Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Madziulek

Sport to zdrowie - zadbajmy o siebie :)

Rekomendowane odpowiedzi

Hej wszystkim, jako młoda mama serdecznie polecam wszelkie sporty jakie tylko można uprawiać z dzieckiem - na przykład bieganie z joggerem, lub jazda na rowerze - kiedyś używałam przyczepki rowerowej, teraz korzystam z weeride kangaroo - fotelika rowerowego - naprawdę dobrze skonstruowanego [reklama usunięta]. Jak w temacie sport to zdrowia, a najlepiej wyciągnąć również tatusia i spędzać czas całą rodzinką aktywnie ;)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Hej; także polecam ten fotelik - weeride kangaroo - mamy dwa takie foteliki i zawsze z mężem w każdą niedzielę jeździmy na wycieczki niedzielne z dzieciakami - świetna sprawa!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość pepkere

A moja dieta poszła w łeb przez chorobę...ale trzeba znowu wrócić na dobre tory

co do karmienia i wagi to np po urodzeniu Mikołaja bardzo wolno waga mi spadała i właściwie zachodząc w ciążę z Gajką miałam jakiś 1 dodatkowy kg względem wagi wyjściowej (z Miśkiem przytyłam 18kg). Po Gajce waga spadała mi za to bardzo szybko (przytyłam 16kg) i 3 miesiące po porodzie ważyłam 3kg mniej niż przed pierwszą ciążą....a później postanowiłam zacząć biegać i apetyt tak mi wzrósł że przytyłam kilka ładnych kg ;) (karmię nadal)
Ogólnie zastanawiałam sie jeszcze nad jakimś zabiegiem na poprawienie sylwetki.
[reklama usunięta]

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Famelka

Każda z nas powinna sama zdecydować jak szybko wrócić do aktywności fizycznej. Wcale nie musicie wracać do dobrej formy w kilka dni jak celebrytki, które maja nad sobą sztab trenerów. Na pewno łatwiej wrócić do formy po porodzie naturalnym a nie po cesarce.
Polecam nie forsować się na początku ćwiczeniami siłowymi ale postawić raczej na ćwiczenia wytrzymałościowe. Można na przyklad kupić sobie kijki do nordic walking [reklama usunięta].

Ćwiczenie wspomaga praktycznie wszystkie grupy mięśni,pomaga odzyskać sprawność, poprawić kondycję.Jednocześnie nie jest zbyt forsujące.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Witajcie drogie Panie,
a ja Wam polecam poczytać na temat tlenoterapii w komorze hiperbarycznej. Możecie wierzyć lub nie ale to działa na naprawdę wiele rzeczy, które po prostu są wynikiem niedotlenienia organizmu. Jakby ktoś chciał poznać więcej szczegółów, a jeszcze lepiej był z Łodzi to zapraszam do kontaktu. Szczęśliwego Nowego Roku !!!!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Millie

Dziewczyny uważajcie na bańki chińskie do cellulitu, jeśli macie pękające naczynka. Wysyp nowych pajączków gwarantownay zaraz po pierwszym użyciu. Mówię z doświadczenia. Niestety ale u mnie te banki sie nie sprawdziły, obecnie mam problem z naczynkami oraz będe musiała pewnie wybrać się na usuwanie ich laserem. 

W dłuższej perspektywie zauważyłam dobre działanie balsamu Vialise:

https://www.trustedcosmetics.pl/krem-na-cellulit-skuteczny-kosmetyk/

W połączeniu z ćwiczeniami oraz peelingiem. Obecnie już cellulitu nie mam ale denerwują mnie naczynka. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...