Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
renette

Jak stworzyć siłownię?

Rekomendowane odpowiedzi

jak stworzyć siłownię w domu? macie jakieś sposoby? mam póki co bieżnie i kilka gadżetów, ale myślę o rozbudowaniu siłowni. macie jakieś sprawdzone pomysły?

Edytowane przez Dziubala
Usunięcie reklamy

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Vatke

Sama w domu mam kilka akcesoriów do ćwiczeń

sztangę

kettleball

hantelki :)

Mini band 

Matę

I to wystarczy mi do prowadzenia fajnych ćwiczeń kondycyjnych na ciało

https://zrzucbrzuch.com/2021/01/ems-nowoczesny-trening-calego-ciala-na-czym-polega-kiedy-z-niego-skorzystac/ U mnie bardzo dobre rezulaty dał równiez trening ems :) 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...