Wracanie do formy :):)

[Żana]

O kurczę, Kwiatuszek to może nie czekaj tylko dzisiaj pojedź, bo to nie są żarty. Ze mnie tez sie leje jak z prosiaka ale u mnie to normalne. Oby Ci przeszło....

Ja moze jutro pojdę do T siostry to się zważę bo moja waga nadal offline

[Świeżak]

Ana tylko rano idź przed śniadaniem jak możesz, wtedy waga jest najłaskawsza.
Kwiatuszek ja też myślę że Twoje krwawienie jest bardzo niepokojące i nie powinnaś czekać. A i dodam że jak masz @ to lepiej odczekaj z ważeniem aż minie

[Żana]

Świeżynka81

Ana tylko rano idź przed śniadaniem jak możesz, wtedy waga jest najłaskawsza.
Kwiatuszek ja też myślę że Twoje krwawienie jest bardzo niepokojące i nie powinnaś czekać.

Wiem, wiem. Jutro chyba właśnie ona mi popilnuje syna bo mam trochę spraw do załatwienia w mieście i nie bardzo chcę go brać to od razu skorzystam :)

Kwiatuszek Świeżynka ma rację

[Kwiatuszek81]

kochane tylko chodzi o to, ze ja po cc miałam tylko 2 dni mocne krwawienie a potem 2 tygodnie plamienia, i kurcze wszystkie kobiety mi mówią na około ze pewnie dopiero teraz po ciąży mi sie macica czyści.
A ja miewałam mocne miesiączki itd. ale to to jest obłęd:(
Poczekam jednak do jutra. Chyba ze jeszcze wieczorem coś wyjdzie.

[Migotka5]

Kwiatuszek to Ty nie strasz.Lec sprawdzić o co cmon.
Aaaa,wazenie!!!

[Kwiatuszek81]

Migotka a wiec wyszłam super z całej sytuacji 1.9 kg mniej
a wiec mimo ( potoku krwawienia) poszedł planowany kilogram
ale żeby nie było że mąż będzie miał nockę dla siebie to nie 2kg a 1,9

Wiec coraz bliżej celu- nie będę dziś smęcić ze tak mało idzie, dobre i tyle

Codziennie ostatnio pałaszuje jogurt ze zbożami i fajnie mi robi

[Żana]

Hahaha no to po nocce z mężem byłoby 2 kg mniej :) Zastanów się dobrze :)

[Świeżak]

Kwiatuszku podczas @ zbiera się woda w organizmie, więc jesteśmy cięższe, zatem napewno schudłaś więcej tylko ta @ taka wredna jest Ale 1,9 kg to też nie jest mało. Gratulacje.

[Kwiatuszek81]

Świeżynka81

Kwiatuszku podczas @ zbiera się woda w organizmie, więc jesteśmy cięższe, zatem napewno schudłaś więcej tylko ta @ taka wredna jest Ale 1,9 kg to też nie jest mało. Gratulacje.

hehe dziekuje bardzo
wiem wiem, tylko nigdy nie miałam takiego problemu ze zrzuceniem wagi, wszyscy mi mówili, nawet ordynator jak wychodziłam ze szpitala ( w sumie super facet) zebym sie nie stresowała jak bedzie szło powoli, przez to zatrucie ciązowe, no ale...
Jak to mój F mówi, u mnie musi byc wszystko perfekt

[Kwiatuszek81]

ana27

Hahaha no to po nocce z mężem byłoby 2 kg mniej :) Zastanów się dobrze :)

wiem wiem, tylko ze teraz jak mam tą masakra miesiączkę to tak mi sie chce czegokolwiek jak....no wiesz:(
poczekam chwileczkę to sobie poszalejemy hehe na tyle ile nam dziunia pozwoli

[Migotka5]

Kwiatuszek gratulacjeTo ile już ważysz?

U mnie 66 kg ale co tu mówić ja NIC się nie starałam wpitalałam co popadnie.Od wczoraj tylko ładnie ale teraz już pojawiły się maliny,jagody i inne,upiekłam też ten baton owsiany z przepisu i zjadłam na śniadanie,może mi się uda.Dzisiaj byłam na siłowni wczoraj w poniedziałek,więc nie ma "opitalania sje"

[Kwiatuszek81]

Migotka 68kg - i nie wiem czy cieszyć sie czy płakać

[magda_79]

hejka

Kwiatuszku gratulacje! Pomalutku i bedzie ok!

JA to ostatnio nawet sie nie waze, bo nie chce sie wkurzac. Za 9 dni jedziemy nad morze, a ja w nic nie wchodze i nie mam kiedy polatac po sklepach :(
A z rozpaczy przed chwila pozarlam Knopersa i 2 czekoladowe cukierki

Jedyne co pozytywne to, ze robimy codziennie brzuszki z mezem - A6w. Jak zrzuce kiedys te zwaly tluszczu z brzucha to wyjda wtedy piekne miesnie

Postanowilam byc odwazna i jutro sie zwazyc :)

Migotka ehhh, jak zazdroszcze tego fitnessu i biezni.
Mi sie udaje tylko 1 tygodniowo pograc w siatkowke 1,5 h.

[Kwiatuszek81]

O hej Madzia- dzięki wielkie:):)
dawno na naszym forum nie byłam:):)

No ja jeszcze po cc nie mogę właśnie brzuszków robić, ale robie to co mogę co ciało mi pozwala:):) i rozumie o nie mieszczeniu sie w dawne ciuszki ech rozumiem

[Oopsy Daisy]

A u mnie tylko 200 gramów w dół nie kumam tego mojego ciała w ogóle...Tak samo jem -zdrowo, ćwiczenia również , a tu taki psikus

U 1.9 to rewelacyjny wynik! Gratuluję !

[Kwiatuszek81]

Migotka, musimy wyznaczyć ( co ja mówię wszystkie kobiety ) nową datę na następny kilogram- rzucajcie termin

Mnie to bardzo motywuje- wiec mogę tak od daty do daty
a potem zjemy sobie po ( takim big big)

( mnie oczywiście od razu co innego się skojarzyło )

[Migotka5]

Kwiatuszek81

Migotka 68kg - i nie wiem czy cieszyć sie czy płakać

W tym przypadku jak zgubiła siodemke z przodu to świętować,świętować.Bedzie tylko lepiej
Mnie sie te szóstki uczepily i czuje ze to będzie kara za grzech obzaratwa w ciąży...

magda_79

hejka

Kwiatuszku gratulacje! Pomalutku i bedzie ok!

JA to ostatnio nawet sie nie waze, bo nie chce sie wkurzac. Za 9 dni jedziemy nad morze, a ja w nic nie wchodze i nie mam kiedy polatac po sklepach :(
A z rozpaczy przed chwila pozarlam Knopersa i 2 czekoladowe cukierki

Jedyne co pozytywne to, ze robimy codziennie brzuszki z mezem - A6w. Jak zrzuce kiedys te zwaly tluszczu z brzucha to wyjda wtedy piekne miesnie

Postanowilam byc odwazna i jutro sie zwazyc :)

Migotka ehhh, jak zazdroszcze tego fitnessu i biezni.
Mi sie udaje tylko 1 tygodniowo pograc w siatkowke 1,5 h.
A6W jest super i naprawdę robi super kratkę na brzuchu ale mnie sie tylko do połowy udało zrobić.A 1,5 h siatkówki to tez super wysiłek.Ja mam ten komfort poniewaz 100 m od domu mam silke.Wiec jak poloze Adasia i Mąż sie zgodzi zostać to biegne tam

Daisy a Moze powinnas troche zmidyfikowac ćwiczenia gdyż jeżeli robisz ten sam zestaw cwiczen mięśnie sie przyzwyczajaja i mniej pala fat.

[lkama]

Jeśli chodzi o ćwiczenia na brzuch polecam 8min ABS. Łatwiej wygospodarować na nie czas niż na A6W

[magda_79]

lkama

Jeśli chodzi o ćwiczenia na brzuch polecam 8min ABS. Łatwiej wygospodarować na nie czas niż na A6W

Ja juz kiedys A6W przeszlam i wlasnie wiem, ze zabiera to strasznie duzo czasu. Juz teraz, kiedy jestesmy na etapie 3x10 cykli to jest dlugo.

Czy te 8 min ABS tez sa takie skuteczne?

[Migotka5]

magda_79

lkama

Jeśli chodzi o ćwiczenia na brzuch polecam 8min ABS. Łatwiej wygospodarować na nie czas niż na A6W

Ja juz kiedys A6W przeszlam i wlasnie wiem, ze zabiera to strasznie duzo czasu. Juz teraz, kiedy jestesmy na etapie 3x10 cykli to jest dlugo.

Czy te 8 min ABS tez sa takie skuteczne?

Dla mnie A6W bezkonkurencyjna.

Kwiatuszek to co? Ja w dalszym ciagu wyznaczam sobie 64kg chyba bym uszami klaskala-na za tydzień?

Kto tu jeszcze oprócz mnie karmi?

[magda_79]

Migotka5

magda_79

lkama

Jeśli chodzi o ćwiczenia na brzuch polecam 8min ABS. Łatwiej wygospodarować na nie czas niż na A6W

Ja juz kiedys A6W przeszlam i wlasnie wiem, ze zabiera to strasznie duzo czasu. Juz teraz, kiedy jestesmy na etapie 3x10 cykli to jest dlugo.

Czy te 8 min ABS tez sa takie skuteczne?

Dla mnie A6W bezkonkurencyjna.

Kwiatuszek to co? Ja w dalszym ciagu wyznaczam sobie 64kg chyba bym uszami klaskala-na za tydzień?

Kto tu jeszcze oprócz mnie karmi?

Czyli A6W zostaje. Generalnie fajne te cwiczenia, tyle, ze monotonne. Dobrze, ze dzisiaj mecz to szybko pojda :)

JA karmie, ja!!!

[Migotka5]

magda_79

Migotka5

magda_79

Ja juz kiedys A6W przeszlam i wlasnie wiem, ze zabiera to strasznie duzo czasu. Juz teraz, kiedy jestesmy na etapie 3x10 cykli to jest dlugo.

Czy te 8 min ABS tez sa takie skuteczne?

Dla mnie A6W bezkonkurencyjna.

Kwiatuszek to co? Ja w dalszym ciagu wyznaczam sobie 64kg chyba bym uszami klaskala-na za tydzień?

Kto tu jeszcze oprócz mnie karmi?

Czyli A6W zostaje. Generalnie fajne te cwiczenia, tyle, ze monotonne. Dobrze, ze dzisiaj mecz to szybko pojda :)

JA karmie, ja!!!
i jak u ciebie z wagą Kochana?Udaje Ci się coś zrzucać,redukować?

[Żana]

U mnie z waga jak na razie

Co myślicie o takim cięciu włosów?? tylko grzywkę bym skróciła
?

lub cos takiego, tez z krótszą grzywką

[Żana]

Właśnie szukam na necie jakiegos fajnego cięcia bo mam już dosyć moich włosów...

[ewka]

Kwiauszek a czemu nie mozesz cwiczyc? Juz 9 tyg minelo...mozna spokojnie.