Jak zdrowo i bezpiecznie przetrwać ciążę :)

[n.ewulcia]

Jestem w swojej pierwszej ciąży i tak sobie pomyślałam, żeby założyć wątek, w którym każda będzie mogła podzielić się doświadczeniami, sprawdzonymi produktami, zdrowymi przepisami, polecić fajne kosmetyki. Fajnie żeby pisały zarówno kobitki w ciąży pierwszej, drugiej i entej oraz panie, które już odchowują swoje maleństwa :) Tak żebyśmy miały tu taką małą skarbnicę wiedzy na temat tego jak zdrowo przeżyć 9 miesięcy :)

[bratkowa]

ewulcia bardzo fajny pomysł na wątek. :)

ja już mam trójkę dzieci więc chętnie służę radą, przyda się taki zbiór wszystkiego w jednym miejscu :)

[meeeg]

Ooo, widzę, że to wątek dla mnie :)

To ja mam pytanie odnośnie do kosmetyków do twarzy i ciała. Przez całe życie używałam do twarzy wszelkiego rodzaju maści i kremów na trądzik (walczę z nim 17 lat i chyba zostanie mi na całe życie...). Teraz nie mam pojęcia co stosować. Podobnie z włosami - do ciała mam już jakiś emolient, ale co z włosami? Mam słabe, cienkie, wypadające, też zawsze je traktowałam czymś przed myciem, odżywką na mokro i potem na sucho ;) czy teraz powinnam to ograniczyć? A może polecacie coś sprawdzonego?

[Margeritka]

meeg na naszym forum jest kosmetyczka, która bardzo chętnie odpowiada na takie pytania, może warto poprosić ją o radę, tu lik do niej:
http://forum.parenting.pl/kosmetyczka

[julkaa]

meeeg - a co na to Twój dermatolog? Bo może to nie jest zwykły trądzik, tylko może różowaty, albo coś? A próbowałaś maseczki na włosy z jajek, oleju i miodu?

[solga]

meeg - na trądzik jest tylko jeden sprawdzony sposób, mycie twarzy zwykłym mydłem w kostce i nie jedzenie słodyczy ani cukru - ciężko ale zawsze działa :)

[n.ewulcia]

ostatnio wyczytałam, że każda kobieta powinna średnio przyjmować 1500 kalorii a w ciąży powinna zjadać dodatkowe 300, to sumie całkiem logiczne :)

[meeeg]

Dziękuję za namiary na kosmetyczkę :)

Byłam już u kilku dermatologów w kraju, nikt mi nie pomógł, albo pomógł na chwilę. Próbowałam już chyba wszystkiego. Moje problemy wynikają najprawdopodobniej z niedoczynności tarczycy, PCO oraz nietolerancji pszenicy i mleka.

[n.ewulcia]

to faktycznie brzmi nie fajnie, ja długo walczyłam z trądzikiem teraz też trochę jest ale to już pojedyncze sprawy ;)

[solga]

n.ewulcia - to według tego co napisałaś, to dziecko potrzebuje tylko jednego pączka dziennie ;)

a jakie leki stosujecie w ciąży jak coś wam jest albo czym się ratujecie?

[julkaa]

meeeg - właśnie też słyszałam o tym żeby cukrów unikać, bo one podtrzymują stany zapalne jako pożywka dla bakterii. Ja na razie nic nie biorę, ale byłam na naszym pierwszym usg i już zobaczyłam naszą kruszynkę, a właściwie to lekarz coś widział, bo ja tylko jakąś szarą masę. Muszę powiedzieć, że dziwne to było uczucie i samo badanie, ale też to że ja patrzę na nie na ekranie, a ono jest w środku i to w środku mnie...a ja leżę na kozetce i oglądam siebie od środka...co za surrealizm. Także dziś jestem głównie skołowana i nawet nie wiem co mi tam na tym badaniu nagadali...

[julkaa]

tzn, nic poza: D : kwasem foliowym, żelazem, magnezem , tranem, czosnkiem w kapsułkach, witaminami i zastanawiam się nad Energią i Witalnością do picia z tych ziółek co moja koleżanka sobie pije, bo widzę że i tu jakoś popularne się okazały, to ja też je chcę, a co! :) Jak szaleć to szaleć!

[bratkowa]

julkaa - coraz więcej na forach przewija się tych produktów z baby and mama med, a tą Energia i Witalność to piją moje koleżanki zamiast kawy w ciąży

[julkaa]

Energia i Witalność - właśnie na nią czekam - mam nadzieję, ze będzie lepsze od kawy :)

[n.ewulcia]

julkaa - dobrze zrobiłaś, ja od kilku dni piję Energia i Witalność i bardzo mi to pomogło w ostatnie dni, jak była straszna pogoda, dobrze zastępuje kawę w ciąży

[julkaa]

Ale i tak zacznę od Szczęśliwej Ciązy, bo zamówiłam obie

[solga]

to widzę, że to samo pijemy w ciąży, ale z nas zielary ja na mdłości piję Szczęśliwa Ciąża, a zamiast kawy ale to bardzo sporadycznie piję Energia i Witalność, oprócz tego klasycznie kwas foliowy i tran molers o smaku owocowym - żeby dziecko było mądre :)

[bratkowa]

zioła z baby and mama med swoją drogą, a kupowałyście sobie już rogale ciążowe, ja w dwóch pierwszych ciążach tego nie znałam albo nie było, w tej miałam i to jest rewelacyjne :) macie takie ?

[n.ewulcia]

bratkowa - te rogale ciążowe są genialne zamówiłam sobie taki i mi przyszedł jakiś czas temu zupełnie inaczej się z tym śpi, rewelacja.
coś takiego sobie zamówiłam tylko, ze z takiego materiału kizi mizi :)
http://allegro.pl/duza-poduszka-ciazowa-rogal-do-karmienia-pielucha-i4616301700.html

[Gość blanka2]

O widzę, że temat również dla mnie :) Super pomysł z tym rogalem, nigdy nie widziałam takiego, pewnie się skuszę :) Ja jestem w 4 miesiącu, to moja pierwsza ciąża i biorę tylko femibion natal 1.

[Gość kamama84]

hej dziewczyny. te 300-400 kalorii to nie może być pączek, wiadomo ;) w poradniku Instytutu Matki i Dziecka jest przepis na tę nadwyżkę kaloryczną i wychodzi na to, że są to dwie kanapki z wędliną i serem plus warzywa.

ja nie piłam żadnych ziół jak byłam w ciąży. brałam naromiast suplementy dla kobiet w ciąży a teraz biorę dla mam karmiących. przed rozwiązaniem brałam omegamed z DHA z alg, kwasem foliowym, witaminą D, jodem i żelazem.

pierwsze słysze natomiast o czosnku w kapsułkach.

[solga]

ja w pierwszej ciąży nie miałam tego rogala ciążowego, a teraz sobie kupiłam i jest tak olbrzymia różnica, o wiele wygodniej się śpi :) ale i tak widzę, że grubo przepłaciłam , bo swój kupiłam w Mother Care, a też mogłam na Allegro wyszłoby taniej

Kamama - na pewno dwie kanapeczki są lepsze niż pączek, ale swoją drogą 1500 kalorii to i tak nie za dużo, dla osób które się ruszają i chodzą na przykład na dodatkowe ćwiczenia.

Ja do ziółek przekonałam się w trakcie tej (drugiej) ciąży, bo nic innego nie pomaga mi na mdłości, zgagę czy wzdęcia, a ziółka tak jak Dobre Trawienie fajnie pomagają :) no i te zastępujące kawę w ciąży tez są fajne z baby and mama med

[n.ewulcia]

solga to prawda w Mother Care niektóre ceny mają z kosmosu ale fajne rzeczy tam są :)

podobno jak się karmi piersią to nie można jeść niektórych rzeczy bo uczulają dziecko, słyszałyście o tym ?

ja tam w ziółka zawsze wierzyłam, mam to po mamie i babci, ale teraz zaczęłam bardziej ich używać :)

[bratkowa]

n.ewulcia - generalnie nie powinno się jeść takich rzeczy jak w ciąży : alkohol, kawa, duże ilości słodyczy, fast foody, pasztety, wędliny, kiełbasy, cola, produkty light, a groch, fasola, kapusta i cebula mogą wywoływać wzdęcia i kolki u dzieci, szczególnie przez pierwsze 3 miesiące - także tego lepiej unikać.

Oprócz tego, jeśli u dziecka stwierdzi się alergię to lepiej nie pić mleka, jeść orzechów i ryb

[Gość kulka6]

Co do żywności to polecam stronkę www.przyszlamama.pl w zakładce odżywianie sporo ciekawych porad ;)