Praca przy komputerze a ciążą

[izzi098]

Witam mam pytanie dotyczace korzystania z komputera w czasie ciazy. Moja praca sprawia ze musze siedziec przy komputerze caly dzien i pozniej rowniez w domu czasem biore go na nogi i korzystam z niego jestem w 8 tyg ciazy czy komputer moze zaszkodzic malenstwu?

[Margeritka]

trzymanie laptopa bezpośrednia na kolanach nie jest wskazane nie tylko w ciąży, ale w ogóle, więc lepiej kup sobie podkładkę pod laptopa, ja mam i jest bardzo wygodna, to podkładka stolik, bo ma rozkładane nogi, możesz siedzieć i pracować w łóżku, ja obie ciążę pracowałam cały czas z laptopem, w pierwszej chodziłam jeszcze do biura i pilnowałam, żeby mieć nogi jakoś podniesione, albo na drugim fotelu albo na jakimś kartonie czy stołeczku, robiłam sobie też przerwy często i wychodziłam na króciutki spacer, obie dziewczynki mam zdrowe, mówiłam oczywiscie gniekologowi o siedzącej pracy, jeśli nie masz problemów ze skracającą sie szyjką i nie musisz leżeć, to o nic się nie martw:) życzę udanej ciąży!!!

[Ulla]

ja też pracowałam do samego końca ciąży w jednej i drugiej systematycznie przy komputerze i jak stosuje się zasadę bezpiecznego korzystania z komputera nic nie będzie - częste przerwy, patrzenie na coś zielonego, oczywiście staranie się utrzymywania komputera na stole nie na nogach i będzie dobrze

[katia2902]

Przepisy prawne o dozwolonej pracy przy komputerze dla ciężarnych dotyczyły starych komputerów z monitorami kineskopowymi, które były szkodliwe. Nowe monitory są bezpieczniejsze, ale w przypadku laptopów to przede wszystkim chodzi o ciepło, które może nawet parzyć jak się trzyma lapka na kolanach i tu bym jednak była ostrożna - lepiej stosować podkładki albo usiąść z laptopem przy stole. Groźniejsze mogą być telefony komórkowe, ale o tym już nie ma przepisów...

[j_kaminska]

katia2902

Przepisy prawne o dozwolonej pracy przy komputerze dla ciężarnych dotyczyły starych komputerów z monitorami kineskopowymi, które były szkodliwe.

Przepis o zakazie pracy przy monitorach ekranowych powyżej 4 godzin dziennie dla kobiet w ciąży nadal funkcjonuje!

Sama praca z laptopem groźna raczej nie jest. Zadbałabym jednak w tym wypadku o swój kręgosłup oraz nogi. Długie siedzenie nie jest wskazane, warto więc robić sobie przerwy i np. małą gimnastykę.

[katia2902]

Wiem, że przepis funkcjonuje, ale stare monitory już na szczęście zazwyczaj nie funkcjonują :). A swoją drogą nie spotkałam się z respektowaniem tego przepisu, ale w Polsce jest problem z respektowaniem podstawowych praw pracownika, a co dopiero takich rzeczy jak czas pracy ciężarnej przed kompem.

[Gość anka76]

Myślę, że nie może zaszkodzić, ale pamiętaj żeby w okresie ciąży bardzo dbać o kręgosłup. Usiądź w wygodnej dla Ciebie pozycji jednak w takiej, która nie obciąża kręgosłupa. Ponadto bardzo ważne jest ustawienie monitora, nie może on być ani za wysoko ani za nisko i w odpowiedniej odległości od oczu :) Radzę jeszcze zagłębić się w ten temat, bo niestety dokładnych wartości nie znam :) http://www.biuronet.com/blog/ergonomia-miejsca-pracy-podstawy-pod-monitor/