Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
fit_karola

Mamusie, macie czas na ćwiczenia, jak dbacie o formę?

Rekomendowane odpowiedzi

Jak w temacie - czy to możliwe?? Ponoć dla chcącego nic trudnego, ale wiem jak jest. Mi na początku starczały spacery, ale teraz mój szkrab ma już prawie 3 lata, a ja próbuję zorganizować nieco czasu dla siebie i wyrwać się czasem na jakiś fitness ;)

Wydaje mi się też, że brakuje miejsc dla mam, które wspierają je w tym temacie i pomagają się aktywnie zrelaksować. Stąd mój pomysł połączenia fitnessu dla mam z profesjonalną opieką nad dzieckiem, bo odkąd jestem mamą wciąż dręczy mnie ten temat :D Planuję inwestycję na terenie Poznania, ale mam prośbę dla mam z całej Polski o wypełnienie ankiety - żeby mamom i dzieciom żyło się sympatyczniej :)

https://www.survio.com/survey/d/P8H0J5Y3L3O1S2C2M

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość zaczynamdiete

Marzę, aby zrzucić nadmiar tych kilogramów:/ karmię piersią i jak tylko zaczynam dietę, to mam o wiele mniej pokarmu:(może znacie sposoby, jak odzyskać świetną figurę, nie tracąc pokarmu??

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość juzminus10kg

A w jakie diety stosujesz? Może zbyt rygorystyczne? Jak karmisz, to musisz mieć zbilansowaną dietę...

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja powrociłam dość szybko do wagi sprzed ciaży. Po prostu nie obiadac się na noc. Przed ciążą było jakieś 50 kg w ciaży 80kg. Ja karmiłam do 3 miesiąca z czasem mimo objadania się mleka było coraz mniej.

Mam wrażenie ze zołądek mi się skurczył jako nastolatka ważyłam ponad 70 kg i za diabły nie zjem tyle co wcześniej.


https://www.suwaczki.com/tickers/iv09hdgeeqybjms5.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...