Dlaczego tłuszcze są tak ważne w diecie dziecka?

[Małgosia]

To co jedzą nasze dzieci ma duży wpływ na ich rozwój, zarówno intelektualny jaki i fizyczny. Aby w pełni wykorzystać potencjał rozwojowy naszych pociech, dieta powinna być bogata w różne produkty spożywcze.* Powinny zawierać odpowiednie ilości: białek, węglowodanów, witamin, składników mineralnych i tłuszczów. Właśnie tłuszcze są źródłem energii, dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin A, D i E, a także pomagają we wchłanianiu witamin z innych potraw.