Problem z samym soba?

[ewcia_k]

Witam.
Nie wiedzialam czy napisac czy dalej dusic to w sobie ale pisze...
Moj problem polega na tym ze od kad zmarl moj tata... w styczniu bedzie rok... to ciagle nachadza mnie rozne mysli...Jestem mama 2 chlopcow. Mam wspanialego meza. Z dziecmi spedzam czas praktycznie 24/h. Jakis rok temu...moze juz nawet dluzej u mojego jednego synka pojawily sie przy trzydniowce wezelki chlonne na szyii i tak juz zostaly... Od tamtego czasu ciagle patrze mu na ta szyje. Ciagle mam w glowie mysl ze to cos zlego. Za kazdym razem jak zobacze tego wezelka to mysli mowia mi ze to ta choroba na ktora zmarl moj tata... bylismy u lekarza...ona uspokajala zeby patrzec czy sie nie powieksza, ale ze to juz moze mu tak zostac ze to zwlokniale wezelki... ja mimo tego zasiadam przed komputerem i szukam i szukam i znajduje coraz to gorsze opisy i znow zaczyna sie bol glowy i te same mysli najgorsze powracaja...Ostatnio moj drugi synek mial bardzo niska temperature...34.7 byl zimny i mi az wszystko drzalo bo w glowie mialam najgorsze...pojechalismy do szpitala i wszystko bylo ok... Do tego wszystkiego kazdego dnia kiedy sie klade patrze na zdjecie mojego taty, czy na filimik ktory mi nagral i zostawil i placze... Nie umie sie nikomu wygadac. Wiem ze mam wsparcie w mezu ale mu tego nie mowie. Tlumie to wszysko w sobie i jest mi coraz ciezej. Np zobacze ze synek sie podrapie czy zrobi inna kupe niz zwykle to od razu szukam w internecie i juz zaczynam sie bac. Prosze powiedziec co sie ze mna dzieje i czy da sie jakos pozbyc tych wszyskich mysli?? Chcialabym zyc tak jak wczesniej. Cieszyc sie z tego co mam. Bo mam naprawde wiele. A przez te moje mysli boje sie ze to trace;/

[psycholog Adriana]

Pani bardzo przezyla smierc taty, wspolczuje Pani.
Ale wcale nie jest powiedziane, ze Pani synek moze chorowac na to samo, a poprzez Pani obawy on tez czuje napiecie i strach. Prosze nie wyszukiwac zlych rzeczy w internecie i nie "nakrecac" sie zlymi myslami, bo to moze dzialac jak samospelniajace sie proroctwo.
Nie trzeba dusic w sobie bo wtedy trudne emocje nie maja ujscia i kraza w postaci zlych mysli i zlego samopoczucia.
Polecam spotkania z psychologiem lub chociaz wyzalenie sie przyjaciolce. Niech Pani jej opowe o swoich obawach, lekach, to powinno przyniesc ulge.

[ewcia_k]

Bardzo dziekuje za tak szybka odpowiedz.
Mam wrazenie ze nie potrafie poradzic sobie z ogromem mysli ktore klebia sie w mojej glowie. Chce sie ich wyzbyc. Odwazylam sie...porozmawialam z mezem ale i to nie dalo rezultatow. Ciagle mam ten lek w sobie. Ten niepokoj. Jesli jestem z kims to udaje sie mi zapomniec chociaz na chwilke a jak zostaje sama to jest nie do wytrzymania... Wiem ze zawsze jak cos myslalam ze jest z dziecmi nie tak... zwykla goraczka to ja juz myslalam ze niewiadomo co bedzie to pozniej sie okazywalo ze wszystko jest w porzadku i mam nadzieje ze i teraz tak jest. Ze w koncu moje zycie znow nabierze takich barw jak kiedys....albo chociaz w pewnym stopniu...

[psycholog Adriana]

Ja rowniez mam nadzieje, ze Pani zycie nabierze sensu i radosci zycia. Prosze rozwazyc psychoterapie, to naprawde dziala. Warto zrobic cos dla siebie w Nowym Roku :)