Hula hoop

[anaaa]

Dziewczyny kręci któraś hula hoop ? bo ponoć dobrze robi na boczki .. ja tak szukam jakiś ćwiczeń w pieleszach domowych a nie obciążających kolan i tak ostatnio na trafiłam na hula hoop i gdybam kupić nie kupić i jakie.. bo zwykłe dziecięce to i za małe i za lekkie z tego co zdążłam się zorientować

[Bettyy]

hula hula pamiętam z dzieciństwa
ależ to była zabawa Nawet teraz jakbym miała to dzieci by mi nie dały pohulać ale fajna sprawa można sobie poćwiczyć

[nikawa]

Anaaa, odpowiednie koło dostaniesz w sklepie sportowym. Ja ostatnio widziałam spory wybór hula-hop w Decathlonie.
Dostaniesz tam koło do gimnastyki artystycznej, duże, wygodne... Trochę się tam ostatnio tym urządzeniem pobawiłam przypominając sobie umiejętności zdobyte jako dziecko. A moje dzieci zdumione patrzyły na mamę ;)
Nadal umiem kręcić na biodrach, na rękach i nodze (ze zmianą...) i na szyi. I nawet jak powiem "wróć", to koło wraca...cha cha... Wiem, wiem dużo we mnie dziecka ;)

Co raz więcej kobiet widzę w parku z takim kołem. Może coś rzeczywiście jest w tym, co napisałaś, że pomaga wysmuklić sylwetkę.
Jak się zdecydujesz, to daj znać, jak się kręci?!

[anaaa]

dzięki.. :) ja za dziecka nie umiałam kręcić :P ale ponoć większym i cięższym idzie się nauczyć i teraz hihi .. na razie obserwuje aukcje .. z takim kołem sportowym zwykłym ale "ciężkim" bo coś ok 1 kg ma .. bo te z wypustkami mnie przerażają i nie mam pewności czy dla moich problemów z nerkami wskazane :P ..
podejrzewam, że moje dziewczyna jak zobaczą, że kręcę to też będą chciały

[Ulla]

ja chyba sobie kupię ciagle mówię że kupię synowi ale sama będę używać

[anaaa]

moje miały ale zniszczyły pewnie za małe były jeszcze do niego :P

[nikawa]

My mamy małe. Dla mnie i dla syna już za małe.
Używam go jako buforu...
Gdy chcę, żeby moja córa zatańczyła z rówieśnikami, a jeszcze nie chcą się wszyscy chwycić za rączki, to każdy trzyma się koła i chodzimy w kółko w rytm muzyki. Ostatnio używane z tego powodu bardzo często. Sprawdza się. ;)

[scooby]

Ja mam problem z utrzymaniem hula hopu - zastanawiam się też nad takim z wypustkami, ale boję się, że zostaną mi po nim siniaki.

[anaaa]

nikawa świetne wykorzystanie hula hoop :)
scooby dlatego ja z wypustkami sobie odpuściłam ..bo zdjęcia w necie tych siniaków porażające .. choć ponoć jeśli się robi to stopniowo nie od razu długi czas kręcenia to są mniejsze.. ale u mnie jeszcze nerki bolące do tego dochodzą .. więc mam stracha tym bardziej ..bo też spotkałam się z opinią, że mogą powodować obicie nerek właśnie.

[domi81]

kocham HulaHoop, uwielbiam kręcić, nawet kupiłam dla mojej Julci takie mniejsze zęby i ona się mogła pobawić ale ważne jest żeby nie przedobrzyć bo faktycznie te siniaki się robią
ja też wykorzystuję swoje do zrobienia takiego ala namiotu lub skakanki

[anaaa]

domi a masz to z wypustkami czy bez?

[domi81]

anaaa mam takie bez wypustek normalne - to duże to jeszcze moje z dzieciństwa może trochę twardawe ale daje radę :)

[Ulla]

no proszę jak fajnie że zabawki z naszych czasów zadowalają nasze pociechy

[zdrowko]

Ponoć bardzo dobrze wpływa na gubienie tłuszczyku na brzuchu!

[anaaa]

zdrówka i właśnie o to chodzi , że ponoć hihi :) ale chyba zaryzykuje i jak tylko upoluje jakąś okazję na hula hoop to kupię. Zawsze to trochę ruchu skoro inne ćwiczenia odpadają przez kolano.

[anaaa]

no udało się upolować obciążone hula hoop w cenie całe 30 zł z przesyłką :) jak przyjdzie zaczynam kręcić ..albo uczyć się kręcić haha

[anaaa]

hula hoop przyszło :) nawet daję rade kręcić tylko chyba jednak za duże .. czy to może zmniejszyć efekty czy coś? ..
czytałam, że powinno być do pępka moje jest większe (niska jestem) niby się mierzyłam ale chyba jednak nie dość dokładnie hmm ..

[nikawa]

Czyli, jak postawisz na podłodze, to ma sięgać do pępka, tak?
Nie wiedziałam, że jest taka zasada. Dobrze wiedzieć. A dokąd Tobie Twoje sięga? :)
Ostatnio widziałam duże koła w sklepie TIGER. Były po 4zł ;)
Podejrzewam, że bez bajerów ;)

[anaaa]

no o takiej zasadzie czytałam,że ma być do pępka albo nie wiele powyżej moje jest tak na 3 palce pod biustem :P
moje niby waży ok 1,4 kg :P .. ale spokojnie daję radę kręcić tylko trochę bolą boczki haha ale bez siniaków więc nie szaleje na razie

[adasaga3]

Anaaa, a gdzie, jeśli można wiedzieć, zamawiałaś to hula hoop?
Jak długo jesteś w stanie nim kręcić?
Ja kilka lat temu przerobiłam zwykłe hula hoop, po prostu nasypałam do środka ryżu. Choć ciężkie było dobrze mi się nim kręciło. Ja jednak delikatna jestem, porobiły mi się siniaki i odechciało mi się ćwiczyć. ;-)

[anaaa]

adasaga standardowo allegro się kłania ..ja licytowałam .. a mam takie jak te: http://allegro.pl/listing/listing.php?fuzzy=1&order=m&string=hula+hoop+pro+fitnes&bmatch=seng-v6-sm-isqm-4-default-0113&fallback=fuzzy

ja na razie max 10 minut kręcę ale dałoby radę więcej .. i o dziwo udaje mi się w obie strony choć na początku w lewo było gorzej ale potem już ok.
kiedyś w necie natrafiłam na takie wyzwanie niby: http://img.zszywka.pl/0/0162/w_7359/fitness-i-sport/wyzwanie-hula-hop-kto-podejmuje--ja.png
choć teraz widzę, że są też i inne czasy. Ale na razie chyba będę się tego trzymać .. coby nie przedobrzyć na początek .. dziś podkładałam szalik bo miałam za cienką bluzkę i mnie bolało przy kręceniu :P

[domi81]

a ja myślałam że to się tylko ma kręcić i tyle a tutaj normalnie cała filozofia hehe

[nikawa]

WOW! Co za wyzwanie
Chyba też bym miała zakwasy. Wczoraj bawiłam się hulahop(em) w Decathlonie. Sięgał mi do pasa Fajnie się kręciło, choć było dość ciężkie. Cena 60zł. Powiedziałam mężowi, że jak kiedyś będzie chciał mi dać kwiatki, to zamiast nich poproszę takie koło...
To se poczekam :P

[anaaa]

nikawa haha no ja bym się raczej nie doczekała takiego prezentu ze strony męża :P

[Lorri]

Hula hop jest świetne;) oprócz niego skaczę jeszcze na skakance i efekty są bardzo dobre;) kręcę po 10 minut dziennie (po 5 w każdą stronę, żeby mi się jedna strona bardziej nie wyrobiła) i do tego skaczę na skakance przez 20 minut;) tanio i efektywnie;)