Warzywa i owoce w ciąży

[Gość Alis]

Mam pytanie. Jestem w drugim miesiącu ciaży. Czy jecie w ciąży surowe warzywa  i owoce? Jeśli tak to jak je myjecie? Niby to bogactwo witamin i myślałam, że należy je jeść. Z drugiej strony zjadłam dzisiaj avocado, a potem przeczytałem, że aż na  17% tych owoców jest bakteria Listeria niebezpieczna w ciąży. Trochę się wystraszyłam. Zaczęłam też czytać o pestycydach i konserwantach na owocach. A ja od świąt jem po 2 pomarańcze dziennie. Myję co prawda, ale to tylko opłukanie. A jak jest u Was, bo nie wiem czy panikuję czy lepiej może pić soki zamiast jeść owoce.

[Gość Jaja]

Serio? To predzej nigdy nie jadłaś owoców i warzyw? Nie rozumiem Twoich obaw.. w ciąży jak najbardziej powinnaś jeść warzywa i owoce, taka samo jak każdy człowiek, niezależnie od tego czy jest w ciąży czy nie. Na rynku dostępne są produkty ekologiczne, które na pewno są zdrowsze od pozostałych. Może zastanów nad ich zakupem?

[Gość Alis]

Pewnie, że jadłam,  cały czas, ale nigdy wcześniej nie byłam w ciąży, więc nigdy się nad tym nie zastanawiałam. Ginekolog mi najpierw powiedział, żeby dokładnie myć, więc ok myję, myłam zawsze, więc się tym jakoś nie przejęłam, ale jak zaczęłam czytać w internecie,  to naprawdę można zgłupieć. Stąd moje pytanie. 

 

[Gość Alis]

Hej dziewczyny. Czy jecie w ciąży warzywa i owoce bez obaw? Moje pytanie jest stąd, że pół roku temu poroniłam w 8 tyg. Teraz jestem w 6 tyg. i o wszystko się martwię.

[Gość Kajka]

8 godzin temu, Gość Alis napisał:

Hej dziewczyny. Czy jecie w ciąży warzywa i owoce bez obaw? Moje pytanie jest stąd, że pół roku temu poroniłam w 8 tyg. Teraz jestem w 6 tyg. i o wszystko się martwię.

Akurat owoce i warzywa zaszkodzą Ci najmniej. Jadłam cała ciążę w dużych ilościach, na działce prosto z krzaka

[Gość Alis]

Tak te prosto z krzaka są zdrowe na pewno. Chodzi mi o te z marketów i innych sklepów, no i o te importowane np. pomarańcze.