newania

Dziś rano było miłe zaskoczenie - 0,7 kg w dół!!! i to na warzywkach! W końcu trochę optymizmu, bo ostatnio niezbyt ciekawie było.

Dorotea, trzymam kciuki, żeby poszło szybko i bezboleśnie ;)

Mama_Monikanewania hmm... a pediatry pytałas co z tym fantem zrobić? Tak, pytałam, mówiła, że mam próbować z tymi jogurtami, próbować podawać mleko w inny sposób np łyżeczką, albo w kubeczku, ewentualnie, żeby więcej kaszki jadła, ale ona większych porcji nie chce jeść. A mleko, jak już przygotuje, to najwyżej kilka łyżeczek wychlipie, a z kubka też najwyżej 2-3 łyki weźmie, albo i nie. Więc generalnie jest raczej taka bezmleczna.

Dzięki za informacje! Przy okazji tej parafiny przejrzałam książkę (tą pierwszą) i mogę powiedzieć na pewno, że proponuje ją tylko do sosu vinaigrette na zimno (str. 84). A np do smażenia placków pozwala użyć oliwy do posmarowania patelni papierowym ręcznikiem (str. 84). Doszukałam się też cebuli, ale znalazłam tylko 19 warzyw i nie ma tam kalafiorów i brokuł - może tylko w drugiej są? Też muszę ją koniecznie przejrzeć.

Tinko - pewnie teraz taka rozwoju naszych dzieci - próbują nasze granice cierpliwości i swoje możliwości ;)

Tinko - Dukan nigdzie nie mówił, żeby używać parafinę do smażenia - tylko na zimno do sałatek!

Mama-Monika - właśnie nie bardzo - czasami zje kilka łyżeczek, ale potem prawie zawsze to zwraca. Czasem zje trochę twarogu, ale nie są to duże ilości i raczej nie codziennie.

Witam wszystkie cycusiowe!! Dawno tu nie zaglądałam, ale musiałam sobie zrobić kilkumiesięczną przerwę od forum ;) Teraz pewnie cycusiowe z zeszłego roku już pokończyły karmienie, więc pewnie tu już nie zaglądają, ale pozdrawiam wszystkie i te nowe i te "stare"!! Ja zakończyłam cycusiową przygodę po 13 miesiącach, mała nie miała z tym żadnych problemów, szybko się przestawiła, u mnie też odbyło się to zupełnie bezboleśnie, piersi nic nie bolały i same się "wyciszyły", choć jeszcze do dziś (a minęło już 5 miesięcy) jak mocniej ścisnę brodawkę to poleci kilka kropel pokarmu... Jedyny problem jaki teraz mam odnośnie mleka to taki, że mała nie chce pić żadnego sztucznego mleka - jedynie w kaszce trochę dostaje i to wszystko :(

Oba artykuły czytałam i jestem świadoma zagrożeń, które niesie ta dieta, ale nie wiem czy zdrowsze byłoby to co jadłam do tej pory - frytki, paluszki, słodycze, czasami chipsy i inne tłuste potrawy... U mnie dziś kolejny skok, ale wzwyż całe 400 g :( Więc wczorajszy 0,5kg spadek prawie się wyrównał - pewnie warzywka zrobiły swoje ;) Mam jeszcze do was pytanka, szczególnie do Justyny, bo ona jest tu naszą najlepszą strażniczką :) Czy dozwolona jest cebula? W spisie warzyw jej nie znalazłam, tak samo jak kalafiora i brokuł :( A co z koncentratem pomidorowym (zawierającym cukier)? Jest on składnikiem niektórym przepisów, zarówno podawanych tutaj, jak i na innych forach... A żelatyna jest dozwolona?

Czy mi się wydaje czy parę postów zostało tu wykasowanych? ;) Little i Joasiu - prędzej czy później będzie lepiej - u nas też bywały gorsze czasy, szczególnie dołujący jest brak kasy :( Daria ostatnio dokazuje, więc mimo, że mało czasu z nią spędzam, to jeszcze czasem daję się jej wyprowadzić z równowagi, a potem mam wyrzuty sumienia, że na nią nakrzyczałam :( Ostatnio gada jak najęta po swojemu, właściwie prawie nie przestaje mówić, chyba, że ma coś powiedzieć do mnie do telefonu ;) Ale potrafi też wszystkich skutecznie zagłuszać ;) Powoli mówi też różne wyrazy, szczególne takie, które są podobne do "tata", czyli "tota" (ciocia), "totek" (kotek), "taty" (kwiaty), tati (ptaki) itp. - śmiesznie jeszcze je zmiękcza. Ale generalnie nieźle potrafi się z nami porozumieć ;) Awantury robi przy ubieraniu, szczególnie jak mamy gdzieś wychodzić. Potrafi na trzecie piętro sama wejść po schodach, ze schodzeniem jeszcze sobie nie daje rady. Generalnie lubi stawiać na swoim, a jak jej nie pozwalam to próbuje wymuszać płaczem albo krzykiem. Ale oboje z mężem staramy się jej mimo wszystko nie ustępować. Aż się boję co będzie za kilka miesięcy :(

Dziś w końcu mały sukces - 0,5 kg na minusie od wczoraj (razem 3,3 kg) i pierwszy mały cel osiągnięty - ważę tyle co przed ciążą!!!

Ale żeście wczoraj popisałyście!! U mnie idzie na razie jak po grudzie - dziś ostatni dzień proteinek a ważę tyle samo co 4 dni temu :( Ale trwam i mam zamiar trwać tak długo aż osiągnę cel :) O budyniu nie myślałam, a to chyba super rozwiązanie jak ma się ochotę na coś słodkiego. Kurczaka ja piekę w piekarniku na tych kratkach, wtedy cały tłuszcz ścieka na dół i jest super chrupiący - właśnie tej super chrupiącej skórki mi najbardziej żal ;) A jak będą warzywka to sobie zrobię sałatkę - z jajkiem, szynką, marchewką, ogórkiem kiszonym i oczywiście chudym jogurtem - tak mi się zachciało, bo teściowa wczoraj miała zwykłą polską majonezową sałatkę.... mmmm Tak jak Kejranka pisze - trochę mi pieczywa brakuje, ale placki dają radę - rano sobie smażę i biorę do pracy, kładę na nie szynkę (a jak są warzywka to też sałatę, pomidor, ogórek itp) i robi to za kanapkę. Szkoda, że tylko jedną porcję dziennie można ich zjeść, bo czasami do obiadu też by mogły być - np. z sadzonym jajkiem i koperkiem :) Na słodko robię sobie też zwykły chudy twaróg - słodzę słodzikiem, dodaję jogurt - mieszam i gotowe - PYCHA! Można też dodać cynamonu, ale ostatnio już mi się trochę przejadł ;)

Rorita - Co do karmienia współdomowników - co prawda małej gotuje zupełnie normalne rzeczy, chociaż raz ukradła mi placka i całego zjadła. A tak poważnie - m. nie musi stosować żadnej diety, więc czasem wystawia mnie na pokusę, ale ja staram si tak przyszykowywać posiłki, żebyśmy mogli zjeść je razem, on chętnie je to co ja tylko oczywiście z dodatkami typu ziemniaki, frytki (ech jak za nimi tęsknię), pieczywo itp. Przykłady - ryba grillowana, ryba pieczona lub duszona w piekarniku, pieczony kurczak, szaszłyki z indyka lub kurczaka... staram się wymyślać coś co będziemy mogli zjeść razem - i to pomaga :)

Tinko - dzięki za miłe słowa :) Kejranka - to idziemy prawie łeb w łeb - u mnie jutro będzie pełne dwa tygodnie, a spadek wagi jeszcze mniejszy niż u Ciebie - ale się nie poddaję. Jutro ostatni dzień samych proteinek. Rorita - jeśli chodzi o tą dietę, to chyba faktycznie trzeba do niej dojrzeć, choć u mnie decyzja nastąpiła w ciągu kilku dni ;) Ale ważna jest też motywacja - ja też uwielbiam jeść, kocham słodkie, ale ostatnio większa była u mnie niechęć do własnego ciała, więc chyba dlatego jestem tak zdeterminowana. I tak jak Tinka napisała - też miałam dość brzucha, z którym wyglądałam jak w 5 miesiącu ciąży ;) A co do słodyczy to przymierzam się do jakiegoś przepisu, który był tu podany, w książce prawdę mówiąc nic ciekawego nie znalazłam. W niedzielę miałam taką ochotę na coś słodkiego, więc spróbowałam zrobić jeden deser na zimno z książki, ale zupełnie nie wyszedł i musiałam go wyrzucić Poratowałam się chociaż colą Teraz martwię się już na zapas, bo jadę za 2 tygodnie do Katowic w delegację na 2 dni i zastanawiam się co ja tam będę jadła :( Na pewno nie będę miała tam możliwości przygotowania sobie czegokolwiek na ciepło... ech, znów będzie trzeba coś pokombinować. Trzymam kciuki za dalsze Wasze spadki lub utrzymanie wagi!!

ech, u mnie brak spadków, a wręcz przeciwnie :( Pół kilo na plusie, pomimo tego, że wypróżnienie było, wczoraj chyba ze 2,5 l płynów przyjętych, żadnych odstępstw od diety :( Chyba tylko kolacji nie powinno być, bo coś zauważyłam, że kolacje mi strasznie ciążą przy porannym ważeniu :( Albo mój tłuszczyk się tak broni rękami i nogami ;)

Witam, Widzę, że niektóre mają imponujące spadki - gratuluję Bodzia! Ja po 10 dniach powoli dobijam do 3 kg w dół, uff!

Hej dziewczyny, My już nie jesteśmy żłobkowe... niestety :( Z żalem, ale od 1 stycznia małą wypisałam ze żłobka, bo miałam dość już tych jej ciągłych chorób, aż żal mi jej było jak tak ciągle się męczyła. Podjęliśmy rodzinną decyzję i na razie moja teściowa się nią opiekuje, mam nadzieję, że da radę jeszcze przez rok, a wtedy spróbujemy na nowo w przedszkolu. Z jednej strony to na pewno była bardzo dobra decyzja, bo od stycznia ani razu nie była chora, mimo, że po drodze mąż miał zapalenie płuc, później infekcję, ja również - a ona zdrowiutka cały czas :) Z drugiej strony trochę mi żal, bo nie ma teraz takiego kontaktu z dziećmi, a widać jaka jest towarzyska, bo na dworze sama zaczepia inne dzieci... no cóż, coś trzeba było wybrać. Tak więc ja żegnam się z wątkiem, ale życzę Wam przede wszystkim dużo zdrowia dla maluszków!!

Justynka, trzymam kciuki za Twoją pracę mgr! Dziewczyny, które jeszcze się wahają (jak pisze Tinka) - czas zacząć, nie ma co odwlekać tego w czasie. Im wcześniej zaczniecie tym lepiej, możecie się wyrobić jeszcze przed latem ze spadkami A latem na pewno będzie łatwiej na III fazie niż na II !! Tak właśnie sobie myślę, że mi pewnie jeszcze około miesiąca zajmie dotarcie do upragnionej wagi na II fazie. Dziś znów mały sukces odnotowałam - 0,5 kg mniej Razem w ciągu tygodnia - 2,5 kg! No i dziś ostatni dzień warzywek, od jutra same proteinki.

Dziś w końcu troszkę się ruszyło w dół - co prawda tylko 200g, ale ile to jest dla motywacji ;)

Dziś nadal waga stoi w miejscu, ale tego się spodziewałam :) W końcu na warzywach się nie chudnie ;)

Dzisiaj waga z wczoraj, ale wczoraj zaczęłam warzywka, więc się tego spodziewałam. Ważne że już czuję się lepiej, a jakby nie było jestem i tak prawie 2 kg lżejsza

Magan - nie bardzo jestem w temacie Twojej pracy, ale życzę powodzenia! Little - u mnie też nie jest tak różowo, ale się trzymam!!

Dzięki za wszelkie pocieszające słowa, dziewczyny. W diecie nie ustaję i nadal myślę pozytywnie. Dzisiaj lepiej hmm ... trochę - spadek o ok. 100g - gdzieś na granicy błędu statystycznego ;) Ale jest dobrze, w końcu też zaliczyłam kibelek, choć szkoda, ze już po ważeniu ;) Dziś zaczęłam p+w - nie powiem trochę mi tego brakowało. Na śniadanko zaserwowałam sobie sałatkę z sałaty, papryki, pora i 2 łyżkami chudego jogurtu naturalnego i ziołami prowansalskimi. Mniam, mniam... O otrębach pamiętam, bo w sumie bardzo polubiłam placki - stanowią one coś na kształt wypełniacza, jakim wcześniej był chleb lub ziemniaki. Wczoraj jadłam je z pieczonym kurczakiem, do środka dodałam odrobinę soli, trochę pieprzu i ziół i były naprawdę fajne, aż żałuję, że tylko jedną porcję dziennie można zjeść ;) Po czterech dniach mam już kilka przemyśleń na temat diety. Po pierwsze - wymusza ona na mnie planowanie, bo wcześniej raczej nie specjalnie planowałam posiłki - zwykle robiłam większe zakupy raz w tygodniu, a potem patrzyłam po prostu co jest w lodówce lub zamrażalniku. Zresztą w tygodniu najczęściej obiady jadałam u teściowej, co niestety bardzo odbijało się na wadze, bo zwykle ona serwowała 2 razy większe porcje niż ja przygotowywałam dla siebie. To są plusy. Minusem jest to, że ciężko przygotować z tych produktów coś łatwego i szybkiego do spożycia w pracy lub (tak jak dzisiaj zaraz wychodzę) np. na szkoleniu. Pozostaje chudy kefir do wypicia, który będzie musiał starczyć na kilka godzin. A może macie jakieś sprawdzone sposoby na takie sytuacje?

Wody piłam dość, bo ja ogólnie piję sporo, nawet przed dietą, jestem tuż po @, więc to nie to, jedynie to chyba faktycznie nie byłam na kibelku.... ale otręby jem ;) Miłego spalania zbędnych kg!!!

Witajcie Magda i Melanka! U mnie dziś zaskoczenie, ale niestety negatywne - trzeci dzień i zamiast spadku - wzrost wagi o 200g :( Czy to normalne? Jeszcze dokładnie przeanalizowałam to co wczoraj zjadłam, ale żadnego odstępstwa się nie doszukałam, wszystko dokładnie zgodnie z książką. Mam nadzieję, że więcej się to nie powtórzy