Stres w ciąży

[Gość Angelikaa]

Hej kochane.
Wiem, że dla niektórych może to być śmieszne, ale jak radzicie sobie z nadmiarem emocji? A dokładnie nadmiarem stresu w ciąży... Mam wrażenie, że odkąd jestem w drugiej ciąży wszystko martwi mnie kilka razy bardziej. Ostatni natłok informacji o wojnie nie pomaga...
W wolnym czasie staram się łapać wszystkiego co rozluźnia i pozwala zająć myśli. Macie może jakieś rady?

[Gość Monika]

Przede wszystkim się wysypiać i odłączyć się od nadmiaru informacji. 
Zrobić sobie taki "szlaban na wiadomości". To pomaga. Moja psycholog mi tak radziła. To pomogło przede wszystkim. Ale może też rozmowa?

[anitaaa43299]

Cześć. 
Nie jest to łatwa sprawa, bo to normalne, że w stanie ciąży, odczuwa się niektóre emocje mocniej 🙂 Bądź silna!

Wspomnę tylko, że w mojej firmie 17.03 w czwartek o 19:00 robimy transmisje live na IG z psychologiem o stresie w ciąży. Poruszymy najważniejsze tematy i będzie czas na pytania. Polecam jak ktoś ma ochotę 🙂 @venicci_pl na insta 

Pozdrawiam

Edytowane 15 Marca 2022 przez anitaaa43299

[Gość QueenLover]

Godzinę temu, anitaaa43299 napisał:

Cześć. 
Nie jest to łatwa sprawa, bo to normalne, że w stanie ciąży, odczuwa się niektóre emocje mocniej 🙂 Bądź silna!

Wspomnę tylko, że w mojej firmie 17.03 w czwartek o 19:00 robimy transmisje live na IG z psychologiem o stresie w ciąży. Poruszymy najważniejsze tematy i będzie czas na pytania. Polecam jak ktoś ma ochotę 🙂 @venicci_pl na insta 

Pozdrawiam

Dobrze wiedzieć. Może też wbiję z ciekawości, choć ja już po porodzie 🙂

A Tobie droga Angeliko chętnie poradzę przede wszystkim rozmowę i spacery z bliskimi (jeśli masz siłę). Wiem, że to wydaje się bardzo proste, ale to przede wszystkim mi pomogło.

[Gość Potrójnamama]

Hej! 😊

Warto korzystać ze wsparcia psychologa, który pomaga kobietom w ciąży. Teraz coraz więcej takich osób jest. 

Na przykład na fb i ig:

https://www.instagram.com/p/CYeJgZls5dY/?utm_medium=copy_link