uczyłyście się same oddychania przed porodem?

[anikadn]

Można się nauczyc samemu oddychania, które przyda się podczas porodu? Nie mam przy tej ciąży szans na chodzenie do szkoły rodzenia, a za pierwszym razem mi to pomogło. Teraz czytam w internecie, ale jakoś nie mogę sobie z tym poradzic. A czy któraś z was ma doświadczenia w tym wzgledzie lub poradę, jak cwiczyc oddechy?

[agak168]

ja moge ci tylko tyle powiedziec ze przy pierwszym dziecku nie chodzilam do szkoly rodzenia na samym poczatku porodu przyszla pani poinstruowala mni jak mam oddychac i tyle pomoglo teraz tez nie chodze do szkoly r i jakos sobie poradze nie stresuj sie

[KATARZYNKA78]

agak168

ja moge ci tylko tyle powiedziec ze przy pierwszym dziecku nie chodzilam do szkoly rodzenia na samym poczatku porodu przyszla pani poinstruowala mni jak mam oddychac i tyle pomoglo teraz tez nie chodze do szkoly r i jakos sobie poradze nie stresuj sie

przy obu ciazach nie chodzilam do szkoly rodzenia ani nieuczylam sie oddychac. przed porodem polozna powiedziala co mam robic i jak oddychac i urodzilam bez problemow.

[anikadn]

Dzięki:) Chyba zaczynam panikowac i dlatego wydwało mi się, że nic nie pamiętam, że się podduszę:))
Ale faktycznie, pewnie w trakcie samo przyjdzie i jakoś dam radę;)

[agak168]

napewno polozna ci pomoze w koncu od tego sa by pomoc ciezarnej przy porodzie nie stresuj sie zawczasu bedzie ok

[anikadn]

agak168

napewno polozna ci pomoze w koncu od tego sa by pomoc ciezarnej przy porodzie nie stresuj sie zawczasu bedzie ok

Jeżeli trafię na taka jak ostatnio, to będzie bosko:) To znaczy, wtedy bardzo mi pomogła. No i mąż... był i pomagała, pewnie i teraz sobie poradzi;)

[agak168]

anikadn

agak168

napewno polozna ci pomoze w koncu od tego sa by pomoc ciezarnej przy porodzie nie stresuj sie zawczasu bedzie ok

Jeżeli trafię na taka jak ostatnio, to będzie bosko:) To znaczy, wtedy bardzo mi pomogła. No i mąż... był i pomagała, pewnie i teraz sobie poradzi;)

napewno

[anikadn]

Poprostu myślałam, że jak coś pocwicze w domu, to będę czuła się pewniej. A gdy zaczęłam czytac, a tam pisze "wtłocz powietrze do pochwy", to zgłupiałam:) hehe... czasem słowa niewiele mówią

[agak168]

anikadn

Poprostu myślałam, że jak coś pocwicze w domu, to będę czuła się pewniej. A gdy zaczęłam czytac, a tam pisze "wtłocz powietrze do pochwy", to zgłupiałam:) hehe... czasem słowa niewiele mówią

[anikadn]

agak168 widzę, ze u ciebie dwóch chłopaczków bedzie:) U mnie dwie panienki. To ty już na wylocie ciążowym jesteś:)

[Gość lutka]

uczyłam się, w fazie samych skurczy oddychalam a przynajmniej staralam sie oddychac prawidłowo, ale gdy miałam 9 cm i myslalam ze ból rozerwie mi kości miednicy to tylko ise darłam, natomiast zapominałam oddychac pomiędzy parciami ( co jest baaaaaaaaardzo wazne dla dziecka), bo pomyliło mi się ze tzreba wykorzystywac kazdy moment skurczu na parcie no ale i głupi jaś zrobił swoje

[Gość patrycja`81]

nie chodzilam na szkole rodzenia-raz bylam na takim ogolnym spotkaniu(na drugie spotkanie,ktore mialo byc szzcegolowo o samym porodzie-nie zdazylam,bo bylam juz po porodzie) zpoloznym(duzo babek w ciazy +ich partnerzy) i na tym spotkaniu dowiedzialam sie kilku waznych rzeczy:

przezde wszystkim-wsluchac sie w swoj organizm,i wspolpracowac z nim,noi z tym co odbiera porod
pomiedzy skurczami odpoczywac ile wlezie,oddychac gleboko ze spokojem
-mimo,ze przerwy nie sa dlugie-naprawde mozna nabrac sil przed kolejnym parciem
skurcz trwa okolo jednej minuty-znaczy 60 sekund
20 pierwszych sekund-organizm przygotowuje sie na nadejscie skurczu ze tak go nazwe "wlasciewgo"
20 kolejnych sekund w/w skurcz
i ostatnie 20 sekund wszystko mija

zdarzylo mi sie ze podczas skurczy-nie udawalo mi czasem sie nad tym panowac-i wlasnie wtedy bol dokuczal,
a jak bylo pod kontrola to az milo i przyjemnie
rodzilam bez znieczulenia,bez zadnych tez jasiow(tak wyszlo,ze przyjechalam "gotowa" na porodowke-w sensie,ze nie bylo juz na to czasu)

samego parcia,tez sie nie uczylam(z tego co wyczytalam na necie,wiele mi nie pomoglo)
ale polozna mnie poinformowala,i jakos poszlo-prze sie na wdechu,pani polozna doradzila zeby trzymac brode na dol przyparta do ciala,a samo parcie to miesniami tymi samymi,co sie robi kupencje

najwazniejsze zeby sie nie bac porodu,strach zostawic za drzwiami porodowki-strach powoduje,ze porod sie wydluza w czasie-a to szkodzi przede wszystkim Maluszkowi


no to przy okazji zrobilam sobie powtotke co mnie czeka w grudniu



Powodzenia

[Mamaski]

ja nie uczyłam się oddychania ale w szpitalu mi ładnie studentki pokazały co i jak :)

[anikadn]

Mamaski

ja nie uczyłam się oddychania ale w szpitalu mi ładnie studentki pokazały co i jak :)

Czyli jednym słowem liczyc na siebie i swoją porodową intuicję:))

Neta już odstawiłam na bok, bo cuda niewidy tam już piszą, ehhh...

[tysia]

a ja chodziłam do szkoły rodzenia i jak już się zaczęły skórcze byłam zadowolona że wiem co i jak!!!!
ale rzeczywistość troszkę mnie przerosła,
nawet najlepiej przekazana teoria ma się nijak do praktyki!
W trakcie porodu zapomniałam wszystkie *podstawy* ale na szczęście
miałam wspaniałą położną która powiedziała co robić i pomagała cały czas, i miała do mnie duuużo cierpliwości
pozatym mój mąż był ze mna cały czas i wspierał mnie bardzo dzielnie

fajnie jest móc pójść do szkoły rodzenia ale jak się nie da to bez paniki jesteśmy stworzone do rodzenia

[rorita]

Ja chodziłam do SR i uczyliśmy się oddychania, niestety podczas porodu (ze względu na ból) nie byłam w stanie skorzystać :(

[anikadn]

rorita

Ja chodziłam do SR i uczyliśmy się oddychania, niestety podczas porodu (ze względu na ból) nie byłam w stanie skorzystać :(

Ja też zapominałam, ale mąż mi podpowiadał. On zawsze się śmieje, ze faceci naturalnie oddychają przeponą, więc zawsze mogę go ponaśladowac:)

A tak na serio to wierzę, że jakoś damy radę i ktoś pomorze:)

[robaczek1]

Może Ciebie pociesze ja nie chodziłam do szkoły rodzenia a jakoś urodziła bąbla. Po za tym naprawde po to sa położne i one powiedza Ci jak bedziesz robiła cos źle.
Zresztą jak boli naprawde nie myslisz o oddychaniu a nawt jak mąż mi przypominał to strasznie mnie to denerwowalo ibo chcesz urodzic i miec to za soba wiec mojemu kazałam mu siedziec cicho i trzymac mnie za reke lub sprawdzac czy głowke widac hehehehe. A dodam ,że urodziłam 4080 klocka i żyje bez szkoły rodzenia.