Jak przestawić sen dziecka?

[mambach]

witam
zastanawiałam sie jak zrobić by przestawić godziny snu mojej małej.
po 1sze chodzi tlko razspac w ciągu dnia, po 2 gie czesto zdarza sie ze zasypia ok godz 17-18 a potem wstaje ok 20 czy 21 a ja siedze z nią do północy...
a rano miedzy 6-7 jest wyspana
macie jakieś sposoby by przestawić godziny snu?

[NATKA08]

ja jak tak miałam przestałam usypiać małą w ciągu dnia i wtedy przesypiała od 19. 00 do 8.00 rano dopiero odetchnęłam z ulgą

[Margeritka]

Natka ma rację, moze warto spróboać przetrzymać ją do tej 19, a co do spania, to moze da się uspyać w dzień na spacerze na przykład, po obiadku? nie jest wtedy zmęczona?

[domi81]

U mnie najlepszym sposobem na długi nocny sen był spacer przed snem ale w obecnej aurze to może trochę ryzykowne, a w ciągu dnia nie usypiać i może pomoże

[NATKA08]

domi moja Natasza urodziła się w sierpniu i spała od początku na dworze do momentu kiedy pod koniec października temperatura nie spadła poniżej -8 stopni i nic jej nie było w ogóle nie chorowała

[mambach]

no to tak dziewczyny... moja mała jest uparta i rzadko kiedy właśnie w dzień śpi, bo choć oczka się jej kleją zamykają itp na siłę je otwiera i nie będzie spać, czasem nawet się jej zdarza ze zaśnie właśnie po obiadku z zegarkiem w reku na 5 min i wstaje jakby pół dnia przespała... Spacery też nie pomagają jej zasnąć bo zainteresowana jest naprawdę wszystkim w koło nawet jak chodzimy w jedno i to samo miejsce... więc ręce mi już opadają ... jak nie uśnie mi do godz 14 to potem już robię wszystko żeby nie spała i o godz 17 jest strasznie nie znośna. Dla mnie to troszkę uciążliwe bo nic nie zrobię... gdyby nie pomoc mamy to robiłabym wszystko w nocy bo w dzień nie ma czasu na wszystko... nawet znajomi się dziwią ze śpi tylko raz (rzadko bo rzadko ale śpi)...
Zatem dzięki za rade spróbuje tak zrobić jak piszecie...
tak a marginesie to znam dziecko co ma 1 rok i 4 miesiące i śpi 2 razy w ciągu dnia... a moja co 6 miesiąc skończyła to 1raz...

[Margeritka]

nie ma co tak porównywać dzieci wiesz, kazde inne, moja teściowa też często mówiła, że jej dzieci jak miały do dwóch lat, to spały przed i po południu i podkreślała, że Ola to mało śpi (raz dziennie), tu złotej zasady nie ma...

[marzen@]

Przynajmniej raz dziennie spać powinna, bo to jeszcze maluszek. Nie ma co na siłę trzymać cały dzień bez spania. Moja w tym wieku ładnie spała właśnie na dworze. Ale może twoja córka potrzebuje spokoju, by się wyspać. Spróbuj jej zorganizować czas do południa na aktywnych zabawach, dużo spaceru i dużo ruchu, zabaw (turlanie się, pełzanie, co tam potrafi). Koło południa powinna być zmęczona, więc jedzenie, wyciszenie i próbuj ją usypiać, w taki sposób jaki jest dla niej najbardziej skuteczny.
Staraj się nie przeciągać jej zmęczenia - jeśli tylko zauważysz, że robi się śpiąca to jest znak, że czas do łóżka. Dzieci czasem są zbyt zmęczone i to im nie daje zasnąć. Robią się jeszcze bardziej zmęczone, marudne, tym bardziej nie mogą zasnąć i koło się zamyka.

[marzen@]

Aha, świeże powietrze dobrze usypia, a jeśli mała się rozgląda to fajnie działa usypianie na tarasie/balkonie, tak, żeby nie było za wiele co oglądać i szybko robi się nudno.
A co do ilości drzemek to dzieci są różne. Moja spała raz odkąd skończyła jakieś 9-10 m-cy, dlatego mnie z kolei dziwiły dzieci półtoraroczne śpiące dwa razy :)

[Margeritka]

moja mała na dworze obserwuje listki i to ją uspokaja i usypia i jest to też monotonne...

[mambach]

Dziękuje wam za wypowiedzenie się w moim wątku, wezmę pod uwagę wasze sposoby :)

[Margeritka]

mambach

Dziękuje wam za wypowiedzenie się w moim wątku, wezmę pod uwagę wasze sposoby :)

i napisz koniecznie co tam u Ciebie poskutkowało, trzymam kciuki!

[mambach]

zaczęłam od dziś więc na razie ciężko... ale koniecznie odezwię się za tydzień hehe

[mambach]

Witajcie:)
myślałam ze będzie gorzej z tą zmianą ale nie było najgorzej. Wystarczyło 2-3dni i mała się przyzwyczaiła...
początkowo woziłam ją we wózku z dnia na dzień było krócej, teraz sama wie że przychodzi dana godz i już marudzi do spania:)
zatem przedstawię plan:)
*rano zazwyczaj wstaje między 6:30 a 7
*potem śniadanko
*i ok godz 10 kładziemy się do spania (raz usypia w 15 min a raz w pół godz.) śpi ok 2 godz
* ok godz 13 jemy obiadek, potem zabawa troszkę ze mną trochę sama
* miedzy 15 a 16 znów drzemka ok 2godzinna
* podaje jakiegoś chrupka lub mały jogurcik(raz na jakiś czas oczywiście ze nie codziennie), zabawa
*o 19 kąpiel która wręcz uwielbia:)
* po kąpieli tj ok 19:30 czasem nawet o 20 kolacja
* ok pół godzinki zabawy
* miedzy 20:30 a 21 ŚPI :)
czasem zabawę zamieniamy na spacer, w ciągu dnia przynajmniej jest 1
Tak więc myśle że taki plan dnia jest jak najbardziej odpowiedni dla małej:)

[mambach]

P.S. do tego ja mam troszkę więcej czasu dla siebie:)

[Ulla]

no i widzisz jak ci pięknie poszło - mój póki co też ma jakiś dziwny ten plan ale spokojnie staram się by o 20:30 - 21 spał więc wszystko idzie ku dobremu:)