Zmniejszenie erekcji

[Gość Armalina]

Hejo ! Czy zauważyliście,że z wiekiem u Waszych mężczyzn następuje zmniejszenie erekcji? Sama zaczynam to dostrzegać u swojego. Kiedyś mogliśmy się kochać kilka razy dziennie, obecnie jest to raz na dwa-trzy dni. Ze stażem małżeństwa jego ochota na seks się zmniejsza a najgorsze jest to,ze moja rośnie oraz zaczynamy się w tym mijać.

Czytałam ostatnio książkę Michaliny Wisłockiej oraz krzywe popędu u mężczyzn oraz kobiet spotykają w w okolicach 30 roku życia. My mamy po 35 lat i jest kiepsko. Co robić? Jak w nim znowu rozpalić ten ogień?

[Gość mikti]

Może spróbujcie czegoś nowego, innego. Kup sexi bielizne, przygotuj romantyczną kolację, dzieciom zapewnij jakąś opiekę no i szalejcie

[Gość doir]

Zgadzam się z przedmówczynią. Siła erekcji jest ściśle skorelowana z podnieceniem. Im będzie ono większe, tym siła erekcji będzie silniejsza. Tak to działa.
Warto też rozejrzeć się za zmiana diety, może jakieś suplementy diety [reklama usunięta].

Edytowane 19 Listopada 2021 przez Dziubala
Usunięcie reklamy

[Gość Dominika]

Wydaje mi się, że to jest normalne z wiekiem… jednak jeśli was to niepokoi to porozmawiaj ze swoim partnerem, żeby poszedł do urologa.
[reklama usunięta]

Edytowane 29 Kwietnia 2022 przez Dziubala
Usunięcie reklamy

[parkieciarz77]

Nie ma na to reguły. Oczywiście przyjmuje się że libido u mężczyzn spada po 35 roku życia, ale jest wiele czynników które ten proces przyspieszają lub opóźniają. Niewątpliwie czynnikiem który jest największym problemem jest otyłość, która zmienia w naszym przypadku system hormonalny. Pojawia się problem z niskim poziomem testosteronu. Jeśli do tego dochodzą papierosy i nadużywanie alkoholu to mamy ogromny problem z odpowiednim napompowaniem krwią penisa i dość często dochodzi do sytuacji że nie ma pełnego wzwodu ale jest przedwczesny wytrysk.

Warto więc zrobić sobie kompleksowe badania krwi oraz poziomu testosteronu i za tym wynikami idziemy do urologa.

Najbardziej znanymi czynnikami które spowalniają obniżenie poziomu testosteronu i libido to z pewnością jakakolwiek sprawność fizyczna codziennie, nie namawiam do biegania maratonów ale warto poruszać się nawet kilkanaście minut dziennie, polecam basen 2-3 razy w tygodniu. Skoczyć chociaż na 30-45 minut popływać i mamy zapewnioną ogólnorozwojówkę.  Ci którzy pracują fizycznie, muszą zadbać o regularność spożywania posiłków obfitych we wszystkie witaminy i mikroelementy które są nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. 

I nie, nie warto ograniczać tłuszczów do zera, bo będziemy mieć problem z wchłanianiem ważnych witamin które mogą się dostać w dużych ilościach do naszego organizmu tylko z tłuszczami.

Otwarcie powiem że jestem zdeklarowanym wrogiem weganizmu.

Nie popadajmy ze skrajności w skrajność.

Musimy jeść i mięso i warzywa i owoce, tak aby unikać wspomagania się suplementami.

Nasz organizm powinien naturalnie wchłaniać z pożywienia to co mu dostarczamy.

Zjadamy jajko, pomidora, ogórek małosolny lub jakąś kiszonkę, do tego wcale nie musimy codziennie jeść pieczywa, bo jest to po prostu zapychacz, warto zjeść więcej zieleniny czy właśnie kiszonek i będziemy wtedy naładowani świetnymi ilościami witamin, mikroelementów oraz antyoksydantów.