tinka_30

Anya witaj....oooooo....jakie zaskoczenie....mile oczywiscie. Na naszym watku Patrycja sie interesowala dieta, a ty nic nie pisalas.Stad tez moje zskoczenie..... Newaniu wielkie gratki za o,5kg

witam No jak tam dzisiaj??? Jakies dobre wiesci???

witam dziewczynki znow nastala cisza.....ja siedze w domku, tak wiec mam troszke czasu.

Justynko ja na prawdę napisalm to pozytywnie, dobrze, ze znasz książkę i się stosujesz do tego. Jesteś tu nasza prawa reka i ja sie ciesze,ze mamy takiego eksperta. bo tak to kazda z nas mogłaby sobie wszystko tłumaczyć po swojemu. Ja odstepstwa mialam i schudlam, chco mialam chwile zwatpienia, ale Was bardzo podziwiam za wytrwałość , bo ja juz bym sie dawno poddala.

Witam Mam pytanie do administratorów: Od czego to zależy, ze niektóre zdjęcia choć były dodane na początku konkursu są na górze galerii, a niektóre choć były dodane później spadają na dół? Pytam z czystej ciekawości, bo zastanawia mnie to od kilku konkursów.

Jak corcia miala odparzenia u nas super zadzialal krem Niwea na odparzenia - jest rewelacyjny. na wieczor ani sladu.

Justynko ja nie sadze,zeby otrobina tych platkow miala jakis wplyw na diete.Ale dobrze, ze to wychwycilas. Ale ja uwazam, ze Ty tu jestes Strażniczka i nasze pomysly bardzo dobrze poprawiasz (to jest w pozytywnym znaczeniu i chwala ci za to). bo ja to sie przyznaje,ze robilam malenkie odstepy od diety i tak ladnie polecialo.

Przepis na gulasz - zjedza Ci domownicy, co nie sa na diecie: wolowina Ligwana chuda warzywa - pieczarki, papryka,cebulka,pomidory, koncentrat pomidorowy, knorr - przyprawa do gulaszu Przepis ten podala mi koleznaka z pracy, raz ugotowalam wielki gari jadlam kilka dni...o pare dni za dlugo:))))bo mi sie przejadla i juz drugi raz nie ugotowalam

Witam Dziewczynki ale chlebek mozna jesc - mam przepis, ja sama pieklam. Mala brytwanka starczala mi na tydzien. zupelnie inaczej przegryza sie wedline, serek, jajo itp. zaraz dam przepis - jak Hanka pozwoli 4 łyzki otreb owsianych 4 łyzki otreb zytniych 2 łyzki otreb pszennych3 jaja 2 czubate lyzki jogurtu naturalnego 1 plaska łyzeczka proszku do pieczenia odrobina soli Wszystkie otreby mielilam w mlynku do kawy na mial, potem wszystko do jednego garczka, mikser i do keksowki. Na 40 minut w 200C - polecam.

roritaczyli kuraka na teflonie samym ,albo w folii tinka? to z foli lepszy A budyń to normalnie na mleku 0,5? czy dukan też ma przepisy? bo mam te jego 300 przepisów ,ale nie przejrzałam całej Budyn mozna ugotowac samemu na skrobi kukurydzianej, ale ja kupowalam w Biedronce (biedronkowy)- najlepszy do tej diety. Słodzialm slodzikiem i mleko 0% lub 0,5%. Nalesniki tez mozna zrobic na skrobi kukurydzianej tylko jakos nie pamietam przepisy - chyba 2 lyzki skrobii na 1 szkllnke mleka. ciasto jest wodniste, ale nalesniczki super i np. z bialym serkiem i jogurtem...mniam, mniam.

Rorita mozn, TYLKO KURCZAK BEZ SKORY I DODATKU TLUSZCZ. Mi jak sie chcialo slodkiego to wcinalam budynie, bo przepisy dukana na slodkie tez nigdy mi nie wyszly....no raz piernik i sernik, ale bez rewelacji.

witajcie Newaniu jestem dla Ciebie pelana podziwu.....serio, serio....bo ja jakbym nie widziala znacznych spadkow to bym sie poddala, bo jak wchodzac codziennie na wage (juz mi przeszlo) bylo mniej choc o 100g o byla radosc, ale pamietam tez,z e bylo na plus, to wtedy bylam zla jak osa:(((( tak wiec jeszcze raz podziw dla ciebie ode mnie. Rorio justynka dobrze Ci napisa, musisz dojrzec psychicznie. Ja nad ta dieta zastanawialam sie 3 miesiace i wkoncu sie zdecydowalam, raz kozie smierc, najwyzej nie dam rady. ale z pomoca bliskich, ktorzy byli bardzo wyrozumiali np. maz nie jadl przy mnie slodyczy dalam rade. a jeden z argumentow, ktory do mnie przemiowil, to jak ludzie sie pytali czy znow jestem w ciazy, bo brzuch tak wygladal.

witam Ja i Was dzis odkrylam. stare grono w nowym watku:))

Witam Newaniu moze pozniej pojdzie szybciej, moze tak jest ,ze Twoj organizm sie broni. Ja dizs weslzam na wage i jest super,jem juz prawie normalnie a waga stoi wm iejscu. Od dzis jestem na zwolnieniu, corcia chora, tak wiec bedzie wiecej czasu.

witam Nie bylo mnie dlugo, ale czytalam Was na biezaco. Najpierw dziekuje za wszystkie glosy, ja oczywiscie tez juz sie zrewanzowalam i zaglosowalam na Wasze pociechy. u nas jakos leci, pracy mega duzo pracy i jak nigdy brak czasu nawet na internet. jak juz mam chwile, to jestem tak zmeczona,z e ide spac. Hanka caly czas ma problem z gardlem i kupilsmy tube i ma inhalacje, ale jutro znow nas czeka wizyta u lekarza. Do nastepnego

witajcie Moni masz superowy suwaczek....romans z dukanem....kurcze, ale facet ma dobrze...tyle "Kochanek" a My wszystkie jego....:))))))

witam wiece co ja dzis jadlam normalne jedzonko i po jakims czasie byalm bardzo glodna, zsalo mnie w brzuchu strasznie. zjadlam serek i koniec uczucia glodu. Kurcze ale dziwne.

Justynko to trzymam kciuki zebys skonczyla ja najszybciej. a ja wiem,z e na forum jest kilka dziewcvzyn, ktore nas podczytuja i juz sa bliskie podjecia decyzji o rozpoczeciu diety. Tak wiec dziewczyny zAPRASAMY:)))))

witajcie Ja nadal trwam, choc to juz koncowka III fazy, a potem...........jedzonko. ciesze sie,ze u Was spadki.

Ja w takich chwilach jadlam serki homo - waniliowe (kocham je), choc posiadaja cukier to i tak diety nie zaburzylam tzn. chudlam. no i oczywiscie jogurty Jogobella.

Newaniu ja przed dieta nie mialam problemow z zalatwianiem, a teraz sie pojawily. Fakt, zapominam o otrebach a to jest tak wazne jak dzien bialkowy.

witaj Magdo, nawet trzy kilo watro zrzucic dla swojego lepszego samopoczucia. Newaniu ja tak na poczatku nie mialam, ale moze jestes przed @ i stad to,albo moze sie nie zalatwilas lub Twoj organizm sie broni. Moze byc duzo przyczyn. ja dzis bylam na komuni i wreszcie sobie pojadlam. Niebede pisala co,z eby Wam smaka nie narobic. wiem tylko tyle, ze zalozylam sukienke z chrzicn corki - waga wtedy okolo 60-62kg, a teraz wiadomo - mniej i juz wygladalam inaczej, a nawet gorzej. sukienka na mnie wisiala , a nie lezala. Nie narzekam,tylko tak pisze.

Witaj Melanko. Ja dojsc dlugo dojrzewalam do decyzji, zeby rozpoczac diete. A teraz juz ja koncze i jestem mega zadowolona. Jutro ide na komuinei mozge zalozyc ekstra sukienke. a najwazniejsze jest to,z e moge na siebie w lustrze patrzec. Tak wiec zaczynaj, a my bedziemy trzymac kciuki.

Od wczoraj w sklepie Rossman promocja - przy zakupie 2 paczek pieluszek pampers ślimak fisher Price gratis (zabawka warta okolo 60zl)

Newaniu super spadek, gratuluje.