Ćwiczenia brzucha po porodzie

[Redakcja]

Niejedna świeżo upieczona mama zastanawia się, kiedy może bez obaw zacząć ćwiczenia brzucha, by odzyskać figurę sprzed ciąży. Specjaliści są zdania, że można stopniowo wracać do aktywności fizycznej, gdy kobieta czuje się na siłach. Czytaj więcej w artykule Ćwiczenia brzucha po porodzie.

[Gość Magdalena121]

Najważniejsze aby po porodzie zacząć ćwiczyć, aby możliwie jak najszybciej wrócić do formy [reklama usunięta]. Najważniejsze, aby wykonywać je regularnie, z czasem zwiększając ich ilość, a z pewnością da się zauważyć rezultaty.