Start:) Czerwiec 2009:)

[mosia]

no! to razem! do dzieła! i w kolejnym cyklu i z odchudzaniem - a co dzisiaj jadłaś już???

[martusia]

dziewczyny co wy... ? odchudzac sie chcecie.. z czego??
a poza tym to niedlugo bedziemy w ciazy wiec kilogramy i tak przybeda a pozniej karmienie piersia i wszystko ladnie wroci szybko do formy

[martusia]

ja na sniadoanko dwa tosty z drzemem, pozniej batonik kitkat a zaraz mam przerwe na lanczyk i kanapeczka...

[mosia]

ale ja nie mogę patrzeć na mój bondzioł - bo mi w nic nie idzie jak w brzuch

asiorek pilnuj żebym się nie pyatła o jedzenie bo już zgłodniałam

[martusia]

mosia u mnie tez zawsze w brzuch... . ja narazie sie nie martwie o kilogramy. dopiero co odchudzalam sie by na moj slub koscielny (miesiac temu) wygladac super i teraz mam dosc diet i folguje sobie...

[mosia]

eh
ile schudłaś?????

[martusia]

mosia z 58 do 52 przy 168cm wzrostu. teraz waze ok 55

[mosia]

no to ja chce przepis na tą dietę
plizzzzzzzzzzzzz

[martusia]

w sumie to nie mialam jakiejs diety konkretnej. sniadanie, musli (4 czubate lyzki) z jogurtem naturalnym (dwie czubate lyzki), w pracy owoce, na lancz - kanapka lub salatka lub tunczyk z ryzem i w domu wieczorem na obiadokolacje zupa jarzynowa nie zabielana

[mosia]

oj nie wiem czy dam radę
he he he

[martusia]

ale to bylo przed slubem i mialam motywacje. teraz zero diet i duzo pysznego jedzonka.

[mosia]

hi hi hi
a co dzisiaj pichcisz?????

[martusia]

na dzis mam rosolek:-). a za 10 minut przerwa na lancz w pracy i mam pyszna kanapeczke z szynka, serkiem, salata, pomidor i ogorek. kolezanka upiekla kilka mini pizz wiec moze sie zalapie na jedna

[asiorek352]

Jo dziewczyny ja tyle ile przytyłam w ciązy nadal mam...
Niby karmiłam piersia ale taka głodna byłam,że nic ze mnie nie schodziło i mam nadwagę a własciwie to już otyłosć-ważę 97 kg.
Kto da więcej?

[martusia]

tak sobie mysle ze moze wieczorkiem tez zrobie pizze na kolacje

[martusia]

asiorek 97 to rzeczywiscie troszke. ale szczesliwa jestes a to najwazniejsze..
choc przed ciaza przydaloby sie zrzucic troszku. probowalas jakis diet?

[martusia]

no dobra. u mnie wybila 13 wiec - lunch time :-))

wroce za godzinke

[asiorek352]

Nie próbowałam...
A własciwie próbowałam i to za ostro-skączyło sie tragicznie bo przez to poroniłam...
Moim błędem jest to że nie mam ustalonych pór jedzenia...

[asiorek352]

stokrotka_87

wiecie co ? chyba zaczynam fisiować....
chyba sobie przestaje dawać z tym rade.......

Stocia nie łam sie kobietko...
Wiem,że to się łatwo pisze ale zawsze jest nadzieja...
Może zacznij mierzyć tempkę,sprawdzaj śluz i kup testy owu-chociaż one to tak różnie...
Musimy być dzielne ...

[martusia]

a ja sie teraz zaczynam stresowac swinska grypa. tu w irlandii juz bylo ponad 150 przypadkow. w anglii jeszcze wiecej. zapowoadaja ze tej jesieni i zimy ma byc tu o wiele wiecej zachorowan...
przeczytalam ze kobiety w ciazy sa bardziej narazone na zlapanie tego cholerstwa i teraz sie boje...
nie wiem czy zachodzic w ciaze czy nie....
za jakies 2 miesiace maja byc juz szczepionki

[mosia]

czy ja o czymś nie wiem??? chyba coś przeoczyłam. o co chodzi stokrotko?????

[martusia]

asiorek drastyczne diety nie sa zdrowe. a co do por jedzenia to masz racje. najlepiej jesc o okreslonych porach i nie dojadac.... choc wiem ze ciezko
stokrotka glowa do gory. bedzie dobrze. seks 3 razy dziennie, codziennie i w koncu zaciazysz

[mosia]

asiorku drogi jest też metoda, żeby jeść często ale w małych ilościach
no i ważne jest najpóźniej 3 godziny przed snem

wiem, że to się łatwo gada - sama tak mam, ciężko mi się trzymać diety, ale kiedyś ( dawno już ) jak przestrzegałam jedzenia do 18 to naprawdę schudłam, ale trzeba mieć jakieś zajęcie non stop bo inaczej to się człowiek objada z nudów

zazdroszczę osobom o genialnej przemianie materii...... ech

[martusia]

co tak cichutko sie zrobilo. spicie juz???

no to ja tez juz ide spac...

dobranoc

[asiorek352]

Dzień dobry czerwcowe kreseczki i nie tylko....
No ja już po śniadanku i własnie piję kawkę...
Mosia i jak?Od dzisiaj dieta nie?
Ja zaczęłam od wczoraj popołudnia także
Wstawac kobiałki....