Wrzesień 2012

[Moni@]

no wlasnie cos nie laduje sie za dobrze, wejdz na interia.pl i tam na glownej stronie jest topik o fotografii noworodkow, jest taka cudna fota pod nim ze nietrudno go nie zauwazyc

kochane ja na razie nic nie przytylam, zreszta tycie powinno sie zaczac od drugiego trymestru tak naprawde

z doswiadczenia - w pierwszej ciazy przytylam 10kg (wymiotowalam do polowy 4-go mies, schudlam prawie 10kg, potem zaczelam nadrabiac i od wagi startowej w ktorej zaszlam w ciaze przytylam tylko 10kg)
w drugiej ciazy zupelnie inna historia...wymioty duzo krocej trwaly, pozniej sie zaczely, a przytylam 30kg!!!!!!!

nie tyjcie duzo...przestrzegam i prosze was...musicie uwazac na kg bo to wcale ani wam ani maluszkowi nie sluzy...wiem ze przynudzam ale tak jest
oj ciezko mi bylo wrocic do wagi sprzed ciazy...ciezko

[kamilka893]

cin .... to też są moje godziny podjadania ... o tej porze najlepiej smakuje

No ja jak na razie 2 kg ale tak jak mówiłam brzuszek już mam ... tylko że byłam szczupła więc myślę że dlatego tak widać ...

To co ogórki czy czekolada cin ? Ja chyba się skuszę na ogórki :P

[Moni@]

kamilka - ogolnie dla kobiet ktore przed zajsciem waza mniej zaleca sie przytyc wiecej...niektorzy pisza o 20procentach wagi sprzed ciazy, a ogolnie miedzy 9-15kg

ja z moim obecnym BMI moge przytyc gora 9-10kg, a wolalabym nawet mniej

w kazdym badz razie musze uwazac na to co jem, jak na razie hormony mi sprzyjaja bo zmniejszyl mi sie apetyt

[Moni@]

fajnie sie z wami gada, ale ja rano pobudka przed 6 i do pracy, wiec zmykam juz

DOBREJ NOCKI

[kamilka893]

Moni@ wiem że to ciężko zgubić , domyślam się znaczy się hehe
Ja jem może często ale po trochu . w pracy w sumie tylko jedna przerwa na śniadanie , więc wieczorami zawsze coś skubnę .... 30 kg to dużo

[cinamoonka]

kamilka893

cin .... to też są moje godziny podjadania ... o tej porze najlepiej smakuje

No ja jak na razie 2 kg ale tak jak mówiłam brzuszek już mam ... tylko że byłam szczupła więc myślę że dlatego tak widać ...

To co ogórki czy czekolada cin ? Ja chyba się skuszę na ogórki :P

ostatnio moim faworytem byly nalesniki z dzemem a dzisiaj salatka jarzynowa wlasnie opedzlowalam ale czuje cos nie na dlugo tam pobedzie

[kamilka893]

no mnie ogórki i banan uspał ... jutro do pracy trzeba wstać także też uciekam ....

Pozdrawiam i do następnego

Dbajcie o siebie
Całuje

[Moni@]

witam porannie:)

ja juz w pracy i wlasnie wcinam sniadanko - kanapeczka z zoltym serem, salata i pomidorkiem

nie wiem dlaczego, ale nie zostawili mi zadnych termosow do plukania, a ja juz zaopatrzona w maske...no coz narzekac raczej nie bede

milego dnia :Calus:

[Moni@]

kamilka893

Moni@ wiem że to ciężko zgubić , domyślam się znaczy się hehe
Ja jem może często ale po trochu . w pracy w sumie tylko jedna przerwa na śniadanie , więc wieczorami zawsze coś skubnę .... 30 kg to dużo

ja nie mysle ze 30kg to duzo...to BARDZO DUZO!!! powiedzialabym stanowczo ZA DUZO

wstydze sie tego ze az tak przytylam, bo zdrowe to nie bylo, ale czesciowo mialo podloze psychiczne - w pierwszej ciazy od samego poczatku czulam sie fatalnie, wymiotowalam, jedyne co moglam zjesc i tego nie zwracalam to byl tost z herbata o 3 nad ranem, zawsze jak maz wracal z pracy (juz nie pracuje na nocki)
wiec te kg w drugiej ciazy szybko wpadaly, bo ja czulam sie duzo lepiej i chcialam sobie jakos "odbic" to ze w pierwszej nie moglam jesc...

teraz majac takie doswiadczenia chcialabym odzywiac sie madrze, nie objadac sie, na pewno jesc wiecej warzyw (za ktorymi nie przepadam) i owocow...ale jak to bedzie to zobaczymy, Polak zawsze madry po szkodzie...

napisalas ze jesz czesto a po trochu - to chyba najlepszy sposob na utrzymanie metabolizmu na wysokich obrotach a jednoczesnie zapobieganie atakom glodu, wiec tak trzymac!
zazdraszczam wam z cin, bo wy wieczorkami sobie dogadzacie a ja wieczorkami musze sie wlasnie oszczedzac...no ale moze jakos to przezyje

[MAMUSIA]

hejka sobotnie:)
nocka minęła dobrze chociaż kilka razy wstawałam na siusiu
Moi rodzice zabrali małą do siebie na kilka dni zaskoczyli mnie troszkę bo jak nie pracuje to jej nie zabierali nigdy do siebie,Anitka taka szczęśliwa że ledwo buziaka dała mi na pożegnanie idę zjeść jakieś śnaiadanie i posprzątać troszkę nie mam jakoś humoru dziś:(
monia miłej pracy i oszczędzaj się
kamilka Tobie też życze miłej pracy
cin a Tobie życze miłego leniuchowania
buziaki

[Moni@]

hej MAMUSIA:)
no u mnie w pracu luzy, nie ma zadnych spotkan, chyba ze ktos z nalotu wpadnie, ale male prawdopodobienstwo...

jest za to strasznie zimno, bo ekstraktory pracuja pelna para, siedze w kurtce i boje sie ze znowu sie przeziebie...dzwonilysmy juz z kolezanka zeby je wylaczyli bo tu zamarzniemy zaraz...na razie ratuje sie goracymi herbatkami:)

[madziaaaa0701]

Monia@ nie martw się nie jesteś sama ja też się pilnuje z jedzeniem od początku
tzn na początku ciązy do 13 tyg ciągle było mi nie dobrze nie mogłam być głodna bo źle się czułam i jadłam co 2 h małe ilości i powiem Ci ,że to pomogło ale też nie tuczyło...na początku tylko do 18 jadłam bo wczesniej spac chodziłam teraz chodzę spac później wiec osttni posiłek tak najpóźniej o 19 zjadam i jak narazie jestem w prawie 19 tygi mam do przodu z tego co się rano waze przed sniadaniem i w majtkach 1,5kg tylko do tego jeszcze ruch bo mam juz synka a wiecej to się ruszam jak jadę na uczelnie bo tam to po schodach chodze bo winda źle mi się śnila i wole po schodach :)

a w pierwszej ciązy zaczełam z waga 66 a w dniu porodu wazylam 92z groszami także 26kg mialam do przadu po porodzie zeszlo razem z karmieniem z 15 a reszte musiałam się meczyc sama zeby wrocic do wagi sprzed ciazy i obiecałam sobie wtedy ,że jak bede w 2 ciazy to bede się pilnowac i nie będę jesc wszystkiego co mi w rece wpadnie tak jak było przy peirwszej ciazy bo potem kg ciezko zgubic bardzo ciezko ...i narazie mi się udaje zreszta jakoś nie mam zachcianek póki co czasem sobie cos słodkiego przekąsze bo juz tak chodzi za mna ze owoce nie pomagają i dalej jest 1,5 kg na + a teraz mimo ,że schudłam do wagi sprzed ciązy to przed samym zajsciem w 2ciaze przytylam 4 kg i teraz 2 ciaze zaczynałam z waga 70
takze 19tydz ja waze71,5 i mam nadzieje ze przed porodem bede wazyc 80kg nie wiecej
a i dodam jeszcze ,że w tej ciazy fast foofy , smażone moga nie istniec bardziej na pieczone z duzą iloscia warzywek mnie kusi

[cinamoonka]

Panikuje :(

[Moni@]

witaj madziaaaa :)
no wlasnie to nasze doswiadczenia nas nauczyly, ze kg latwo wpadaja, ale gorzej spadaja...ech ile to trzeba sie wypocic zeby te pare kg zlecialo...

u mnie w tej chwili sytuacja nie jest za ciekawa, bo ja w ciagu ostatniego pol roku przytylam grubo ponad 10kg...w sumie to prawie 15
zlozyl sie na to stres, ktory ja niestety zajadam...i to glownie slodkosciami..

dlatego jeszcze bardziej bede uwazac na to co jem...na pewno nie moge przytyc wiecej niz 10kg przez cala ciaze, bo inaczej siadzie mi kregoslup...to poczatek ciazy a ja juz mam bole kregoslupa, dzisiaj kiepsko przez to spalam (rozwazam zakup poduchy ciazowej, bede ja wkladac miedzy nogi, to fajnie odciaza plecki)

na razie hormony mi sprzyjaja bo apetyt mi sie bardzo zmniejszyl, a na slodycze prawie w ogole nie mam ochoty...wczoraj skusilam sie na dwie kostki gorzkiej czekolady z orzechami, ale jakiejs szczegolnej przyjemnosci z tego nie mialam, z czego barrrrdzo sie ciesze:)
drugi plus tego ze nie jem slodyczy to poprawa stanu mojej cery - od zawsze mialam z nia problemy, wypryski, a wiem ze to przez diete wlasnie

no coz, bede sie oszczedzac, dla siebie i dla maluszka, bo jak mama bedzie jadla zdrowo to i maluch bedzie zdrowy

co do ruchu, to ja na razie boje sie zbytnio ruszac, ale jak juz minie 12 tydzien to na pewno rozpoczne regularne spacerki..

do fast foodow tez mnie zbytnio nie ciagnie...raz na jakis czas hamburger pewnie by nie zaszkodzil, ale ja gotuje w domu dziewczynkom zeby codziennie mialy goracy posilek, to i ja jem z nimi, wiec spoko:)

pozdrawiam Cie

[Moni@]

cinamoonka

Panikuje :(

cin co sie dzieje???!!!!?????!!!!!?????

[cinamoonka]

Moni@

cinamoonka

Panikuje :(

cin co sie dzieje???!!!!?????!!!!!?????

monia poprostu 9 tydzien :( 8 dni do usg a ja panikuje :(

[Moni@]

uspokoisz ty mi sie?!?!? co ta za panika? normalnie naklepalabym ci w ten chudy tylek, szkoda ze tak daleko jestem no....
u mnie 5t - tez przelomowy ale w ogole o tym nie mysle - ja sobie wyobrazam ze fasolka sie pieknie rozwija, ze bedzie zdrowa i ze wszystko jest ok!
cin to nastawienie i twoja wiara zdzialaja cuda - pamietaj o tym

nie panikowac mi tu, tylko myslec pozytywnie, zajac umysl czyms przyjemnym...pomysl jaki piekny bedzie twoj dzidzius - sliczna mamusia i przystojny tatus

nooo...juz spokoj ma byc! sluchaj starszyzny!

[cinamoonka]

Moni@

uspokoisz ty mi sie?!?!? co ta za panika? normalnie naklepalabym ci w ten chudy tylek, szkoda ze tak daleko jestem no....
u mnie 5t - tez przelomowy ale w ogole o tym nie mysle - ja sobie wyobrazam ze fasolka sie pieknie rozwija, ze bedzie zdrowa i ze wszystko jest ok!
cin to nastawienie i twoja wiara zdzialaja cuda - pamietaj o tym

nie panikowac mi tu, tylko myslec pozytywnie, zajac umysl czyms przyjemnym...pomysl jaki piekny bedzie twoj dzidzius - sliczna mamusia i przystojny tatus

nooo...juz spokoj ma byc! sluchaj starszyzny!

chudy tylek moze i byl jak mialam nascie lat

ja wiem ze nie moge panikowac ale dzisiaj jest taki ch..y dzien chyba i to dlatego

[Moni@]

moj tez jest chudy...pod ta tluszczowa oslonka

BEDZIE DOBRZE! BUZIAKI!

[cinamoonka]

ja juz mysle czy by tu jednak nie wcisnac sie gdzies na wizyte u lekarza jutro ...wrrr zla jestem sama na siebie.no niech juz bedzie 12 tc albo chociaz 10 zebym zobaczyla malusie serduszko znowu nooo

[madziaaaa0701]

Moni@ ja w peirwszej ciazy musiałam lezec bo mialam na początku problemy z utrzymaniem a potem mówili ze szyjka sie skraca także oszczedzałam się i prawie ciągle leżałam a kg do przodu w 2 postanowiłam ,że będzie co ma byc nie oszczędzałam się robiłam to co zawsze tak jakbym w ciąży nie był oczywiscie obawy były no ale wszystko oddałam w ręce
Boga ,że bedzie tak jak on chce jak się ciąza utrzyma to będzie jak nie no to trudno tak sobie tłumaczyłam i co póki co całe szczeście jest dobrze bardzo dobrze o niebo lepiej jak w 1 ciązy wszystko dobrze się trzyma bez krwawien czy plamien także dalej robie wszystko co mogę nie oszczędzam się ,że tak powiem leżąc w łóżku bo nie ma takiej potrzeby oczywiscie jakby trzeba było to bym leżała ruszam się chodzę po schodach wszystko tak jak przed ciążą i lepiej się czuje psychicznie bo nie tyje tak
w pierwszej ciązy w 22 tyg mialam az 7 kg do przodu aż lekarz kazał mi mniej jesc teraz mam nadzieje ze bedzie max 2,5 ale zobaczymy co to bedzie za 3 tyg :)

także powodzenia życzę w pilnowaniu się będę tutaj zaglądac :)
pozdrawiam Was mamuski Wrzesniowe :)

[Moni@]

cin zostal juz tylko tydzien do wizyty, uspokoj sie, ta kase przeznaczysz na swoja kruszynke, zamiast niepotrzebnie do lekarza latac
zreszta poszlabys, a za dwa dni znowu bylabys pelna niepokoju....i tak w kolko...ja to rozumiem, bo my to juz wpisane w ta ciaze mamy, ten niepokoj, ale nie mozna dac sie zwariowac wlasnej wyobrazni, relax my dear

pozytywne nastawienie to zdecydowanie polowa sukcesu

madziaaaa zagladaj do nas, zawsze jestes tu mile widziana

[cinamoonka]

Moni@

cin zostal juz tylko tydzien do wizyty, uspokoj sie, ta kase przeznaczysz na swoja kruszynke, zamiast niepotrzebnie do lekarza latac
zreszta poszlabys, a za dwa dni znowu bylabys pelna niepokoju....i tak w kolko...ja to rozumiem, bo my to juz wpisane w ta ciaze mamy, ten niepokoj, ale nie mozna dac sie zwariowac wlasnej wyobrazni, relax my dear

pozytywne nastawienie to zdecydowanie polowa sukcesu

madziaaaa zagladaj do nas, zawsze jestes tu mile widziana

dzieki monia ja dzisiaj mam dzien ze sama najchetniej bym sie po lebie trzepnela dla rownowagi :) takim mlotkiem najlepiej

[Moni@]

cinamoonka

Moni@

cin zostal juz tylko tydzien do wizyty, uspokoj sie, ta kase przeznaczysz na swoja kruszynke, zamiast niepotrzebnie do lekarza latac
zreszta poszlabys, a za dwa dni znowu bylabys pelna niepokoju....i tak w kolko...ja to rozumiem, bo my to juz wpisane w ta ciaze mamy, ten niepokoj, ale nie mozna dac sie zwariowac wlasnej wyobrazni, relax my dear

pozytywne nastawienie to zdecydowanie polowa sukcesu

madziaaaa zagladaj do nas, zawsze jestes tu mile widziana

dzieki monia ja dzisiaj mam dzien ze sama najchetniej bym sie po lebie trzepnela dla rownowagi :) takim mlotkiem najlepiej
fajny ten misio, sadzisz ze umialby mi zamontowac zmywarke do naczyn?

[Moni@]

bylam na benc.pl tam jest taki quiz na okreslenie plci dziecka
wychodzi ze bede miala synka

hehehe....marzenie scietej glowy