Rozszerzanie diety

[AnkaS]

witam!
mam pytanie kiedy moge zaczac rozszerzac dietę mojego synka obecnie skonczyl 4 miesiace i jest na mleku modyfikowanym od poczatku, od czego zacząc od owoców a moze od warzyw? jakie kaszki podawac na noc? synek jest zdrowy (karmie go Bebilonem 1 5 -6 RAZY NA DOBE PO OK. 160ML).

[joam]

Witam,
o rozszerzaniu diety pisałam już w poprzednich wątkach. Tak dla przypomnienia napiszę, że rozszerzamy wtedy, kiedy mamy poczucie, że dziecko interesuje się naszymi posiłkami (wyciąga rączki, oblizuje się, przygląda). Najlepiej jest zaczynać od kleików zbożowych, ponieważ zawierają one węglowodany, białka oraz tłuszcze - są najlżej strawne, mają lekko słodki smak - czyli najbardziej zbliżony do mleka :)
Zaczynamy od produktów gotowanych - nigdy surowych - kasza jaglana, ryż, potem warzywka (dynia, cukinia, marchewka).
Pozdrawiam serdecznie

[Migotka5]

Witam,

To i ja pozwolę sie " podłączyć" do zapytania.
Moj Synek ma 4,5 miesiąca i jest karmiony piersia+od czasu do czasu mm (czasami nocne karmienia,czasami gdy musze gdzieś wyjść i to tez nie zawsze poniewaz czesto bojkotuje butelkę ).
Poniewaz WHO zaleca nie spieszenie sie z rozszerzeniem diety chciałam z tym poczekać jak najdłużej.Przy czym Synek od tygodnia zaczął bardzo żywo reagować na moje jedzenie.Ekscytuje sie,gdy dałam mu do polizania lyzeczke z sokiem jablkowym ( tu juz widze,ze popelnilam błąd poniewaz to surowizna która Pani odradza na początku) to mi ja chciał wyrwać i sam sie chciał karmic.
Co Pani radzi w tym przypadku?

Pozdrawiam.

[Aneta Kościołek]

Witam,

Na poprzednie pytanie odpowiedziała Pani Joam, która uważa że nie należy podawać na początku dzieciom surowych warzyw i owoców.

Według mojej opini dzieciom można rozpoacząć roższeżanie diety os produktów jak naj mniej przetworzonych i nie poddanych obróce termicznej (jak gotowanie, smażęnie, duszenie). Jednakże najważniejsze jest aby warzywa i owoce przed podaniem był dobrze umyte i obrane ze skórki. Najbezpieczniej również jest podawać produkty ze sprawdzonego źródła.
Dziecku, 4,5 miesięcznemu można podać na początek starte jabłuszko, marchewkę, albo sok. Można również w domu przygotować sok, jednakze na początku należy go rozcięczać z wodą w stosunku 1:1. Podając po raz pierwszy warzywo lub owoc, należy rozpocząć od 3-5 łyżeczek, codziennie zwiekszając ilość. Ponadto należy obserwować malucha, czy nie wystąpiła biegunka, wzdęcia bóle brzuszka.

Z czasem wprowadza się gotowanego buraczka, ziemniak, brokuły, pietruszkę, morele, dynie, natke pietruszki, koperek. Jednakże większość i tych produktów i tak spożywa się po uprzednim ugotowaniu.

Pozdrawiam.