Akcje w Śląskim

[Redakcja]

Darmowy spotkania i zajęcia fitness dla mam z dzieckiem w wózku

Buggygym to nowoczesne forma treningi fitness dla mam i ich dzieci. Podczas spaceru mama może polepszyć swoją kondycję fizyczną i zrobić coś dla siebie. Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, w parkach w Katowicach.

W trakcie zajęć maluszek jedzie w wózku, a mama wykonuje ćwiczenia opracowane działające m.in. rozciągająco, aerobowo, korygująco nieprawidłową postawę ciała oraz wzmacniająco.

Część zajęć odbywa się na kocach. To dodatkowa atrakcja dla dzieci, które ćwiczą wtedy z mamą lub bawią się z innymi maluchami.

Darmowe zajęcia realizowane są w ramach Funduszu Inicjatyw Społecznych wg poniższego harmonogramu:
09.09 - Park Śląski o godz. 11:00.
15.09 - Park Kościuszki o godz. 11:00.
24.09 - Dolina Trzech Stawów o godz. 11:00.
30.09 - Park Śląski o godz. 11:00.
06.10 - Park Kościuszki o godz. 11:00.
16.10. Dolina Trzech Stawów o godz. 10:00.
23.10. Park Kościuszki o godz. 10:00.
30.10. Dolina Trzech Stawów o godz. 10:00.

Oprócz poprawy kondycji trening daje okazję na na poznanie nowych ludzi, babskie ploteczki oraz wymianę doświadczeń.

Przydadzą się: woda, mata albo koc, wygodne ubranie, buty sportowe i wszystko, co jest potrzebne Twojemu maluchowi. Do treningów BuggyGym nie jest potrzebny specjalny wózek!