Przeziębiony 5-latek

[Gość irena]

Dzień dobry! Mój synek ma 5 lat i chodzi do przedszkola. Właśnie jest przeziębiony. Przez 2 dni trochę pokasływał na sucho, ale nic mu nie było więc puszczałam do przedszkola. Kolejnego dnia pojawił się katar, kaszel stał się mokry i zostawiłam dziecko w domu. Nie ma gorączki. Rano dziecko odkrztusza flegmę. Słychać, że w drogach oddechowych zalega mnóstwo flegmy. Podaję syrop i w ciągu dnia często odkrztusza. Kaszel nadal mokry i brak apetytu. Dwa tygodnie będzie w domu, wyleczymy kaszel, pójdzie do przedszkola, będzie tydzień czy dwa w przedszkolu i ponownie zawita katar i kaszel. Synek często jest przeziębiony. Macie jakieś sposoby, żeby dziecko mniej chorowało?

[Dziubala]

Warto mu zrobić badania, żeby sprawdzić czy nie ma obniżonej odporności.
By mniej chorowało warto też samemu mu wzmacniać odporność. Na co dzień spacery, nawet w deszcz czy zimne dni, tylko wtedy wiadomo odpowiednio krócej. Chodzi o to, by dziecko zahartować, by organizm czuł różne temperatury na sobie. Ważne, by codziennie jeść owoce, warzywa, do picia woda, soki, kompoty. Nie dawać przetworzonej żywności typu parówki. Słodycze ograniczyć do raz w tygodniu. Nie przegrzewać dziecka (ubieramy tak jak siebie). W domu pilnować temperatury, tak by w zimie nie nie było więcej niż 21-22 st. Codziennie wietrzyć mieszkanie. Jeśli palicie papierosy, to nigdy przy dziecku, nawet na spacerach.
A, i codziennie na czczo do picia przegotowana woda z miodem i cytryną - super sprawa 🙂