Co na zgagę??

[agness173]

wodę z cytryną? o, pierwsze słysze:)
dużo tej cytryny do dzbanka dodać?

[emilia klekowska]

mi woda z cytryna powodowała większa zgage każdej kobiecie co innego pomaga mi napszykład mleko jak nie miałam reni lub maloksu a mojej mamie naprzykład jabłko co u mnie wywoływało wieksza zgage ale migdały też pomagały wsumie na zgage nic 100%nie pomaga szczególnie pod koniec bo bobo jes już duże i uciska ludzie mówia że jak jest zgaga to włoski rosna ale czy to jest tak na pewno to niewiem mój miki urodził się z buszem azgage miałam potworna ale moja koleżanka urodziła łysego malucha i też miała zgage to tak napisałam dla ciekawostki spółczuje wam bo wiem jak ta zgaga męczy powodzenia w walce ze zgaga

[Iszpan]

Zgaga (inaczej: refluks żołądkowo-przełykowy) to obok mdłości najczęstsza dolegliwość ciężarnych kobiet. Niektórym przyszłym mamom dokucza nawet przez całą ciążę, a ponad połowie – w ostatnich miesiącach, gdy znacznie już powiększona macica silnie uciska na żołądek. Jak jej uniknąć
Jeśli zgaga uprzykrza ci życie, przede wszystkim zwróć uwagę na swoją dietę, ponieważ niektóre pokarmy i używki nasilają dolegliwości . Staraj się więc nie jadać potraw tłustych, kwaśnych, mocno przyprawionych, ale również słodkich – dlatego np. powinnaś zrezygnować ze słodyczy. Udowodniono też, że objawy zgagi nasilają soki z kartonów, dlatego najlepiej pij te świeżo wyciskane (z jabłek, buraków, marchewki). Oprócz tego, co jesz, ważne jest również, jak. A zatem powinnaś jadać często (5– posiłków dziennie), ale niewiele, aby nie dopuszczać do przepełnienia żołądka. Jedz bez pośpiechu, bardzo dokładnie przeżuwając każdy kęs. Po posiłku odpoczywaj w pozycji siedzącej, aby pokarm mógł łatwiej przesuwać się we właściwym kierunku – leżenie ułatwia wypływanie kwasów żołądkowych do przełyku.
Kolację zjadaj co najmniej 2– godziny przed snem. Ulgę powinno przynieść ci spanie z wysoko ułożoną głową i tułowiem, w pozycji prawie półsiedzącej. Pamiętaj też, by nie uciskać brzucha i talii zbyt obcisłym ubraniem.
Sprawdzone sposoby
Aby złagodzić dolegliwości, możesz zażywać dostępne bez recepty leki neutralizujące nadmierną kwasowość soku żołądkowego. Sprawdź tylko (w ulotce), czy preparat mogą stosować kobiety w ciąży i, oczywiście, zachowaj umiar. Zanim jednak sięgniesz po leki, wypróbuj znane od lat sposoby na zgagę. Oto, co polecają doświadczone mamy:

* imbir – możesz jeść ciasteczka imbirowe lub pić napar z korzenia tej rośliny;
* rumianek, mięta – napar z tych ziół warto pić zamiast czarnej herbaty i kawy, które nasilają objawy zgagi.
* siemię lniane – łyżeczkę nasion zalej pół szklanki wrzątku, poczekaj, aż przestygnie, a następnie wypij (najlepiej na noc), dodając trochę ciepłego mleka lub wody; siemię powinno mieć konsystencję gęstego kisielu – wtedy stworzy na ściance przełyku szczelną warstwę ochronną;to też mogę polecić, bo sprawdzone
* mleko – świeże mleko pij niezbyt tłuste – najlepiej 1,5-proc.; możesz także zastąpić je maślanką, naturalnym jogurtem lub kefirem;
* sól Vichy – w aptece możesz ją kupić bez recepty w postaci tabletek musujących. Sporządzony z nich roztwór wypijaj po obfitszych posiłkach. Sól Vichy poprawia trawienie i działa zobojętniająco na kwaśną treść żołądka.

[monic232]

Hej
Mi pomagały winogrona albo rodzynki

[rekine21]

Iszpan ja juz wolę ta zgage niz nie jejść słodkiego(czekolady) jestem niestety od niej uzależniona :Uśmiech:

[Gość kwiatuszek9876]

hej mi na zgage pomagaly tabletki reni lub szklanka mleka polecam

[agness173]

rekine21 dokładnie to samo pomyslałam:) Jednak co słodkie to słodkie... i warto cierpieć

[rekine21]

hehehe ale niestety dzisiaj byłam na wizycie i ...waże juź 69 kurde 2 tyg temu 66
to wszystko przez te słodyczeee hehehehe

[ANGI]

Ja jadlam duzo migdalow ;) Chociaz ich nie lubie to sie zmuszalam bo mi pomagaly :)
Mozna tez sprobowac bulke tarta ;)

[rekine21]

bułke tarta hmmm tego jeszcze nie słyszałam

[Gwiazdusia23]

godździki:P

[ANGI]

rekine21

bułke tarta hmmm tego jeszcze nie słyszałam

Powaznie.. :) Kolega powiedzial ze to jedyny srodek ktory na niego dziala.. trzyma sie bulke w buzi az sie troszke rozpusci i powoli polyka... :)

[Iszpan]

Rzeczywiście, też słyszałam, że goździki....
A może czekolada z goździkami???

[agness173]

Próbowałam tą wodę z cytryną... niestety u mnie wywołuje jeszcze większą zgagę;/
jak widać każdy organizm reaguje inaczej;)

[basica31]

rekine21

Mnie tez zgaga dokucza i to najczęsciej w nocy i wtedypomaga mi zimne lub ciepłe mleczko .
Ale ostatnio była tak ostra ze kupiłam sobie renni i działa

ja robilam to samo

[babeczqa]

Witam
Ja mialam zgage i Olwia urodzila sie z bardzo dlugimi wlosami:)
a tak pozatym mietuski, lyzka musztardy stolowej pomaga , albo zimne mleko:)

[basica31]

babeczqa

Witam
Ja mialam zgage i Olwia urodzila sie z bardzo dlugimi wlosami:)
a tak pozatym mietuski, lyzka musztardy stolowej pomaga , albo zimne mleko:)

slyszalam ten zabobon ze jak jest zgaga to dziecko bedzie miec dlugie wlosy ale osobiscie w to nie wierze

[agness173]

I ja o tym słyszałam... Ciekawe jak to jest. Ja tez mam zgagę, od samego początku ciąży, przeważnie piję zimne mleko ale i migdały mi pomagają.

[babeczqa]

...no ja znam rozne zababony;)i wierze mimo wsyztsko zen iektore sa banalne;)

[basica31]

babeczqa

...no ja znam rozne zababony;)i wierze mimo wsyztsko zen iektore sa banalne;)

pewnie ze tak
pozdrawiam

[agness173]

Ja nawet nie brałam pod uwagę tego, żeby wyprawkę po porodzie szykować, bo po prostu stwierdziłam, że nie dam rady. Nie wiem jak minie poród i czy będę w stanie chodzić po sklepach wybierając ciuszki. A poza tym, ogromną przyjemność sprawiają mi zakupy dla Wikuni i czuję dzięki temu, że jesteśmy coraz bliżej... :)

[basica31]

agness173

Ja nawet nie brałam pod uwagę tego, żeby wyprawkę po porodzie szykować, bo po prostu stwierdziłam, że nie dam rady. Nie wiem jak minie poród i czy będę w stanie chodzić po sklepach wybierając ciuszki. A poza tym, ogromną przyjemność sprawiają mi zakupy dla Wikuni i czuję dzięki temu, że jesteśmy coraz bliżej... :)

to powodzenia ale nie kupuj za duzo bo zawsze mozna dokupic mowie tak bo sama dla Julki kupilam i dostalam tyle rzeczy ze w polowie nie chodzila a polowa jeszcze z metka i ze stanow z firm gamboree,gap, old navy,carters,children place poprostu szkoda mi bylo ze to wszystko sie zmarnowalao czesc zostawliam dla ewentualnego potomka chociaz wolalabym synka a czesc oddalm kolezance i rodzinie wiec owszem kup sobie co potrzebne ale uwazaj z iloscia

[agness173]

Kochana, ja tu niby już z wyprawką , torbami gotowa a najwazniejszego nie mam... Łóżeczka! :szok:

[rekine21]

a to ci dopiero psikus ja juz mam ustawione
Agness lepiej sie rozgladaj bo czasu juz nie za wiele pozdrawiam
Jak chcesz to spójrz na to !ŁÓŻKO RADEK +MATERAC+ POŚCIEL=SUPER OKAZJA (321319712) - Aukcje internetowe Allegro
Pozdrawiam

[agness173]

Już naprawdę się chyba wezmę za siebie, aż wstyd! wszystko przygotowane, a łóżeczka nie ma...