Od czego zacząć?

[Migotka5]

Witam!

Mój Synek wyraźnie zaczął interesować się moim jedzeniem.Do tej pory karmię go mlekiem z piersi.Czy to już czas aby rozpocząć nowy etap i wprowadzać posiłki?
Od czego zacząć?Wszytsko to takie mgliste.
Proszę o pomoc.

[Mariola Darzycka]

Migotka, nie wiem w jakim wieku jest Twój maluszek. Gdy niemowlę skończy 4-6 miesięcy rozpoczyna kulinarną podróż. Rozszerzanie diety dziecka, to bardzo ważny etap w jego rozwoju. Maluch, jedząc nowe potrawy, uczy się smaków, konsystencji, zapachów. Pamiętaj, że pojawienie się nowych produktów w diecie dziecka i nauka smaków kształtują jego późniejsze nawyki żywieniowe.
Dietę dziecka rozszerzamy, gdy skończy 4-6 miesięcy (wcześniej - jeśli podajesz mleko modyfikowane, później - gdy karmisz piersią) - najlepiej po konsultacji z pediatrą. Wzbogacanie diety rozpocznij od pierwszych warzyw (marchewka, ziemniaki, dynia) i owoców (jabłka, banany). Jeśli jako pierwsze zaproponujesz warzywa - rozszerzanie diety może okazać się łatwiejsze. Niemowlę nie zna jeszcze słodkiego smaku owoców, zatem łatwiej zaakceptuje warzywa.
Nowe produkty wprowadzaj stopniowo, obserwuj reakcję dziecka - lepiej jest też podać nowy posiłek przed południem, by organizm malucha mógł "zapoznać się z nim" odpowiednio wcześnie przed snem. Na początek będą to 2-3 łyżeczki i ilość tą będziesz stopniowo zwiększać.
Życzę wielu radości podczas wprowadzania nowych smaków do diety Twojego maluszka. Pozdrawiam.