Razem raźniej... Klub "Grubasów" ;)

[anusiaelblag]

aniagrig

Witajcie dziewczyny!Chciałabym się dopisać do Waszego klubu.Także chciałabym zrzucic zbędne kilogramy i jakoś brakuje mi motywacji,jednego dnia odchudzam się,a drugiego nie jestem w stanie oprzeć się jakiemus słodyczowi.Mam nadzieję,że z Wami będzie mi raźniej.Pozdrawiam:)

Witaj

Podaj wzrost, wagę jaką planujesz uzyskać i obecną wagę

[Gość aniagrig]

Moja waga to 79:(,wzrost 164.Planuję ważyć 60.Wiem,że będzie ciężko ale postanowiłam,że od dzisiaj zero słodyczy.mam nadzieję,ze jakos mi się uda.

[alecwi]

Cześć dziewczyny...
Dawno mnie nie było ale mały mi się znowu rozchorował i tydzień z nim spędziłam w szpitalu. Teraz juz jest zdrowy a ja z tych nerwów w ciagu trzech tygodni zrzuciłam przeszło 4 kilo...Na dzień dzisiejszy waże 59,7 i mam nadzieję ze waga się utrzyma. Zołądek mi sie skurczył bo jak byłam z Michasiem w szpitalu prawie nic nie jadłam..
Powodzenia w utracie wagi...
Witam serdecznie nową koleżankę...

[anusiaelblag]

Witam się

Widzę ja pierwsza dziś

U mnie rano na wadze wyskoczyło 63,1 kg

[Gość Szani84]

1. rorita58,7 aktualna( 51-53 kg przed)[03 mar - 57,7][11 mar-57,9] [17 mar-57,7][24 mar-58,8[12 maj-58,2[19maj -58,1][26 maj- [58][2czerwiec-58,6][9czerwiec-58,8][23czerwiec[58,1][30czer-[58,2][7lip-57,8][14lip-[56,8][21lip-[56,8][28lip[57,7][4sier[57][11sier-[56,6][18sier-[55,7][1wrze-[57,5][8wrze-[56,8]3list[56,1]10list[55,9]164 cm wzrostu

2.anusiaelblag62 kg aktualna(49-50kg przed)[19maj -63kg][26 maj- [64][2czerwiec-64][9czerwiec- 63,6][16czerwiec-[64kg][23czerwiec[63kg][7lip-[63][14lip-[67][21lip-[67,4][28lip[67][4sier[65][11sier-[65,4][18sier-[65]1wrze-[69,4][8wrze-[69,2][15wrze-68,5][22wrze-[67,2][29wrze-66,1]6 paź-[65]13 paź[64,9]27paź[64]10list[[63,2]17list[63,1]159 cm

3.alecwi66,2 aktualna(59-60 przed)[19 maj- [66,5][26 maj- [65,9][2czerwiec -66,1][9czerwiec-66][16czerwiec-[65,4][23czerwiec[64kg][7lip]-65,2][14lip-[65,5][28lip[64,2][11sier-[64,4][18sier-[64]1wrze-[64,9][15wrze-[64,2][22wrze-63,8][29wrze-64,2]13 paź[63,4]17list[59,7]169 cm

4.mosia69kg aktualna(50-55 przed )[16czerwiec-[69,2][23czerwiec[69,7][30czer-[69,1][7 lip-[68,7][14lip-[68,4][28lip[68,5][11sier-[69,3][18sier-[68[1wrze[65,6][8wrze]-[64,9][15wrze-[64,3][22wrze-62,8][29wrze-62]6 paź [61,5]13 paź[60.5]22paź[59,3]27paź[58,7]3list [57,9]10list[57,1]17list[56,6]160cm

5.mamaPawełka80kg aktualna(60kg przed)[14lip-[77][28lip[74,2][28lip[73,2][11sier-[72,6][18sier-[72,6]164cm

6.szani84-aktualna 89 (przed 72)[1wrze-84,2][8wrze-[83,3][15wrze-[83,5][29wrze-83,3],6paź[82,7]27paź[83,5]3list[83,5]10list[82,7]17list[83,1]24list[82,3]170cm

7.stysiapysia aktualna 96,8 (przed 85) [29 wrze- 96,8] 176cm

8.kingusia199177kg aktualna (67kg przed)[12maj-77kg][19 maj -[77][26 maj- [75,4][2czerwiec- 74,4][9 czerwiec-74,3][23czerwiec[74,2][7 lip-[73,4] [30wrze[74,5]170cm

9 aniagrig aktualna 79 kg(60przed) 17list[79kg]24list[78,5] 164 cm

10. Eliza_emaktualna 67 (64przed) 166

[Gość Szani84]

witam
ja dzisiaj 83,1 :(

witam nową koleżankę :)

[mosia]

hej
u mnie zastój. 57.1

[mosia]

a dzisiaj już 56.6
można prosić o wpisanie tej wagi plizzzzzzzzz

[Gość Szani84]

mosia

a dzisiaj już 56.6
można prosić o wpisanie tej wagi plizzzzzzzzz

już zmienione :)

[rorita]

u mnie wczoraj tradycyjnie po śniadaniu 56,9

[mosia]

dziękuję

[Trojaki]

Czy ja też mogę do Waszego Klubu dołączyć?
Postanowiłam a raczej postanowiliśmy z M,że od poniedziałku idziemy na dietę.
Jak sobie radzicie, jakie diety stosujecie, jak z wytrwałością?

[mosia]

hej
ja jestem na dukanie.
wytrwałość 100%

3 miesiące = 14-15 kg spadło

[anusiaelblag]

Moja dieta to dzieci dom i praca Nie mam czasu jeść bywa tak, że jestem tylko na śniadaniu. Nie robię tego specjalnie bo nie wytrzymałabym bez jedzenia. W pracy jestem prawie codziennie od rana do wieczora więc jedzenie idzie na dalszy plan bo nie zawsze mam czas usiąść i zjeść ;-) Jak na razie od 15 września schudłam 5,5kg A chce jeszcze z 10 kg zgubić

[Gość aniagrig]

Cześć dziewczyny!Moja dzisiejsza waga to 78,5.Wkoncu coś ruszyło.Nadal nie jem słodyczy i mam nadzieję,ze wytrwam do końca.:)

[Gość Szani84]

witam
zapomniałam napisac :) moja waga to 82,3

[anusiaelblag]

A ja zapomniałam się zważyć Jutro rano wskoczę na wagę

[Eliza_eM]

Hej
dołączam do waszego grona:-) niby waze 2kg mniej po 3 ciazach niz wczesniej ale jeszcze z checią bym spadła z wagi te 3kg. jak narazie mam 67kg . 166cm.
pozdrawiam

[anusiaelblag]

U mnie z rana 61,6kg Waga spaaaaaaaaada yeahh

[rorita]

anusia suuper Gratuluję

U mnie z rana ,w końcu bez śniadania, 55,1 :)

[Gość Szani84]

u mnie z rana i po wczorajszej kolacji 81,9 :) także może w końcu przekroczę tą nieszczęsne 80 kg...... i dojdę do tej sprzed ciąży :) '

I GRATULACJE SPADKÓW :)

[Gość Szani84]

1. rorita58,7 aktualna( (cel: 51-53 kg) )[03 mar - 57,7][11 mar-57,9] [17 mar-57,7][24 mar-58,8[12 maj-58,2[19maj -58,1][26 maj- [58][2czerwiec-58,6][9czerwiec-58,8][23czerwiec[58,1][30czer-[58,2][7lip-57,8][14lip-[56,8][21lip-[56,8][28lip[57,7][4sier[57][11sier-[56,6][18sier-[55,7][1wrze-[57,5][8wrze-[56,8]3list[56,1]10list[55,9]18list[56,9]1gru[55,1]164 cm wzrostu

2.anusiaelblag62 kg aktualna((cel: 49-50kg) )[19maj -63kg][26 maj- [64][2czerwiec-64][9czerwiec- 63,6][16czerwiec-[64kg][23czerwiec[63kg][7lip-[63][14lip-[67][21lip-[67,4][28lip[67][4sier[65][11sier-[65,4][18sier-[65]1wrze-[69,4][8wrze-[69,2][15wrze-68,5][22wrze-[67,2][29wrze-66,1]6 paź-[65]13 paź[64,9]27paź[64]10list[[63,2]17list[63,1]1gru[61,6]8gru[61,2]16gru[57,2]159 cm

3.alecwi66,2 aktualna((cel: 59-60kg) )[19 maj- [66,5][26 maj- [65,9][2czerwiec -66,1][9czerwiec-66][16czerwiec-[65,4][23czerwiec[64kg][7lip]-65,2][14lip-[65,5][28lip[64,2][11sier-[64,4][18sier-[64]1wrze-[64,9][15wrze-[64,2][22wrze-63,8][29wrze-64,2]13 paź[63,4]17list[59,7]169 cm

4.mosia69kg aktualna((cel: 50-55kg0) )[16czerwiec-[69,2][23czerwiec[69,7][30czer-[69,1][7 lip-[68,7][14lip-[68,4][28lip[68,5][11sier-[69,3][18sier-[68[1wrze[65,6][8wrze]-[64,9][15wrze-[64,3][22wrze-62,8][29wrze-62]6 paź [61,5]13 paź[60.5]22paź[59,3]27paź[58,7]3list [57,9]10list[57,1]17list[56,6]5grudz[54,6]160cm

5.mamaPawełka80kg aktualna((cel: 60kg) )[14lip-[77][28lip[74,2][28lip[73,2][11sier-[72,6][18sier-[72,6]164cm

6.szani84-aktualna 89 (cel: 72)[1wrze-84,2][8wrze-[83,3][15wrze-[83,5][29wrze-83,3],6paź[82,7]27paź[83,5]3list[83,5]10list[82,7]17list[83,1]24list[82,3]1gru[81,9]8gru[81,1]29gru[80,3]170cm

7.stysiapysia aktualna 96,8 ((cel: 85kg)) [29 wrze- 96,8] 176cm

8.kingusia199177kg aktualna ((cel: 67kg)[12maj-77kg][19 maj -[77][26 maj- [75,4][2czerwiec- 74,4][9 czerwiec-74,3][23czerwiec[74,2][7 lip-[73,4] [30wrze[74,5]170cm

9 aniagrig aktualna 79 kg(cel: 60kg) 17list[79kg]24list[78,5] 164 cm

10. Eliza_emaktualna 67 (cel: 64kg) 166

[Gość Szani84]

dziewczyny muszę sie Wam pochwalic. Dzisiaj przymierzałam ubrania sprzed ciąży i wiecie co...... weszłam do nich tzn do spodni i garsonek..... trochę jeszcze sa obcisłe al zapiąć sie zapiełam...... więc jeśli tak dalej będzie to do lata wejde w nie spokojnie :) ale sie cieszę i podbudowało mnie to i zmotywowało :) bo od 3 lat leżą te ubrania i leżą juz mnei to wkurzało :)

[anusiaelblag]

Szani84

dziewczyny muszę sie Wam pochwalic. Dzisiaj przymierzałam ubrania sprzed ciąży i wiecie co...... weszłam do nich tzn do spodni i garsonek..... trochę jeszcze sa obcisłe al zapiąć sie zapiełam...... więc jeśli tak dalej będzie to do lata wejde w nie spokojnie :) ale sie cieszę i podbudowało mnie to i zmotywowało :) bo od 3 lat leżą te ubrania i leżą juz mnei to wkurzało :)

No widzisz jak super Gratuluję Ci serdecznie kochana

[mosia]

hej hej
długo mnie nie było ale byłam w szpitalu.
waga wczoraj wieczorem 54.9 więc dieta zakończona, tzn teraz 3 faza.