Razem raźniej... Klub "Grubasów" ;)

[grubasek96]

no to kolejne kilosy za mną:-)

łącznie 9,5 kg no 9,20;-)

P.S. fotki znalazłam i mam na lodówce, u mnie to działa

a jak u Was, jakie sukcesy?

[Oopsy Daisy]

Dziewczyny zażywa ktoś z Was BIO CLA DUO?

[grubasek96]

Oopsy Daisy

Dziewczyny zażywa ktoś z Was BIO CLA DUO?

hej, a po co chcesz to zażywać? czy nie jest bezpieczniej stosować racjonalna dietę?

odżywianie to zawsze "naturalne" a nie jakieś sztuczne środki, których wpływ trudno przewidzieć. mi najlepiej sprawdziła się na razie dieta na Dieta odchudzająca, diety, odchudzanie, fitness ? Vitalia.pl zobacz może i Ty będziesz mogła ją zastosować

[Oopsy Daisy]

Pytam bo ja je stosuje od 1,5 h i razem z odpowiednią dietą i ćwiczeniami zeszło mi 4 kg.Ale za namową kolegi który interesuje się dietami, kulturystyką, odżywkami to kończę to opakowanie i zaczynam kombinować z białkiem serwatkowym.Tak mi doradził.

[grubasek96]

ale Ty przecież stosujesz dietę z Vitalii, twoja dietetyczka nie ma nic przeciwko?

bo wiesz oni tam to wszystko wyliczają, zeby do każdego dopasować, więc żebys sobie nie zaszkodziła

ale fajnie ze masz sukcesy, trzymam kciuki za Ciebie

ja znów nieco lżejsza, kolejny kilogramik mniej:-)

pozdrawiam:-)

[Oopsy Daisy]

Zrezygnowałam z Vitali wzięłam sprawy we własne ręce ;))

Pozdrawiam

[bmwuzka]

a co to znaczy porządnie? ja też chcę schudnąć!!! trochę cwizę, trochę się oszczedzam, słodycze to moja największa słabość

[Oopsy Daisy]

Każdy ma chyba słabość do słodyczy, ale jeśli chcesz zejść z wagi to musisz sobie odmówić

[grubasek96]

ooopsy daisy szkoda, ja nadal trwam. mi to pasuje rewelacyjnie. zamierzam już tak jeść przez całe życie

[Oopsy Daisy]

Mi znowu Vitalia nie podpasowała.Tego nie wolno, tamtego też nie wolno.A przy mojej diecie pozwalam sobie na wszystko i chudnę;)) Wiadomo że musiałam odmówić sobie słodkich napojów zastąpiłam je wodą niegazowaną , od czasu do czasu sama sobie soki robię np z marchwi, jabłka, banana.No i słodycze precz ;)

[Oopsy Daisy]

Dodam że od czasu do czasu popijam Diet Coke , mało kalorii, ale masa chemii;/

[ela84]

Ja się przyłączam, bo po porodzie ubyło mi tylko 6 kg, a resztę muszę zrzucać. Jakiś czas waga stała, teraz się lekko ruszyło.. Karmię piersią i jestem na diecie dla karmiących, ale w ciąży leżałam długo w szpitalu i kiepsko teraz u mnie z wysiłkiem fizycznym, dlatego idzie bardzo opornie.

[mili17199]

Ja też chce się przyłączyć do was. Obecnie ważę 59,95kg ale w ciąży ważyłam 79kg.

[mili17199]

Dzisiaj zrobiłam 70brzuszków i wieczorem a6w lub 70brzuszków

[anusiaelblag]

Kobitki ależ tu cisza

Ja już mogę Was opuścić Doszłam do swojej wymarzonej wagi a nawet ważę jeszcze mniej niż chciałam hehe (to już umyślnie nie było)

Teraz wyglądam tak:P

Kobietki każdej z Was uda się dojść do wymarzonej wagi

Pozdrawiam!!

[julia]

anusiaelblag

kobitki ależ tu cisza :d

ja już mogę was opuścić :d doszłam do swojej wymarzonej wagi a nawet ważę jeszcze mniej niż chciałam hehe (to już umyślnie nie było:d)

teraz wyglądam tak:p

kobietki każdej z was uda się dojść do wymarzonej wagi:d

pozdrawiam!!:d

a ile przed wazylas????

[anusiaelblag]

julia

anusiaelblag

kobitki ależ tu cisza :d

ja już mogę was opuścić :d doszłam do swojej wymarzonej wagi a nawet ważę jeszcze mniej niż chciałam hehe (to już umyślnie nie było:d)

teraz wyglądam tak:p

kobietki każdej z was uda się dojść do wymarzonej wagi:d

pozdrawiam!!:d

a ile przed wazylas????

Przed pierwszą ciążą ważyłam 45kg po 55kg przed drugą ważyłam 48kg po ważyłam 70kg

[agaluk1]

Anusiaelbląg Zdradż jak Ty to zrobiłaś, ja rodzę w lutym, ale już myślę o tym jak tu dojść do swojej wagi, bo w drugiej ciąży znacznie więcej przytyłam niż w pierwszej. Dieta, ćwiczenia?

[anusiaelblag]

agaluk1

Anusiaelbląg Zdradż jak Ty to zrobiłaś, ja rodzę w lutym, ale już myślę o tym jak tu dojść do swojej wagi, bo w drugiej ciąży znacznie więcej przytyłam niż w pierwszej. Dieta, ćwiczenia?

Kochana nic w sumie nie robiłam ani dieta ani ćwiczenia. Rok temu we wrześniu zaczęłam pracę do pracy na piechotkę z pracy też wszędzie gdzie szłam to własną dwójką. W pracy też ciągle na nogach mało co jadłam bo nie było w pracy na to czasu. Od zawsze miałam tak, że jak się najadłam od razu szłam do wc wydalić to i jakoś ta waga spadała teraz waże 45 kg i troszkę mi za mało

[akobitka]

Witam serdecznie!
Jeślii nadal można to przyłączam sie do klubu. przed ciążą schudam do 87 kg w ciąży dobiłam do gdzieś mneij więcej 110 a teraz bezzmienie 99 i nic w dół. potrzebna mi motywacja, bez dwóch zdań, bo inaczej nigdy nie wbiję sie w sukienke w rozmiarze 42, a tak mi się marzy....

[Gość Szani84]

witam
ja schudłam do 78 kg niestety przytyłam do 85 :( po świętach az się boję ..
teraz powiedziałam koniec i zabieram się za siebie spowrotem :)

[agaluk1]

Ja do Was ponownie dołącze jak już urodzę, bo teraz to nic nie zrobię:-)
pewnie Wy już będziecie superszczupłe laski, ale może wtedy mnie zmotywujecie:-)

[Ulla]

no to może i ja się dołączę.....kurcze dziewczyny chciałabym nie przekraczać 60 a tu niestety zawsze te 65....przed ciążą było 58 a po ciąży 73...teraz 65 może z wami dam radę

[julia]

akobitka

Witam serdecznie!
Jeślii nadal można to przyłączam sie do klubu. przed ciążą schudam do 87 kg w ciąży dobiłam do gdzieś mneij więcej 110 a teraz bezzmienie 99 i nic w dół. potrzebna mi motywacja, bez dwóch zdań, bo inaczej nigdy nie wbiję sie w sukienke w rozmiarze 42, a tak mi się marzy....

akobitka ja mam podobna wage
i az trudno w to uwierzyc ale przed 1 ciaza tzn ok 3.5 roku temu wazylam polowe tego

[Gość Szani84]

ja teraz zaczęłam ćwiczyć, pilnować się i mam nadzieję ze się uda :)