żelazo

[zuzankowo]

Witam,
Moja 15mc córcia miała pobieraną krew i wynik wskazał,że ma lekki niedobór żelaza.
Nadal dużo je mleka z piersi plus oczywiście inne jedzenie,w tym jaglanki na śniadanie,zupki gotowane przeze mnie lub ze słoiczka.
CO mi Pani radzi?Co podawać Zuzi ,by mieć pewność ,ze nie zabraknie jej żelaza?Czasem w ogóle niechętnie je coś innego niż pierś ,co oczywiście mnie stresuje(obawiam się,ze nie dostaje juz w moim mleko wszystkiego czego potrzebuje i czasem podaje jej mleko modyfikowane,lub kaszki na mleku m.).
Lekarz zalecił jedzenie polędwiczek w zupce,indyka lub szyneczki ugotowanej.
Co mi Pani poradzi?
Dziękuję za odpowiedz
K

[joam]

Witam,
odsyłam tu:
http://parenting.pl/doradca-ds-zywienia-dzieci/11394-zelazo-zupki-czy-leki.html

Te zalecenia powinna stosować także Pani, a mięsa szczerze nie polecam.
Pozdrowienia