Figura po porodzie

[Gość EjMI]

Czy po porodzie jest się szerszą w biodrach? Wróciłam już do wagi sprzed ciąży, moja figura też taka jak wcześniej, nogi nawet szczuplejsze,brzucha nie mam ,a i tak nie mogę dopiąć się w rurach, choć nogawki są ciut luźne... Czy tak już zostanie?

[Gość Sawanna1]

no wiesz, dość dziwne pytanie, jedne kobiety wracają do figury inne nie i to wiadomo nie od dziś. Jeśli zaczniesz ćwiczyć, zdrowo się odżywiać to być może te biodra wrócą do wcześniejszych rozmiarów, kosci nie zmieniły swojego położenia wiec szersze biodra są efektem tłuszczyku który można spalić jeśli się chce. jedno jest pewne samo się nie zrobi. pomysl o ćwiczeniach tylko na te okolice

[Gość goscinna]

Już zawsze będziesz miała te kilka cm więcej w biodrach. Kości się rozchodzą przygotowując ciało do porodu.

[Gość Nina36]

~Sawanna1

no wiesz, dość dziwne pytanie, jedne kobiety wracają do figury inne nie i to wiadomo nie od dziś. Jeśli zaczniesz ćwiczyć, zdrowo się odżywiać to być może te biodra wrócą do wcześniejszych rozmiarów, kosci nie zmieniły swojego położenia wiec szersze biodra są efektem tłuszczyku który można spalić jeśli się chce. jedno jest pewne samo się nie zrobi. pomysl o ćwiczeniach tylko na te okolice

A dla mnie to pytanie w ogóle nie jest dziwne. Autorka pisze, że waga wróciła do normy tylko biodra ma szersze. Ja akurat po porodzie nie miałam tego problemu, bo biodra wróciły do swojego poprzedniego rozmiaru, więc to aż tak oczywiste jak piszesz nie jest.

[Dziubala]

Miednica w ciąży rozszerza się, żeby dzidziuś się zmieścił. I (nie)stety najczęściej jest tak, że po porodzie jesteśmy w biodrach szersze niż przed ciążą.

[fizi31]

Dużo pomaga trzymanie się diety po porodzie. Po pierwsze dziecko spokojniej śpi i mniej płacze a po drugie matka się lepiej czuje. Ja to robię tak, że jak zaśnie mi dziecko staram się wykonać krótką 15 minutową serię ćwiczeń, np, przysiady, nożyce i ćwiczenia rozciągające.

[monia1992]

Ja porodzie waze mniej niz przed, teraz tak w granicach 47 kg , az sie boje zeby dalej tak nie jechc z wagi

[Gość mamanadiecie123]

Dziewczyny jak to jest, czy na serio kp pomaga w szybkiej utracie wagi? Mam jeszcze kilka nadprogramowych kilogramów, od dwóch tygodni karmię piersią i tak się zastanawiam, czy to nie jest mit.

[Bambinke]

Nie wiem ale sama dość szybko zrzuciłam wagę pomimo, że nie karmiłam piersią. Co mi pomogło:
bieganie
rower
pływanie
I ogólnie z maluchem jest sporo roboty i sporo zajmowania się nim tak więc jadłam o wiele mniej inż przed ciażą czy w ciąży. Po 4 miesiacach ważyłam dokładnie tyle ile ważyłam przed ciążą:)

Nawet nie chodziłam na siłownie.

[Gość wciaznadiecie]

To szczęściara... może masz dobry metabolizm:) Ja pamiętam, że jak karmiłam piersią, to szybko leciała mi waga, a jak się zaczęły problemy z laktacją, to waga stanęła w miejscu i teraz szukam sposobu na jej podkręcenie:)

[Dziubala]

~mamanadiecie123

Dziewczyny jak to jest, czy na serio kp pomaga w szybkiej utracie wagi? Mam jeszcze kilka nadprogramowych kilogramów, od dwóch tygodni karmię piersią i tak się zastanawiam, czy to nie jest mit.

I mit i prawda ;)
Mit, bo nie wszystkie kobiety karmiące piersią chudną.
Prawda, bo część kobiet karmiąc piersią chudnie.

[Gość bluesbluesnight]

I bądź tu mądry:) a jakie są Wasze doświadczenia z długotrwałym karmieniem piersią (powyżej 9 miesięcy) i utratą wagi?

[Gość idealnawaga]

U mnie szybko leciała waga, aż sama była zdziwiona:/ ale kiedy zaczęły się problemy z laktacją, to moja utrata wagi znacznie się zmniejszyła:/i teraz jestem na etapie rozkręcania laktacji:) a jak u Was dziewczyny?

[Gość maaggg]

karmie piersia 9 miesiecy.. do wagi sprzed ciazy brakuje mi 5 kg.... odzywiam sie normalnie, duzo chodze ( po 7-9 km dziennie), rano cwicze, le nic specjalnego, raczej tak na kregoslup, troche rozciagania sie, troche brzuszkow i przysiadow..
Waga ni eleci szybko, ale w ciazy przytylam 26 kilo i chyba na ten moment nie jest zle..

[Gość latoslonceplaza]

To super, że tak ładnie Twoja waga leci w dół:/ ja niestety muszę się jeszcze postarać:)ale karmię małego piersią i widzę, że kg ładnie spadają:)