Problemy z żołądkiem w ciąży.

[AśkaS]

Witam.Od początku ciąży mam mały problem z żołądkiem. Wiele rzeczy jest za ciężkie teraz,po wielu potrawach czuje sie pełna,wręcz przejedzona.Ostatnio doszło do niestrawności po naleśnikach. Bardzo to odchorowałam. Jestem dopiero w 12 tygodniu. Oficjalnie mdłości ciążowych nie ma i nie było tylko problem opisany wyżej. Stąd mam pytanie cobpowinnam jeść,żeby nie mieć problemów?
Dodam tylko,że nawet po kanapkach czasem jest problem. Drugie danie teżjest często problemem. Ogółem pokarmy stałe.Najlepiej wchodzą mi zupy .nic po nich nie jest ale zwłaszcza w ciąży to tak nie idzie...bardzo proszę o jakiekolwiek wskazówki.