spanie w dzien

[fewa]

witam.
moja prawie juz 2letnia corka od kilku dni odmawia spania w dzien.z godziny 12 przesunelam na 13 ale juz dzis jej nie polozylam bo nie chciala.wylazila z pokoju bajki tez nie chciala ogladac nawet sie polozyc ze mna.i nie wiem jak to bedzie czy ona wytrzyma do wieczora.jest kapana o 19.30 i po 20 zasypia.
czy to juz nadszedl czas na to ze juz nie potrzebuje dziennej drzemki?jak to sprawdzic.nie chce jej usypiac na sile bo to nie ma sensu.

[J.Kruszyńska-Buryta]

Witam,

najlepszym sposobem na sprawdzenie czy Pani dziecko potrzebuje jeszcze dziennej drzemki jest obserwacja. Jeżeli córeczka nie wykazuje oznak zmęczenia i nie chce położyć się spać to najlepiej zostawić ją i zobaczyć jak będzie zachowywała się wieczorami. Jeżeli będzie okazywała zmęczenie wcześniej niż dotychczas to może Pani próbować przesunąć jej porę spania o 30 min wcześniej. Po kilku dniach powinna Pani zobaczyć, czy dziewczynka wyregulowała sobie sen nocny tj. wydłużyła i wobec tego nie potrzebuje snu w ciągu dnia czy też jest wyraźnie bardziej zmęczona i chce powrócić do drzemki dziennej.

Czasami bywa tak, że dzieci przez kilka dni nie potrzebują drzemki w ciągu dnia bo np. były mniej aktywne, albo odwrotnie bardziej pobudzone, jednak po kilku dniach wracają do niej.

W każdym razie warto zadbać o chwilę spokoju i relaksu w ciągu dnia, można wtedy poczytać książeczki, posłuchać spokojnej muzyki, wspólnie poleżakować przez 15-30 min.

pozdrawiam
Joanna B.

[fewa]

dziekuje bardzo.po tym dniu maja wytrzymala do wieczora bez problemu ale nastepnego dnia juz spac nie poszla i mimo to byla bardziej zmierzla niz jak nie spala.przez kolejne dni spala w dzien ale dzis znow strajk.no zobaczymy jak to bezdie.poobserwuje ja.