Grudzień 2008

[tinka_30]

A ja sprawdzam sprawdziany maluchów, oczy też mi siadaja ale trzeba.

[maga]

Naprawdę nie można spać na brzuchu już teraz?! ja spie od zawsze na brzuchu i nie ma szans, zebym w nocy się nie przekręciła tyłkiem do góry. Czytałam, że to jest niekorzystne w zaawansowanej ciąży, ale już teraz?

Dziś na 14 mam umówioną wizytę u położnej. Jestem cała w strachu, bo nie wiem, czego się spodziewać. Mam nadzieję, że chociaż mi krew pobierze, albo jakoś zbada, a nie tylko wywiad. potrzebuję, żeby jakiś cholerny medyk wreszcie mi powiedziazł: Tak, jesteś w ciąży! To chyba taki nawyk z Polski. Jestem przyzwyczajona do tego, że nad kobitką w ciąży się skacze i chucha i dmucha. I chyba bym chciała mieć taki komfort psychiczny...
Może jak mi się skończy kontrakt to pojadę do Polski rodzić?

[kata]

CZesc dziewczynki ja jak zwykle wieczorem nie daje rady.. strasznie wam zazdroszcze tego dobrego samopoczucia bo u mnie to niestety nie jest tak rozowo...teraz tez powinnam cos zjesc i na sama mysl... az szkoda gadac...
ja z tym spaniem na brzuchu to nie wiem ale na wszelki wypadek tez staram sie spac na lewym boku (zreszta kiedys sie trzeba przyzwyczaic:) ) chyba sobie kupie taka poduszke o ktorej mowicie!!
ja z kolezankami sie nie spotykam bo takowych tutaj nie mam... ok wczoraj pojechalam do takiej tam jednej z braku laku, to zona kolegi meza, nawet fajna ale jakas taka troche dzika wiec...
juz sie przyzwyczailam ze wloszki nie sa do konca szczere a przynajmniej te ktore poznalam, ok wiem ze znaja sie od dziecinstwa w tej miescinie a le to nie powod zeby mnie olewac rowno..no i jeszcze sie na wzajem obgaduja jak sie nie slysza wiec sobie daruje taka znajomosc, po co mi stres? zreszta mam Michele i on mi starcza, to najlepszy przyjaciel:)
no a z babeczek mam was ze sie moge wyzalic jak mam dzien na nie:) no i dzis wraca moja kolezanka z tunezji z wakacji (taka dawna jeszcze z liceum w polsce oczywiscie) wiec do niej zadzwonie i ja oswiece jak to moja dzidzia rosnie:)

[maga]

cześć kata!
widzę, że jesteś on-line, to wpadłam na sekundkę. Z tymi koleżankami to się nie przejmuj. Ważne że mmasz kochanego męża przy sobie. Ja tutaj też nie mam znajomych. Koleżanki z pracy są w porządku, ale miszkają po różnych miastach. Te, co są w moim są ok, ale nie mój klimat. Co do Włoszek - podejrzewam, że tak jak Polki, są bardzo różne, i nie należy wszystkich od razu przekreślać. Przecież w Polsce też są dziewczyny, które są nieszczere i obgadują się nawzajem, jak inne nie widzą. Dlatego trzeba się trzymać starych sprawdzonych przyjaciół i na nich polegać. Moi się porozjeżdżali po świecie i coraz słabszy z mini kontakt. Cieszę się, że wreszcie mam internet, to te kontakty są lepsze. No i mogę sobie pogadać z Wami - to bardzo ważne, bo jesteśmy teraz w podobnej sytuacji i możemy się lepiej wspierać.

[maritka45]

witam!
Za mną też kolejna ciężka noc.... nie wyrabiam. Ale dziś nawet oki się czuję. Wczoraj była tragedia, dziś nieco lepiej.Może pomaga poranne jedzenie chlebka z masełkiem w łóżku?! Wypróbowuje różne metody, oby tylko mdłości trochę ustąśpiły - może macie jakąś radę??

[NuSiAaa]

Cześć dziewczęta.
Ja wczoraj tak leżałam i leżałam oglądając tv że na chwile przysnęłam... też budziłam się dziś w nocy i ciężej mi się zasypiało ale nie tak jak zawsze.
kata ja ostatnio wieczorami mam coraz gorsze samopoczucie... Mój misiek już nażeka z tego powodu. Ale jeśli chodzi o wieczorne jedzenie to wogóle ciężko mi dogodzić bo jakoś nic mi nie smakuje.Tymi koleżankami się nie przejmuj... masz nas zresztą mimo że mieszkam w tym samym miejscu całe życie to mam tylko jedną przyjacółke z którą moge pogadać chodź i ona często mnie olewa i miewa fochy nie odzywania sie tygodniami.

maga a ty się nie martw... mówie ci .. wszystko będzie dobrze :) szkoda tylko nerwów.

maritka niestety nie mam dla ciebie żadnych porad bo mi z rana co najwyżej jest słabo ale po jakiś 2-3 godzinach po przebudzeniu i wypiciu herbaty robi się lepiej...

[kata]

maritka lo matko to nie tylko ja tak mam... znow mnie mdli i tak bez konca...
nusiaa to ty mozesz pic herbate??? ja nie przelkne:( a bez herbaty przed ciaza zyc nie moglam...
pewnie macie racje ze dziewczyny sa wszedzie rozne, ze i w polsce moga sie trafic wredne no ale jak mi sie takowe trafily w polsce to wiedzialam ze inne 10 kolezanek to prawdziwe i szczere przyjaznie.. a tutaj zero...no ale nic teraz najwazniejsza jest dla mnie dzidzia:)
michele mnie wspiera z jedzeniem, no i mam tez obok tesciowa, mimo iz mamy rozne kontakty to jednak pomaga mi przede wszsytkim teraz z gotowaniem bo to dla mnie tragedia, no ale dzis robie sama...ciekawe czy przezyje:)

[NuSiAaa]

kata no właśnie już moejj ulubionej zielonej nie moge pić ale normalną z cytryną owszem ale małymi łyczkami (co prawda potem mi troszke się odbija ale da się przeżyć)
A wode z cytrynką pijesz? ?

[kata]

nie nie pije bo tutaj mowia ze cytryna wzmacnia zaparcia a ja juz i tak mam niezly sajgon z toaleta...
widzisz ja pilam przed ciaza pu-erh ale jak tylko zaczelismy planowac dzidzie to przerwalam bo mowia ze nie mozna.. potem pilam zielona i bez teiny ale teraz po prostu mi nie wchodzi..jestem na wodzie i troszke na sokach bo malo jem wiec sie zmuszam zeby chociaz sokow popic...

[NuSiAaa]

a no widzisz... ja czytałam że woda z cytrtyną niektórym pomaga na zaparcia,

[NuSiAaa]

No widzisz ja pije dużo herbaty z cytryną i nie mam wogóle zaparć....

a tak wogóle wkleje ci coś...

Zaparcia:
Powinnaś pić jak najwięcej soków warzywnych i owocowych oraz herbatę ziołową lub owocową zamiast czarnej. Czasem pomaga woda z miodem wypijana na czczo lub gorąca woda z cytryną. Jedz produkty bogate w błonnik (pełnoziarniste pieczywo, surowe owoce i jarzyny). Również pomagają suszone owoce: śliwki, morele, rodzynki, figi. Możesz dodawać trochę otrębów pszennych, np. do jogurtu (ale nie więcej niż łyżkę stołową dziennie).
Pamiętaj też o codziennym przynajmniej dwudziestominutowym spacerze.

[NuSiAaa]

Poranne mdłości
Skutecznym sposobem na powstrzymanie porannych mdłości jest wypicie powoli, małymi łykami szklanki wody, ciepłego mleka lub zjedzenie krakersa czy grzanki. Najlepiej zrobić to jeszcze w łóżku. W ciągu dnia pij dużo nie gazowanej wody z cytryną (gdy poczujesz że zbliża się atak ssij plasterek cytryny. Do potraw dodawaj imbir, to naturalny środek przeciwwymiotny. Jedz małe porcje, ale często.
Z łóżka wstawaj powoli. W ciągu dnia często odpoczywaj na leżąco, unikaj hałasu i intensywnych zapachów.
Uciskaj kciukiem wewnętrzną stronę nadgarstka (najpierw prawa ręką lewy a potem lewa prawy). Ucisk powinien być mocny, ale niebolesny i trwać najwyżej 1-2 minuty.

[kata]

dzieki nusiaa wszystko to robie:) no i musze przyznac ze sie troche poprawilo
mnie osobiscie najbardziej pomagaja kiwi no i jogurt pitny z tymi plaleczkami kwasu mlekowego to sie chyba taknazywa (chodzi mi o te dobre bakterie:) )
ze spacerem to u mnie ostatnio lepiej ale wczesniej bylo dosc ciezko.. krazylam sobie z moja psina po polu bo niestety tam gdzie zawsze z nia chodzilam sa teraz bezpanskie psy i sie boje..no ale niewazne gdzie:) teraz mysle czy by sie na basen nie zapisac.. a ty co spacerki czy cos bardziej zorganizowanego??

[kata]

a wiesz nusiaa ze mnie pani w aptece na mdlosci proponowala opaske, ma ona uciskac specjalny punkt na nadgarstku... to to o czym piszesz:)
chyba bym rano w lozku niczego nie przelknela:(a juz na pewno nie krakersow!!tutaj mowia o herbatnikach, jeszcze gorzej bo slodkie no a co do imbiru to dodoawalam do herbaty ale potem jej nie wypijalam bo mi nie szlo...

[NuSiAaa]

Hm.... nie... co najwyżej na spacerki chodze... no ale samej mi się nie chce. Mój wraca po 18 z pracy w tym tygodniu więc wtedy gdy ja zaczynam źle się czuć i maży mi się tylko łóżeczko. No ale jak już mam iść sama to biore książke , ide w poszukiwaniu spokojnego miejsca z ławeczką, siadam i czytam książke. Ewentualnie jak nie czuje się na tyle stabilna żeby sama iść gdziekolwiek ... siadam sobie na balkonie.... osłaniam troszke od słoneczka i coś tam sobie kombinuje.... ah... no i jeżdże na działeczke i tam leniuchuje na działeczce.... niestety nie mam już psiny... dwa lata temu musieliśmy ją uśpić bo miała noworwór i to złośliwego :(

[NuSiAaa]

no mnie jakoś do krakersów nie ciągnie... a jeśli chodzi o imbir... no to nie wiem... nie próbowałąm no ale nie mam narazie takiej potrzeby

[kata]

dobrze ci:) ja wlasnie za 20 minut mam obiad i juz sie boje co to bedzie...
haha wiesz co mi michele powiedzial?? ze musi schudnac...gadal mi caly dzien o diecie po czym o 23 wtryndolil princesse maxi i popil pitnym jogurtem...hmmmm pozostawie to bez komentarza

[kata]

wiem co czujesz.. ja tez musialam uspic mojego pierwszego pieska, byla z nami 13 lat odkad pamietam.. byl slodki, jamnik kroliczy dlugowlosy rudy mowie ci cudo:)
niestety zanikly mu nerki i za 2 dni umarlby sam na mocznice. uspilismy go zeby wiecej nie cierpial...mielismy w tym czasie jeszcze kota ale nie wypelnila pustki po moim maksiku
wiesz ja kocham koty ale pies to jednak pies a maks byl niesamowicie wierny i kochany, nawet jak nie chcial przyjsc co bylo widac po spuszconych uszach to szedl bo sie go wolalo..
teraz moja sunia ma dopiero roczek a ja i tak jestem przewrazliwiona na punkcie siusiania.. wiem ze zle robie al eona czasem w nocy sika jeszcze w domu a ja na nia nie krzycze bo wole zeby nasikala kiedy jej sie chce niz zeby miala nie siusiac wogole...

[NuSiAaa]

hehe ja też nie raz mowiłam o diecie ale potem jadłam coś czego nie powinnam.... pewnie tylko tak mówi a nie zabierze się za nią.
Ja zamierzam zrobić dziś na obiad ryż z sosem słodko- kwaśnym który wręcz uwielbiam no ale od kąd jestem w ciąży to go nie jadłam i obawiam się żeby nie było tak jak z ostatnim spagetti że je zwruce :/ już pomału mam tego dosyć... bo albo czegoś nie powinno się jeść, albo to co lubie mi nie smakuje, wręcz mnie odrzuca.... a to co moge jeść pomału już mi się nudzi :/ kobiety to mają przechlapane....

za to na pocieszenie zrobie dziś karpatke :) sama połowe zjem...
bo jakoś słodycze mi nie smakują ale jak sama ciasto upieke to zjem (czyli co 2-3 dzień)

[NuSiAaa]

No tak... przewrażliwiona jesteś dlatego jej pozwalasz na to siusianie... no ale to nie dobre bo tak się nauczy i tak jej zostanie.... a to tylko siusianie... a jak się jej zachce co innego ??

[kata]

mnie nawet od ciast wlasnej roboty odrzuca:)
wiesz na razie tylko siusia ale jakby zrobila kupke to to nie problem, nawet wole to sparzatac bo siuski sie za bardzo marza a to bierzesz w papier i juz

[NuSiAaa]

no ale wiesz... potem jak ci sie dziecko pojawi w domu a pies siusia na podloge to bedziesz musiala bardzo doklanie sprzatć w domu... bo to nie zdrowe jest

[kata]

masz racje ale we wloszech jest latwiej hehe ja sie na poczatku nie moglam przyzwyczaic ale my tu w domu tak jak w wiekszosci innych jest glazura... wiec wycieram szybciutko papierem apotem myje plynem do podlogi
raz, 2 razy w tygodniu podloge myje tez alkoholem:)
teraz musze uciekac na obiadek!!
buziaki i.... przeslij mi kawalek karpatki, moze moze to to czego mi potrzeba:P

[NuSiAaa]

Ok... prześle ci :)

No a ja do kuchni brykam bo zaraz głodomory wrócą... no to do później :)

[kata]

jestem tylko na chwilke bo zaraz sie musze umyc i do pana doktora:)