Sierpnióweczko-Wrześnióweczki 2007

[inka]

Aga-to prawda ze z motywacja to niewiele trzeba i sukces gwarantowany (i u mnie kurz na steperze)a co dzien obiecuje sobie "dobra, juz od dzis sie odchudzam"
K8I - DOBRANOC

[aga521]

paula00-25

AGA A dlaczego byłaś z niego niezadowolona?

MADA tak mnie podnieciła tymi wynikami szwagierki że chyba zaraz kupię sobie ten stepper, na allegro znalazłam taki fajny za 109 zł.

większy efekt i zmęczenia miałam po wejściu na 9 piętro niż po godzinie na steppe, ale to tylko moje odczucie może u ciebie stepp się sprawdzi

[madalenka]

paula ja juz o tym myślałam w wakacje, ale sila rzeczy nie mogłam cwiczyć. U nich zaczęła cała rodzina i oczom nie wierzyłam jak ich zobaczyłam. Ania na steperek wchodziła i sobie seriale oglądała - ostatnio mówiła, że nawet jej sie prasowanie udało Ja chce spróbować. Tez chciałam ten z allegro, ale najpierw chce na zywo zobaczyc jak to wyglada dlatego jedziemy jutro z malzem do sportowego. Stawiam, że do maja muszę zrzucic to co za duzo - daje sobie niewiele czasu, ale mam dosyc siebie.
k8i szkoda, że idziesz, bo myślałam, że odpowiesz na moje pyatnko. No trudno - słodkich snów.

Natchnelyscie mnie tymi chustami - zastanawiam sie czy Kajtek nie jest juz na to za duzy.

[paula00-25]

MADA Najbardziej przekonuje mnie to że to takie małe urządzenie, nie trzeba za dużo miejsca na nie a zawsze to jakaś dodatkowa porcja ruchu.
Lepiej wieczorkiem na tym poćwiczyć niż leżeć na kanapie
A i hałasu nie robi....

INKA A tobie stepper służył?

[aga521]

i ja też mówię dobranoc

madalenka Kajetanek na pewno nie jest za duży na chustę, widziałam że dziecko roczne w chuście ale nie wiem do jakiego wieku są.

[Gość Agnieszka31]

Inka- bardzo sie ciesze ze Maja zdrowa, buziaczki

u nas 21 stopni, dwa nawilzacze i jeden oczyszczacz powietrza z filtrami hepa, pajacyk bawelniany i kolderka

[madalenka]

paula no dokładnie tak jak mówisz. Ja dlatego chce dac sobie szanse. Powiedziałam małzowi, ze chciałabym biegac rano,ale on zdecydowanie powiedział, ze nie, bo jest niebezpiecznie i za zimno- w zamian kupi mi steper - nie bedzie sie w ten sposob denerwowal o mnie.

[madalenka]

aga doczytalam, ze chusta jest albo do 15 albo do 12 kg. Za tydzien mamy kontrole bioderek - jak wszystko bedzie w porzadku to kupie zamiast nosidelka.

[paula00-25]

MADA I w każdej wolnej chwili można po prostu na niego wejść i ćwiczyć a zawsze jakieś kalorie się spalą

[Gość Agnieszka31]

co do chusty to jest do nastu kilagramow, do piatego miesiaca na lezaco a pozniej na kangura

K8i- a o co chodzi z tymi specjalistami???????????????

[inka]

Paula-myśle ze z samozaparciem wszystko daje efekty-najwazniejsze nastawienie i chęci,
Mój mąż miał kiedys diete wysokobiałkową przepisana przez mistrza polski w kulturystyce: w 6 tygodni zgubił 12 kg....ale kosztowało go to wiele czasu przede wszystkim,(przygotowywanie posiłków), duzo kasy zwłaszcza na leki i odzywki, z ćwiczen:4 x w tyg siłownia (w tym musowo 30 minut na rowerku stacjonarnym)a w pozostałe dni bez siłowni godzina na rowerku stacjonarnym-rzeczywiscie efekt był powalajacy-był nie do poznania!!!Pamietam ze tez krecił przed tv:)

[Gość Agnieszka31]

od samego czytania o cwiczeniach, dietach strasznie sie zmaczylam
ja od urodzenia len, rowerek stacjonarny stoi i sie kurzy, na basen dalej nie chodze choc postanowienie bylo i nawet sprzet do tego zakupiony, rower od 2 lat rdzewieje, ogolnie bylo wiele pomyslow

jesli chodzi o odchudzanie to wlasnie zjadlam dwie tabliczki czekolady, trzy banany i z pewnoscia na tym nie zakoncze dzisiejszego dnia, jak stane na wage za dwa dni to bede sobie w brode pluc ze to zjadlam

[Aniołek Łysego]

nie dla mnie temat odchudzania... ale kiedyś jak mi się przytyło 8kg w 3 tygodnie to potem w 2 je straciłam :) 4 razy w tygodniu treningi + w soboty mecze czyli 5 razy w tygodniu ruch pełną parą :)

a nad chustą też myślę... i nie wiem... ale wqrza mnie że do połowy sklepów "z wózkami proszę nie wchodzić" pisze.. niedlugo ciepło będzie to bym mogła na miasto z czorcikiem bez wózka śmigać...

[inka]

Agnieszka31

od samego czytania o cwiczeniach, dietach strasznie sie zmaczylam
ja od urodzenia len, rowerek stacjonarny stoi i sie kurzy, na basen dalej nie chodze choc postanowienie bylo i nawet sprzet do tego zakupiony, rower od 2 lat rdzewieje, ogolnie bylo wiele pomyslow

jesli chodzi o odchudzanie to wlasnie zjadlam dwie tabliczki czekolady, trzy banany i z pewnoscia na tym nie zakoncze dzisiejszego dnia, jak stane na wage za dwa dni to bede sobie w brode pluc ze to zjadlam
Aguś u mnie podobnie...ale naprawde musze sie w koncu zmobilizowac bo nie karmie juz 2 miesiac a jakos ciezko sie zabrac za odchudzanie, jedynie na basen czasem udaje mi sie wyskoczyc:)ale to i tak za mało by miało pomóc w odchudzaniu

[Ann]

dobrej nocki

[Aniołek Łysego]

no to za wszystkie kochane mamusie

[Aniołek Łysego]

ann dobranoc :)

[monikouette]

agnieszka, no pomyslow to mialam tyle samo co i Ty,
ostatnio, o dziwo konsekwentnie przez 2 miesiace cwiczylam troszke lzejsza wersje 6W i po 2 miesicach bylo ZERO efektow a naprawde sie przylozylam/// :(
zrobilam sobie tygodniowa diete kapusciana, efekt sredni wiec zniechecona jestem bardzo.... tak czytam o tym seperze i sobie mowe ze tez kupie bo w sumie male, tanie i miejsca nie zabiera, nie halasuje... tylko ze mnie zniecheca to ze znowu mialoby nie byc efektow.....

[inka]

I ja sie żegnam-spijcie słodko!! i nie jesc mi juz nic o tej porze:P

[Aniołek Łysego]

inka

[monikouette]

ja tez sie bede wolniutko zegnac bo koniecznie musze sie dzis polozyc przed polnoca.... choc raz w tygodniu....

jeszcze pare rzeczy do zrobienia i zmykam :)

[Aniołek Łysego]

moniq masz jeszcze jakieś 3 minuty :)

ja też uciekam dobranoc :*

[Gość Agnieszka31]

Inka= nie da rady, zreszta mowia ze przed 18 mozna, wiec zostalo mi jeszcze 19 godzin

Monik- ja to naawet przez miesiac chodzilam na aerobik ale mi sie lewa z prawa strona mylila i pani przystkie te uklady psulam wiec sobie poszlam precz

ja konsekwentnie nic nie robie, zadnych diet

jesli chodzi o diete kapusciana to skonczyla sie na ugotowaniu zupy i jej zamrozeniu, ostatnio ja wywalilam

smigam spac
dobranoc

[paula00-25]

Ach, uśmiałam się z tych waszych postów dziewuchy

AGNIESZKA Ja też przerobiłam diete kapuściana ale po 2 dniach jej jedzenia mdliło mnie na sam jej widok

[monikouette]

e, ja tam kapusciana moge sobie zafundowac (mam w planie za tydzien o ile nie bedzie jakiejs imprezki po drofze) ale problem taki ze ta dieta to dla tych co maja duzo do zgubienia, albo co maja duzo zatrzymanej wody w organizmie (nie wiem jak sie to dokladnie po polsku mowi) no a ja do tych nie naleze... wiec nie wiem czy ja zrobie, tym bardziej ze efekt jojo czasem jest i moze w tym przypadku tez... :(