Dieta ciężarnej

[Sylma]

Witam,
Chciałabym się dowiedzieć jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne w 3 trymestrze. Co warto wlaczyc do diety? Do tej pory przytylam 8,5 kg i nie chcialabym tez przesadzic z nabieraniem, a czasami zdarzy mi sie duzo zjesc.

[wrobelek]

duzo kobiet w ciazy pije sok z buraka ale trzeba to lubic. poza tym dobry jets tez sok pomidorowy niskokaloryczny bez cukru 

[Gość Jolanta]

Potrzebujecie pomocy przy założeniu i prowadzeniu włąsnej działalności gospodarczej? Optioffice sprzedaż spółek https://optioffice.pl/sprzedaz-spolek ma ciekawą ofertę