Razem raźniej... Klub "Grubasów" ;)

[Oopsy Daisy]

Asiek, a jaka jest Twoja aktualna waga?

[asioczek84]

Oopsy Daisy

Asiek, a jaka jest Twoja aktualna waga?

Droga Daisy, dużo niestety.. nie jestem z tego dumna, ale 126 było jak zaczynałam odchudzanie.. ostatnio w niedzielny poranek się ważyłam i było 123.. dużo przede mną, ale mam nadzieję, że tym razem skutecznie i trwale uda mi się pozbyć naddatku.. jednego tylko się boję (choć może za wcześnie się nad tym zastanawiam)- że zostanie mi fałd skóry do kolan..

[Gość Szani84]

witam...
ja przyznam ze zapomniałam bo synek był chory... :( obiecuje poprawę....
dziękuję za danie mnie jako wzoru ale przyznam ze jakso obecnie nie umiem się zmotywować :( niby się ograniczam a przychodzi dzień że zjadła bym konia z kopytami :( ehhh za dużo nerwów i stresów

szani... obecna waga: 87 kg...docelowa: 75 kg.....
9.01.12- 86,1 kg

julia: obecna waga 99kg.. docelowa: 65kg
9.01.12- 98 kg

ulla obecna waga 65 kg..... docelowa:

akobitka obecna waga 99 kg..... docelowa:

Blodi22 obecna waga 66 kg.... docelowa 60
16.01.12- 65 kg

helena obecna waga 65 kg..... docelowa: 57-59
18.01.12- 65 kg
asik20101 obecna waga 64 kg..... docelowa:

asioczek84 obecna waga 126 kg..... docelowa: 74 kg
15.01.12- 123 kg

[Gość Szani84]

julia

oj babeczki wczoraj był poniedzialek i nikt sie nie wazył?????

a jaka Twoja waga była ? ile zrzuciłaś......

[Gość Szani84]

co do dukana to ja mam przykład w rodzinie ze ta dieta zniszczyła zdrowie...... moja kuzynka stosowała ta dietę i teraz ma mega problemy zdrowotne i nie umie się opamiętać...
ale ja wiem ze każdy jest inny i każdy inaczej wszystko przechodzi..........

[asioczek84]

Szani84

co do dukana to ja mam przykład w rodzinie ze ta dieta zniszczyła zdrowie...... moja kuzynka stosowała ta dietę i teraz ma mega problemy zdrowotne i nie umie się opamiętać...
ale ja wiem ze każdy jest inny i każdy inaczej wszystko przechodzi..........

A powiedz mi proszę, jeśli możesz oczywiście, bo nie chciałabym zmuszać Cię do pisania o rzeczach, o których pisać nie masz ochoty- te problemy zdrowotne to czego dotyczą??

[Gość Szani84]

asioczek84

Szani84

co do dukana to ja mam przykład w rodzinie ze ta dieta zniszczyła zdrowie...... moja kuzynka stosowała ta dietę i teraz ma mega problemy zdrowotne i nie umie się opamiętać...
ale ja wiem ze każdy jest inny i każdy inaczej wszystko przechodzi..........

A powiedz mi proszę, jeśli możesz oczywiście, bo nie chciałabym zmuszać Cię do pisania o rzeczach, o których pisać nie masz ochoty- te problemy zdrowotne to czego dotyczą??

jak dobrze pamiętam to ma teraz niedokrwistość i cos jeszcze i grozi jej wycięcie ale nie wiem czy wątroby czy czegos... bo tak się z nią nie kontaktuje bo ona daleko mieszka...... musze zapytac to dokładniejj napisze..........

[Blondi22]

waga z dnia 16.01.12 65kg;)

[Gość Szani84]

Blondi22

waga z dnia 16.01.12 55kg;)

na pewno 55? a nie 65?

szani... obecna waga: 87 kg...docelowa: 75 kg.....
9.01.12- 86,1 kg

julia: obecna waga 99kg.. docelowa: 65kg
9.01.12- 98 kg

ulla obecna waga 65 kg..... docelowa: 60 kg

akobitka obecna waga 99 kg..... docelowa:

Blondi22 obecna waga 66 kg.... docelowa 60
16.01.12- 65 kg

helena obecna waga 65 kg..... docelowa: 57-59
18.01.12- 65 kg
asik20101 obecna waga 64 kg..... docelowa:

asioczek84 obecna waga 126 kg..... docelowa: 74 kg
15.01.12- 123 kg

[Ulla]

szani dopisz moją docelową 60kg...dzięki że taki opis stworzyłaś

[Ulla]

ano i problem w tym, że w wadze rozładowały się baterie więc muszę teraz w nie zainwestować by wiedzieć co i jak ale póki co zaczęłam stopniowo wchodzić w zasadę racjonalnego odżywiania, żadne diety...

[Ulla]

Asioczek tak sobie pomyślałam...że dieta Dukana może i popularna ale też dużo znajomych mówiło że problemy z nerkami tworzy...
Czy ty byłaś u dietetyka? Przepraszam,że pytam ale mam znajomą która długo była duża i ciągle się odchudzała do czasu gdy nie wzięła się za to profesjonalnie - badania lekarskie, dietetyk, odpowiedni dobór ćwiczeń i teraz od kilku dobrych lat z dużej kobiety stała się zgrabną kobietką

[Blondi22]

Szani84

Blondi22

waga z dnia 16.01.12 55kg;)

na pewno 55? a nie 65?

szani... obecna waga: 87 kg...docelowa: 75 kg.....
9.01.12- 86,1 kg

julia: obecna waga 99kg.. docelowa: 65kg
9.01.12- 98 kg

ulla obecna waga 65 kg..... docelowa: 60 kg

akobitka obecna waga 99 kg..... docelowa:

Blodi22 obecna waga 66 kg.... docelowa 60
16.01.12- 65 kg

helena obecna waga 65 kg..... docelowa: 57-59
18.01.12- 65 kg
asik20101 obecna waga 64 kg..... docelowa:

asioczek84 obecna waga 126 kg..... docelowa: 74 kg
15.01.12- 123 kg
szani dziękuje za poprawienie mnie ;) źle mi sie napisało 65kg

[akobitka]

Blondi22

Szani84

Blondi22

waga z dnia 16.01.12 55kg;)

na pewno 55? a nie 65?

szani... obecna waga: 87 kg...docelowa: 75 kg.....
9.01.12- 86,1 kg

julia: obecna waga 99kg.. docelowa: 65kg
9.01.12- 98 kg

ulla obecna waga 65 kg..... docelowa: 60 kg

akobitka obecna waga 99 kg..... docelowa:

Blodi22 obecna waga 66 kg.... docelowa 60
16.01.12- 65 kg

helena obecna waga 65 kg..... docelowa: 57-59
18.01.12- 65 kg
asik20101 obecna waga 64 kg..... docelowa:

asioczek84 obecna waga 126 kg..... docelowa: 74 kg
15.01.12- 123 kg
szani dziękuje za poprawienie mnie ;) źle mi sie napisało 65kg

moja docelowa na ten moment to 80 a tak to jak to mawiaja na zachodzie bez zmian... co ja mam poradzić, że tak kocham slodycze? jem ich co prawda coraz mniej ae niech mi ktos postawi ciastoo na stole..... a co ducana to z pewnością obciąża neki. mi akurat nic na tej diecie nie zaszkodziło i z chęcia podjęłabym się jej raz jeszcze ale moj kompan odmawia a samej to nie potrafię szczególnie gotując dla całej rodziny....

[asioczek84]

U mnie dziś na wadze 120,1.. myślę, że jestem z siebie zadowolona..:) jutro dzwonię w sprawie zapisu na aerobik.. miałam to zrobić już dawno, ale wstydziłam się na salę sama iść.. a dziś się umówiłam z kuzynką i mam nadzieję, że w tym tygodniu już pójdziemy na zajęcia.. razem jakoś raźniej- nie będę się czuła aż tak strasznie skrępowana- tym bardziej, że grupa ćwiczy już jakiś czas razem, a ja ostatnio byłam na aerobiku jakieś 4 lata temu..
a jak tam u Was Dziewczęta??

[Gość Szani84]

u mnie nie dużo ale wczoraj sobie troche pojadłam więc się nei dziwie... jakos nei umiem się zmotywować zeby się pilnować ehhh
asioczek super :) ale a początku tak szybko leci waga potem jest gorzej ale 3mam kciuki :) co do aerobiku to nei przejmuj się dasz rade a za rok będziesz się śmiała ze wtedy tak myslałaś... :) bo musisz liczyc ze dieta około roku ci potrwa.... mnei zrzucenie 50 kg zajęło 2 lata prawie. :)

szani... obecna waga: 87 kg...docelowa: 75 kg.....
9.01.12- 86,1 kg, 23.01.12- 85,6 kg

julia: obecna waga 99kg.. docelowa: 65kg
9.01.12- 98 kg

ulla obecna waga 65 kg..... docelowa: 60 kg

akobitka obecna waga 99 kg..... docelowa:

Blondi22 obecna waga 66 kg.... docelowa 60
16.01.12- 65 kg

helena obecna waga 65 kg..... docelowa: 57-59
18.01.12- 65 kg
asik20101 obecna waga 64 kg..... docelowa:

asioczek84 obecna waga 126 kg..... docelowa: 74 kg
15.01.12- 123 kg, 23.01.12- 120,1 kg

[asioczek84]

Dzięki Szani..:) I ja oczywiście jestem mentalnie przygotowana na długotrwały proces zrzucania balastu..:) powiem Wam, że nawet najmniejsze kroczki mnie będą cieszyć.. a tak w ogóle to dumna jestem z siebie, wiecie.. upiekłam M. ciasto balowe i nawet nie wiem jak smakuje- nawet mnie nie ciągnie do niego.. odpuściłam słodycze, z dnia na dzień planuję sobie, co będę jeść.. nie mam problemu z gotowaniem osobno dla M. i osobno dla siebie.. no i regularnie codziennie ćwiczę.. teraz mam @ i też nie odpuszczam.. i wydaje mi się, że już się czuję o niebo lepiej niż 3-4 tygodnie temu.. mam nadzieję, że tak pozostanie..
dużo pozytywnej energii Dziewczęta Wam życzę.. a jak ktoś jakoś nie może w sobie jej wykrzesać, to chętnie swoją się podzielę..:)
trzymajcie się Kochane..

[asioczek84]

Zaliczyłam dziś aerobik..:) dziś to właściwie był step.. na razie zapisałyśmy się do grupy początkującej- żeby nabrać wprawy i trochę kondychę poprawić.. potem spróbujemy w grupie zaawansowanej.. stwierdzam, że fajnie się tak zmęczyć.. ale, że aż tak się zastałam, to się nie spodziewałam.. nic to, nic to jednak.. podołam..:) (mam nadzieję;)

[Ulla]

asioczek pięknie...a ja zostawiam sportowe wyczyny na lato...wówczas znajdę czas

[asioczek84]

Ulla

asioczek pięknie...a ja zostawiam sportowe wyczyny na lato...wówczas znajdę czas

Z taką wagą jak moja, nie mogę sobie pozwolić na lato..:) na razie w poniedziałki aerobik, a codziennie marsz z Małym (co najmniej 1,5h), rower i brzuszki.. zobaczymy, jak to będzie szło.. aktualnie zakwasy na brzuchu mam..:)

[Gość Helena]

Witajcie

Asioczek,super masz motywacje-kurcze ja czasem nie moge sie zmobilizowac,zeby wieczorem znalezc chwilke

ale za to jestem dumna z siebie,ze odkad zaczelam sie pilnowac,umiem wygrac ze slodkoscia
nie,ze zrezygnowalam z tej przyjemnosci calkowicie

ja mam narazie 1kg mniej-ale na suwaku bez zmian,
nie chcialo mi sie na poczatku zmieniac startowej wagi z 65 na 66-wiec niech bedzie jak jest

mialam sobie kupowac nowe spodnie ale czekam,az mi falda sie z lekka zmniejszy

Przyjemnego zrzucania

[Oopsy Daisy]

Asioczek waga Ci pięknie leci w dół! Jesteśmy z Ciebie dumne normalnie! Podziwiam za motywację ! Mnie jednak zdarza się zjeść jakiegoś owocowego mentosa, albo Michałka raz na tydzień

[asioczek84]

Oopsy Daisy

Asioczek waga Ci pięknie leci w dół! Jesteśmy z Ciebie dumne normalnie! Podziwiam za motywację ! Mnie jednak zdarza się zjeść jakiegoś owocowego mentosa, albo Michałka raz na tydzień

Daisy, jesteś mega motywatorem.. dziękuję..
Owocowy mentosik, albo Michałek RAZ NA TYDZIEŃ to można wybaczyć..:)

[Oopsy Daisy]

Kochana, ale późniejszych wyrzutów sumienia nie mogę sobie wybaczyć

[asioczek84]

Oopsy Daisy

Kochana, ale późniejszych wyrzutów sumienia nie mogę sobie wybaczyć

Oj tam, oj tam Daisy.. malusieńki to grzeszek taki jeden Michaszek.. także spokojnie.. tylko spokój nas może uratować..:)

A u mnie dziś na wadze- 117..:) duży jak dla mnie spadek i tak sobie myślę, że może to wynik tego, że wczoraj depilowałam nogi??