Skocz do zawartości
Forum

Szczęśliwe Marcowe Mamy 2010... :)

stysiapysia

Przez stysiapysia
w Uczniowie, Nastolatki

Rekomendowane odpowiedzi

stysiapysia

stysiapysia

Opublikowano
  • Autor
Opublikowano

stokrotka_87
ja co wieczor jezdze konno :hahaha: i mi waga sama spada :hahaha:

:sofunny::sofunny::sofunny:

To jem :
FAZA I
1. chude mieso: cielęcina, konina, wołowina z wyjątkiem antrykotu i rozbratla z koscia, wszystko na gillu lub pieczone w piekarniku bez dodatku tłuszczu
2. podroby: watroba, cynadry, ozór cielęcy lub wołowy (czubek)
3. ryby: wszystkie ryby, ale jeśli są w puszcze to tylko w sosie własnym. Można jeść ryby tłuste, chude, o białej lub niebieskiej skórze, surowe, pieczone, wędzone lub gotowane.
4. owoce morza (skorupiaki i mięczaki)
5. drób: wszelki drób oprócz ptactwa o płaskich dziobach (kaczek i gęsi) i bez skóry.
6. chude wędliny: chuda szynka, chude wędliny indyka, kurczaka o zawartości tłuszczu mniejszej niż 5%
7. jaja: w każdej postaci, ale bez dodatku tłuszczu.
8. chude produkty nabiałowe: jogurty, serki homogenizowane, twarożki nie zawierające tłuszczu. Nabiał słodzony aspartamem jest dozwolony.
9. póltora litra płynów dziennie: wody z małą zawartością soli mineralnych, kawa, herbata, ziółka, napoje light

środki wspomagające : ocet, zioła, przyprawy, czosnek,korniszony,cytryna (nie jako napój), sól i musztarda (umiarkowanie), gumy do żucia

FAZA II:Zachować wszystkie dozwolone w kuracji uderzeniowej produkty i dodać, bez zadnych ograniczeń co do ilości, godziny spożywania czy sposobów łączenie następujące surowe lub gotowane warzywa:
pomidory, ogórki, rzodkiewki, szpinak, szparagi, pory, zieloną fasolkę, kapustę, grzyby, seler,fenkuły,wszelkie zielone sałaty łącznie z cykorią, boćwinę, bakłażany, cukinię, paprykę, a nawet marchew i buraki pod warunkiem , że nie będą podawane do każdego posiłku.

Zabronie są warzywa zawierające skrobię: kartofle, ryż, kukurydza, groch, zilony groszek lub groch łuskany, bób soczewica, fasola flażoletka

Odnośnik do komentarza
martab0

martab0

Opublikowano
Opublikowano

Kasia1983
Dziewczyny mam taka ochote na jakies piwo albo drinusia, juz nie pamietam kiedy ostatnio pilam, ale lipa bo bnoje sie ze Majka moze sie budzic wiec daje na luz

ja caly tydzien dudnilam a teraz grupsko mnie meczy wic na tabsachnic nie pociagne:) a przydal by sie malutki drink :)
wspolczuje kochana a le masz swiadomosc ze to dla majci:) takze napij sie mleka:) mozesz dowali miodziku:36_2_25:

http://www.suwaczki.com/tickers/qb3cha00x1cmcm3g.png

Odnośnik do komentarza
Kasia1983

Kasia1983

Opublikowano
Opublikowano

martab0
Kasia1983
Dziewczyny mam taka ochote na jakies piwo albo drinusia, juz nie pamietam kiedy ostatnio pilam, ale lipa bo bnoje sie ze Majka moze sie budzic wiec daje na luz

ja caly tydzien dudnilam a teraz grupsko mnie meczy wic na tabsachnic nie pociagne:) a przydal by sie malutki drink :)
wspolczuje kochana a le masz swiadomosc ze to dla majci:) takze napij sie mleka:) mozesz dowali miodziku:36_2_25:
Nie no dam rade ale czasem to serio juz mam ochote sie napic i odstresowac troche a dla Majci wszystko :)

http://www.suwaczki.com/tickers/3i49cwa1ynbd4c8g.png http://s2.pierwszezabki.pl/034/034211960.png?7350

http://www.suwaczki.com/tickers/qb3canlid3k9363t.png

http://img34.glitterfy.com/10344/glitterfy-flpbk003282944923234.gif

http://www.suwaczki.com/tickers/6qw2xzdv9z33slrq.png

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
Tematy
×
×
  • Dodaj nową pozycję...