Herbatka czy soczek?

[30Pluszowa]

Witam,
Mam takie pytanie co jest lepiej podawać dziecku w wieku 2,5 roku do picia: wodę mineralna, soczki czy herbatkę? Mój maluch jest co raz bardziej aktywny więc i pragnienie jest większe. A i le takie dziecko powinno przyjmować płynów w ciągu dnia?

[Mariola Darzycka]

Witam serdecznie, ogólne zalecenia podają, że Maluch w tym wieku powinien otrzymywać 120 ml płynów /kg masy ciała. W tę ilość wliczamy również płyny zawarte w mleku, zupce , herbatce, soczku i potrawach półpłynnych (kaszka, jogurt, musy owocowe). Tak naprawdę ilość wypijanych przez dzieci płynów zależy od ich indywidualnych potrzeb. Najzdrowszym nawykiem jest picie wody mineralnej niegazowanej – oczywiście powinna to być woda przeznaczona dla małych dzieci np. z atestem IMiDz. Pozdrawiam: )