Konkurs "Zmotywuj się do działania"

[Redakcja]

Kochani,

wielu z nas z pewnością stosowało różnego rodzaju diety mające na celu zrzucenie zbędnych kilogramów, oczyszczenie organizmu czy wprowadzenie zdrowych produktów do codziennego menu. Wiemy również, że najważniejszy jest zdrowy tryb życia, jednak jakże często brakuje nam motywacji do działania i wytrwałości...

W tym konkursie będziemy mieli dla Was do wygrania książkę „Kodeks Wygranych” Krzysztofa Króla wraz z płytą DVD z pierwszym tygodniem programu „Wyzwanie90dni”, które pomogą Wam spełnić marzenia o wprowadzeniu zmian w swoje życie i zmobilizują do efektywnej pracy nad sobą.

Zadanie konkursowe:
Na portalu abcZdrowie.pl znajdziecie wiele ciekawych artykułów przybliżających różnego rodzaju diety (https://portal.abczdrowie.pl/diety-od-a-do-z). Wybierz jedną, która zainteresuje/zaintryguje Cię najbardziej, podaj link do artykułu na jej temat i napisz, dlaczego akurat ten rodzaj diety wybrałaś/eś. Najciekawszą wypowiedź nagrodzimy.

Odpowiedzi zamieszczajcie w wątku konkursowym do 12 lipca do północy. W ciągu kolejnych 7 dni roboczych ogłosimy zwycięzcę.

Zapraszamy wszystkich do udziału w konkursie.

Regulamin

[xcmv10]

Nieżły konkurs, ja swoją żonę zmotywowałem do działania kupując jej rower treningowy, profitness.pl znalazłem niesamowitą ofertę !

[sheViolet]

Mnie najbardziej zainteresowała dieta na bazie koktajli. Link
Można ją stosować praktycznie przez cały rok, jako element jednego posiłku, lub jako typową dietę odchudzającą wprowadzając w ciągu całego dnia różne koktajle (warzywne, owocowe i mleczne).

Aktualnie będąc w ciąży często piję koktajle głównie te owocowe oparte na kefirze, ponieważ mają dużo witamin i mikroelementów. Są one smaczne i przy okazji zapewniają spożycie porcji owoców dziennie.

Nie wykluczam, że po ciąży i okresie karmienia przejdę właśnie na tą dietę, aby powrócić do dawnej sylwetki, ponieważ sprawia wrażenie łatwej i przyjemnej, zwłaszcza w okresie letnim :)

[rocky21]

Najbardziej zaintrygowała mnie dieta dostosowana do grupy krwi (https://portal.abczdrowie.pl/dieta-a-grupa-krwi).

Szczerze mówiąc nie wierzę w jej skuteczność. Myślę, że grupa krwi nie jest wystarczającym czynnikiem aby określić jakie produkty powinny znaleźć się w diecie danego człowieka.

Żywienie się tym, co kiedyś jadali nasi przodkowie wydaje mi się ciekawym i dość niekonwencjonalnym rozwiązaniem.
Nie byłabym jednak skłonna przejść na taką dietę. Uważam, że dieta powinna być dostosowana do każdego człowieka, do jego wagi, sprawności i wielu innych czynników. Grupa krwi to moim zdaniem zdecydowanie za mało.

[Joasia30]

Najbardziej zainteresowała mnie dieta na dobry humor - https://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-dobry-humor

Dzięki artykułowi poznałam wiele zalet, które niesie ze sobą jedzenie czekolady, ale też dowiedziałam się, czym można ją zastąpić. Wbrew pozorom produkty bogate w cukier również mogą być umieszczone w naszej diecie, a do tego produkują serotoninę - hormon szczęścia. Jak dla mnie same zalety. :)

Poza tym dieta składa się z warzyw, owoców, orzechów, a nawet czekolady ... kto powiedział, że nie może jej być w diecie? W tej może! I już poprawia się humor od samego czytania przykładowego jadłospisu. Już wiem dlaczego taka nazwa diety - na dobry humor - humor się poprawia już od samego czytania o niej, a co dopiero gdy zaczniemy ją stosować? Chyba muszę się sama o tym przekonać. :)

[anaaa]

Mnie najbardziej zainteresowała dieta dla małego sportowca - https://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-mlodego-sportowca
Zaciekawiła mnie ona ponieważ mam w domu takiego małego sportowca. Córka dużo pływa i jeździ na zawody .. i ze względu na dużą dawkę ruchu podczas zajęć mam wrażenie, że nie dostaje w posiłkach tego co powinna i w takich ilościach jak powinna bo chuda jest jak patyk .. gdy pływa i widać, że mięśnie ma napięte to sama skóra i kości.. a aby przybrała chociaż trochę na masie (co wg instruktorów ma wpływ także na szybkość no bo czymś tą wodę musi "odgarniać" ;) to mamy z tym problem.
Z artykułu dowiedziałam się, że ważne są w diecie węglowodany i tłuszcze i przede wszystkim w czym znajdują się te korzystne i pomocne bo z tym miałam problem właśnie :P

[Redakcja]

Kochani,

dziękujemy Wam za udział w naszym konkursie :-)

Z przyjemnością ogłaszamy, że zwycięzcą została Joasia30! Serdecznie gratulujemy!

Na adres oraz oświadczenie z punktu 7.2 regulaminu konkursu czekamy pod mailem konkursy@parenting.pl. W temacie wiadomości należy wpisać swój nick oraz nazwę konkursu.

Pozdrawiamy!

[anaaa]

gratulacje :)

[Joasia30]

Ooo super! Dziękuję :) Dane i oświadczenie przesłałam na email. :)