Jak się wyciszyć przy dzieciach?

[Turkina]

Macie jakieś swoje sposoby, żeby się wyciszyć, kiedy w domu jest głośno i ciężko złapać oddech przy dzieciach?

[Dafiorda]

U mnie fajnie sprawdziły się ziołowe herbatki, bo wieczorem naprawdę pomagają się zrelaksować i uspokoić głowę po całym dniu. Oprócz tego staram się robić sobie krótkie przerwy tylko dla siebie – choćby 15 minut z książką czy ciepłą kąpielą. Jeśli szukasz czegoś naturalnego na uspokojenie, to zerknij tutaj: https://loremvit.pl/herbata-na-uspokojenie/ – fajnie opisane, jakie zioła warto wybrać i jak działają