin !ból żołądka i wymioty natychmiastowe!nie mogę wtedy pracować!Czy jeśli nie bede przyjmowała witamin dziecku coś się moze stać?

dziecku nic się nie stanie. Syntetyczne witaminy są wchłaniane przez organizm w minimalnej ilości. Ważna jest zróżnicowana dieta, a dziś jest dostęp do wszelkich produktów przez okrągły rok, wiec spokojnie, da się bez wspomagaczy. Jedz różnorodnie. Witaminy i mikroelementy z pokarmu są lepiej przyswajane przez organizm niż te z tabletek.

[Gość DobraDusza]

połoźna Anna Kępa

Ja tez nie bralam w ciazy witaminy. Nie slyszalam i nie spotkalam sie z profilaktycznym braniem tej witaminy przez ciezarne tym bardziej ze nie mialas robionych badan na jej poziom z tego co piszesz. Byc moze lekarz wie cos czego ty nam nie mowisz lub nie wiesz ze powinnas:) Femibion jest kompleksofym fajnym lekiem wiec nie rozumiem zupelnie czemu kazal ci dodatkowo brac taka witamine. Profilaktycznie? Chyba nie do konca sie powinno, poniewz nadmiar moze spowodowac ze Tobie przytarczyczki przestana pracowac. Napewno powinnas porozmawiac z lekarzem dlaczego kaze brac takie dawki i zeby dokladnie ci wyliczyl co masz brac i jak tutaj nie mozesz miec watpliwosci a tymczasem nie ma co panikowac bo jeszcze hiperwitamizoza w kilka dni sie u nikogo nie zrobila po takich dawkach:)

Szanowna Pani Ekspertko,

Przed wydawaniem tego typu opinii i wprowadzaniem w błąd czytelniczki, sugeruję lekturę literatury przedmiotu w celu zapoznania się z rzędem wielkości dawek, który stwarza ryzyko zagrożenia zatruciem witaminą D. Przy okazji tej lektury, z pewnością dowie się Pani, że od dobrych kilku lat suplementacja witaminy D w krajach znajdujących się naszej szerokości geograficznej jest zalecana co najmniej w okresie jesienno-zimowym dla całej populacji.

Poddaję pod rozwagę zapoznanie się z oficjalnymi zaleceniami prewencji niedoborów w witaminy D w Polsce i centralnej Europie ( http://czasopisma.viamedica.pl/ep/article/view/35659 ), w których czytamy:

4. Pregnant and breastfeeding women:
—— women who plan pregnancy should start/maintain
Vitamin D supplementation as recommended for
adults. Adequate Vitamin D intake before pregnancy
should be ensured;
—— vitamin D supplementation of 1,500–2,000 IU/day
(37.5–50.0 μg/day) should begin at least from the
second trimester of pregnancy. Gynaecologists/
/obstetricians should consider starting Vitamin D
supplementation for pregnant women soon after
pregnancy is confirmed;
—— if feasible, periodical monitoring of serum 25(OH)D
concentration should be done to define optimum dosage
and to verify efficacy of supplementation. The goal
of supplementation is to achieve and maintain 25(OH)
D concentration of 30–50 ng/mL (75–125 nmol/L).

Założycielce tematu gratuluję lekarza, będącego na bieżąco z postępami medycyny.

[Gość mama_patka]

Potwierdzam to co napisała DobraDusza. Jestem pod opieką endokrynologa, zalecenie suplementacji miałam jeszcze przed planowanym zajściem w ciążę (miałam robione badanie 25(OH), które wykazało niedobór). Teraz jestem w ciąży (od grudnia) suplementuje d3 od początku ciąży. Teraz oprócz tej dawki w witaminach dodaję jeszcze 1 tabl. 1000 ug. Mój ginekolog potwierdził, że w naszym klimacie niedobory wit. D są bardzo powszechne. Również wspomniał, że d3 może mieć wpływ na zapobieganie schrzeniom autoimmunologicznym, więc poparł wskazania endokrynologia dot. d3.
Nie trzeba być specjalistą od Google, żeby wspomniane przez DobraDuszę informacje (w tym artykuły medyczne na ten temat) znaleźć w sieci. Nie ma się czym stresować jeśli lekarz zaleci dodatkową suplementację :-). Uwierzcie nawet przyjmując d3 w tabletkach nie tak łatwo podnieść poziom do zadowalajacego (a co dopiero do przedawkowania), szczególnie przy problemach z tarczycą, a w ciąży tarczyca też niezły dostaje wycisk :-)

[Gość baffik]

jestem w 19 tygodniu ciazy. Biore wit D3, magnez, kwas foliowy, jod oraz kwasy omega. Mam niedoczynnosc tarczycy. Wit D3 mam zalecone od 1000 do 2000 j

[Gość kamama84]

Ja również biorę witaminę D w tabletkach, kompleksowo razem z DHA, jodem, żelazem i kwasem foliowym w jednym. Ginekolog powiedział, że w naszej szerokości geograficznej, przy długich okresach bez słońca i zanieczyszczeniu powietrza, które powoduje, że nawet jak słońce świeci to nie zawsze produkcja witaminy zachodzi, trzeba uzupełniać. Przyszłych Mam dotyczy to szczególnie. Google potwierdził ;)

[Gość Olia]

Dziewczyny znalazłam ciekawy artykuł dotyczący przyjmowania witaminy D w czasie ciąży, może się przyda - http://zdrowie.dziennik.pl/dziecko/artykuly/453352,niedobor-witaminy-d-w-czasie-ciazy-czym-grozi-dla-ciezarnej-i-dziecka.html

[obeznana.mama]

Mi się wydaje, że ważniejsze jest podawanie witaminy D niemowlakowi, chociaż w ciąży oczywiście też nie zaszkodzi łykać :)

[jajeczko78]

Masz madrego lekarza. Zalecane dawki sa duzo ponizej tego co potrzeba, a wiekszosc ma niedobory, niestety.

tu masz wyniki badan:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183324/

"Conclusions
Vitamin D supplementation of 4,000 IU/day for pregnant women was safe and most effective in achieving sufficiency in all women and their neonates regardless of race while the current estimated average requirement was comparatively ineffective at achieving adequate circulating 25(OH)D, especially in African Americans."

Pozdrawiam.