Jak dbać o biust po porodzie?

[Gość Marlina]

Biust to jedna z najbardziej istotnych części kobiecego ciała. Nikomu nie trzeba mówić, jak on oddziałuje na wyobraźnię facetów. Zadbane i jędrne piersi, a do tego otoczone gładkim dekoltem dodają nam niesamowitej pewności siebie. Niestety, ciąża i karmienie piersią zmieniają biust. Najczęściej na gorsze.
Co robicie, by zmiany te nie utrwaliły się, a po porodzie piersi szybko odzyskały dawną formę? Jak dbacie o piersi, by były piękne, zadbane i zdrowe?

[Gość zosia]

na pewno kontroluj w formie samobadania piersi, może pomóc rękawica [reklama usunięta].

Edytowane 5 Grudnia 2022 przez Dziubala
Usunięcie reklamy

[Gość niuna]

Ja nie karmiłam ale moje piersi bardzo urosły w ciąży i są zdecydowanie bardziej obwisłe staram się troszkę wykonywac najprostsze cwiczenia i używam balsamu specjalnego do biustu no i prysznic zimy ciepły na zmianę.
I dobry stanik potrafi zdzialac cuda. Ogólnie kupiłam sobie tydzień temu tabletki na poprawę stanu biustu (mają ujędrniać i powiększać ale zobaczymy jak będzie).

[Gość samaria]

W ciąży smarowałam piersi [reklama usunięta] czy jak się to tam pisze i krem naprawdę pomógł. Mam kilka rozstępów, ale są one praktycznie gołym okiem niezauważalne. Generalnie jestem bardzo zadowolona z biustu swego. Trochę przydałoby się je ujędrnić bo są duże ale nie narzekam. Co do tabletek to jakie kupiłaś? Bo czytałam ostatnio i zastanawiałam sie czy to działa.

Edytowane 5 Grudnia 2022 przez Dziubala
Usunięcie reklamy

[Gość tossa]

kiedyś znajoma bokserka pokazała mi proste ćwiczenie na ujędrnienie składamy dłonie na wysokości piersi jak do modlitwy po czym kierujemy je w stronę klatki piersiowej i regularnie dociskamy do siebie dłonie 😄
czy działa???nie wiem nigdy nie byłam na tyle systematyczna by na sobie to wypróbować...
[reklama usunięta]

Edytowane 5 Grudnia 2022 przez Dziubala
Usunięcie reklamy

[Gość bbos]

Kilka miesięcy po porodzie zaczęłam chodzić na siłownię. Wszystkie efekty, które chciałam osiągnąć (poprawa jędrności czy zgubienie kilku kg) przekazałam mojemu   trener personalny [reklama usunięta] , który dopasował plan ćwiczeń i muszę po czasie przyznać, że naprawdę było warto — wszystkie zamierzenia zostały osiągnięte.

Edytowane 5 Grudnia 2022 przez Dziubala
Usunięcie reklamy

[ariska]

mozna tez stosowac serum ujędrniajace do piersi takie typowo, fajnie działa 🙂

[fate]

a ile masz lat?

[zabka24]

W dniu 15/11/2022 o 5:31 PM, ariska napisał:

mozna tez stosowac serum ujędrniajace do piersi takie typowo, fajnie działa 🙂

Jakieś konkretne polecasz?? Są takie dedykowane dla kobiet w ciąży i swiezo upieczonych mam?

[ariska]

No jasne, że są 🙂 https://www.notino.pl/tolpa/dermo-body-mum-serum-ujdrniajce-do-dekoltu-i-biustu/ ten jest taki typowo do dekoltu i biustu 🙂 warto wypróbowac. Ja przez całą ciążę stosowałam

[zabka24]

No to koniecznie musze sobie zamowic. Mega obawiam sie rozstępow, mam nadzieje ze pomoże