Razem raźniej... Klub "Grubasów" ;)

[mosia]

szani TY SCHUDŁAŚ 40 KG!!!!!!!!!!!?????????????
jak ty to zrobiłaś????

[Gość Szani84]

mosia

szani TY SCHUDŁAŚ 40 KG!!!!!!!!!!!?????????????
jak ty to zrobiłaś????

tak schudłam 40 kg. dieta "MŻ" ale mi było wtedy łatwiej bo dużo nadwagi miałam a teraz jest gorzej bo juz mniej zostało ale spada pomału :)

[mosia]

no to trzymam kciuki kochana.

[Gość Szani84]

mosia

no to trzymam kciuki kochana.

dziękuję :) ale widzę że i Ty juz trochę masz za sobą : ) super oby tak dalej też trzymam kciuki : )

[mosia]

dzięki bardzo.

[Gość Szani84]

Przypominam o ważeniu!!!!!!!!

[anusiaelblag]

Szani84

Przypominam o ważeniu!!!!!!!!

Ja pamiętam Ciekawa jestem jak waga moja Dieta od wczoraj ale może już coś spadło hahaha Chyba z głupim się widziałam

[anusiaelblag]

U mnie 69,2 Hahahah spadek

[Gość Szani84]

u mnie 83.300 więc też spada :P

anusiaelbląg gratuluje. Super że spadki są :)

[Gość Szani84]

roritko prosimy o uzupełnienie listy

[anusiaelblag]

U mnie spadek tylko 0,2

[Gość Szani84]

anusiaelblag

U mnie spadek tylko 0,2

lepszy rydz niż nic :)

[anusiaelblag]

Szani84

anusiaelblag

U mnie spadek tylko 0,2

lepszy rydz niż nic :)

No tak

[rorita]

Laseczki u mnie z rana ,w końcu na czczo , 56,8 ...

Obiecuję ,że listę uzupełnie i dopiszę Cię szani tylko mam teraz mase roboty i na kompa na chwilę wpadam.

Także obiecuję szybką poprawę

[mosia]

hej hej
u mnie 64.9
już niedługo

[rorita]

mosia , szani za waszą wytrwałość i spadki :)

mosia ,a ty jakąś dietkę stosujesz?

u mnie mąż wrócił i skończyło sie nie jedzenie obiadów i kolacji

[mosia]

ja jestem na dukanie od miesiąca

[gwolska]

mosia

ja jestem na dukanie od miesiąca

czy stosując tę dietę jesz według przepisów z internetu, czy sama komponujesz posiłki?
Ja właśnie zabieram się za tę dietę, gdyż u koleżanki widzę postępy w odchudzaniu.

[mosia]

gwolska

mosia

ja jestem na dukanie od miesiąca

czy stosując tę dietę jesz według przepisów z internetu, czy sama komponujesz posiłki?
Ja właśnie zabieram się za tę dietę, gdyż u koleżanki widzę postępy w odchudzaniu.

sama, ale nie nazwałabym tego komponowaniem.
jem tylko jogurty, serki wiejskie ( chude oczywiście ), piję wodę, kurczak pieczony w rękawie ( najlepiej z cebulą ), mleko chude, nestle fitness ( chyba ich nie zalecają ale ja jem i jest ok ), jak mam dni z warzywami to je jem, ale nie jakoś namiętnie - generalnie do mięsa; jadłam też wędzoną rybę ale ja ryb nie lubię i po 3 mnie zmuliło i już nie jem, ale wcinam paluszki rybne Tesco - mają dopuszczalną ilość tłuszczu.
także ja nie kombinuję nic z przepisów internetowych ani nawet z książki.
mi tyle wystarcza.
lista zakupów stała. i mięso się szybko robi i mało zachodu jest.
a paluszki z mikrofali. 2 minuty i gotowe.

[gwolska]

dzięki, jutro zrobię zakupy na kilka dni i rozpoczynam dietkę...

[mosia]

to trzymam kciuki. tylko pamiętaj, żeby dużo pić wody niskosodowej.

[mosia]

hop hop, przypominam o ważeniu jutro

[rorita]

Dziewczyny moje dziecko w tyg zbiło mi wagę także nie mam sprzętu a sąsiadki to same starsze Panie na emeryturach ja się zważę jak zakupie ,na allegro własnie lukam coby do domku przynieśli :)

[rorita]

mosia

to trzymam kciuki. tylko pamiętaj, żeby dużo pić wody niskosodowej.

A jakiej firmy ta woda? ja nie tomna jestem w tych sprawach

[Gość Szani84]

Witam
ja się zważyłam i przytyłam aaaaaaa :(
83,5. ale zwalam na okres który miałam dostać 2 dni temu hahaha i jeszcze go niema.