Dieta malucha

[Kira89]

Witam,

mój synek (8 miesięcy) do tej pory karmiony był piersią. Stopniowo miał wprowadzane obiadki, owoce itd. Jednak teraz chciałabym pomału kończyć karmienie. W tej chwili zostawiłam mu tak dwa karmienia dziennie. Jak dobierać posiłki, aby jego dieta była pełnowartościowa?

Z góry dziękuję za odpowiedź

Pozdrawiam

[Beata_Jabłonowska]

Witam serdecznie,

By dieta maluszka była dobrze zbilansowana i pełnowartościowa, musi składać się różnorodnych składników pochodzących z produktów najwyższej jakości, wiadomego pochodzenia.
Jak sama Pani wspomniała, odstawianie dziecka od piersi powinno odbywać się powoli i stopniowo, tak by posiłki uzupełniające zastępowały karmienie piersią.
Rozszerzając jadłospis o nowe elementy diety, należy starać się wprowadzać każdy produkt osobno, tak, by można było zaobserwować reakcję dziecka na tę konkretną zmianę. Dodatkowe posiłki powinno się podawać po zakończeniu karmienia piersią. Jeśli dziecko będzie odmawiać jedzenia, można odwrócić kolejność tak, by dodatkowy posiłek podać przed karmieniem piersią.
Szczegółowe zalecenia dotyczące karmienia niemowląt w kolejnych miesiącach życia przedstawia „Aktualny (2007) model żywienia niemowląt karmionych piersią”, który można odnaleźć w wyszukiwarce internetowej.

W 8 m-cu życia dziecka obok karmienia na żądanie zaleca się podawanie następujących posiłków w ciągu dnia:
-1raz zupki jarzynowej lub przecieru jarzynowego z gotowanym mięsem lub rybą (ryba 1-2 razy w tygodniu), bez wywaru, z kleikiem zbożowym glutenowymi, z 1/2 żółtka co drugi dzień. Dodatek tłuszczu powinno stanowić wysokiej jakości masło, oliwa z oliwek lub bezerukowy olej rzepakowy,
- 1 raz kaszki / kleiku zbożowego bezglutenowego lub glutenowego,
-1 raz soczku owocowego (najlepiej przecierowego) lub przecieru owocowego (z zastrzeżeniem, by nie było to więcej niż 150g).

Powodzenia,
Beata Jabłonowska