Bieganie w skarpetkach kompresyjnych

[Gość wendere]

Interesuje mnie temat biegania w skarpetkach kompresyjnych. Mam problem ze skurczami nóg i zastanawiałam sie czy takie skarpetki mi pomogą.... Może ktoś biegał i napisze czy to pomaga rzeczywiście czy nie?

[Gość casanovka]

Jeśli biegasz regularnie, to na pewno warto jest się nad tym zastanowić. Głównym celem kompresji jest poprawa krążenia, a co za tym idzie, zwiększenie tlenu pompowanego do mięśni. Dzięki temu wydolność organizmu się znacznie poprawia.
Dzięki kompresji zostaje zwiększony przepływ krwi do serca. Poprawia się ukrwienie w tętnicach.
Przez zastosowanie skarpetek kompresyjnych po długich, ciężkich biegach regeneracja jest szybsza i bardziej skuteczna. Zmniejsza się częstotliwość skurczów. Jeśli się przyjrzysz, to bardzo wiele osób decyduje sie na bieganie w skarpetkach. Polecam tę firmę https://www.os1st.pl - w ich skarpetkach obecnie biegam i widzę znaczną poprawę.Nie mam takich skurczów jak kiedyś.