Strach że skrzywdzę swoje nienarodzone dziecko

[Gość Klaudia]

Dzień dobry, przeszukuje internet w problemach tj.: stres w ciąży, palenie w ciąży, złe odżywianie w ciąży itd… i im więcej czytam, tym bardziej utwierdzam się z przekonaniu, ze mogę/mogłam skrzywdzić swoje nienarodzone dziecko. Otóż jestem w 18tc. Ciąża przebiega prawidłowo, ginekolog nie ma żadnych zastrzeżeń. Natomiast ja wiem, ze nie zawsze dbałam o dziecko tak jakbym tego chciała… przed ciąża paliłam papierosy, gdy dowiedziałam się o dzidziusiu stopniowo ograniczyłam aż wreszcie rzuciłam palenie. Ale np wczoraj bardzo pokłóciłam się z partnerem, z reszta nie pierwszy raz, przez co naraziłam dziecko na stres. Sięgnęłam tez po jednego papierosa i nie mogę sobie tego wybaczyć. Podczas kłótni wpadam w panikę/histerie i czuje ze ma to negatywny wpływ na moje dziecko… to najbardziej ale czasami miewam obawy ze złe się odżywiam, jem za mało owoców, nie ćwiczę mięśnia dna macicy, wypiłam piwo 2% itp. Ogólnie ciężko mi czasami być dla niej „idealna mama” choć bardzo ją kocham i naprawdę się staram… do tej pory zmieniłam wiele swoich złych przyzwyczajeń sprzed ciąży, ale wciąż czuje ze popełniam błędy i bardzo boje się o jej zdrowie. Macie podobne doświadczenia?