Nika32

Ja jem 7-8 posiłków inaczej jestem głodna ;-) Śniadanie - owsianka na wodzie z suszonymi owocami i pestkami dyni i słonecznikiem. II śniadanie kanapka z chleba razowego masło /serek typu almette, chyba wędlina do tego pomidor, ogórek, papryka - lub jakikolwiek inne warzywo + owoc Obiad - zupa warzywna nie zabielana śmietaną bez ziemniaków II danie - kasza+ mięso (gotowane, pieczone, duszone - kurczak, indyk, cielęcina, wołowina, ryba) surowca warzywa z oliwą z oliwek+ owoc Podwieczorek - serek wiejski z warzywami - szczypiorek, rzodkiewka, ogórek, kromka chleba chrupkiego+ owoc Kolacja - warzywa na patelni (bez ziemniaków ) z piersią kurczaka II kolacja - bułka pszenna z maśle i żółtym serem. Wyszło 7, przeważnie 8 posiłek jem między drugim śniadaniem a zupą jak jestem głodna i wychodzi 8 :-) I porcje nie są duże, bo wszystko trzeba zważyć , wiec nie jem woreczka kaszy tylko na 3 łyżki :-)

Mimka powiem Ci, że zastanawiałam się nad szufladą pod łóżeczkiem jest praktyczna, można tam coś schować, z drugiej strony czytałam komentarze, że zapomina się o tej szufladzie i zwłaszcza nocą często palce u stóp są pokrzywdzone :-)

Ale Wam zazdroszczę :-) ja jeszcze czekać muszę 4mce na mojego synka :-)

Lutówka poczekaj do grudnia. Zaczną się wyprzedaże i nawet w smyku te ceny będą przystępne :-) ja lubię też ubrania z h&m, dla starszych chłopaków są super , dla maluchów też oglądam, ale czekam na wyprzedaż tak jak w smyku ;-)

Dziękuję Kapuczino :-) na razie nie ma takich komentarzy, raczej beksa, baba, łajza, ale nie oszukujmy się, prędzej czy później i takie komentarze typu ciota czy pedał mogą się pojawić jak dzieci urosną... no nic, była na wczorajszym zebraniu pogadanka z rodzicami, wcześniej z dziećmi. Zobaczymy na jak długo będzie efekt... Tak w ogóle to dawno Cię nie było , fajnie ze się odezwalas:-)

Kulka jak trzeba, to trzeba. Ja byłam przerażona wizja diety - no i gdzie te wszystkie zachcianki. .. ale dziecko ważniejsze, poza tym przy zdrowej diecie mam super wyniki - na tym etapie w poprzednich ciążach juz miałam anemię i dodatkowe kilogramy, a teraz wyniki książkowe i waga w porządku, wiec nie ma tego złego; -) Krzywą cukrową robi się pomiędzy 24 a 28 tc, chyba że są wskazania wcześniej to lekarz musi skierować, b o w laboratorium nie chcą robić bez podkładki od gina. Przynajmniej u mnie tak było. Andzia cukier w moczu to jedno, mierzy się też ciała ketonowe, żeby sprawdzić czy dostarczamy dziecku odpowiednią ilość pokarmu. Jeśli są ketony w porannym moczu, to znaczy, że dziecko jest głodne. .. trzeba dołączyć wtedy dodatkową kolacje ok. 22 z węglowodanami złożonymi. W nas w poradni polecają -UWAGA- bułkę pszenną, której nie możesz zjeść przez cały dzień i to na przykład z serem żółtym albo dżemem :-) Takie paski możesz sobie kupić tez bez recepty 50szt, czyli na 50 dni kosztują ok. 17zl z recepta jakieś 12zl.

Też się cieszę :-) u mnie wychodzi słońce i wystawiam pranie na taras żeby wiatr na nie dmuchał i słońce świeciło :-)

Dokładnie Leniwiec chodzi o samodzielne wchodzenie i wychodzenie z łóżeczka a także o wiercenie się dziecka podczas snu, Polka ma całkowitą rację :-) moim dzieciom zdarzało się spać w poprzek, głową w nogach, a nawet z nogami wystających przez szczebelki. Taki tapczanik jest fajny ok. 2,5 - 3 lat, i to nie zawsze - starszy syn do tej pory tak się wierci, że gdyby nie barierki na łóżku piętrowym to zaliczyłby podłogę juz wiele razy...

Renia dobrze, że w domku :-) Andzia ja mierze 6 razy dziennie i to nie po każdym posiłku - jem 8 razy :-) na początek sprawdź cukier na czczo, godzinę po śniadaniu, godzinę po obiedzie, po podwieczorku j po kolacji. A sprawdzasz ketony w moczu?

Te warzywa możesz jeść bez ograniczeń: Pomidory, ogórki, ogórki kiszone, kapusta kiszona, cebula, papryka ( lepiej zielona j żółta niż czerwona), szczypiorek, rzodkiewka, sałata zielona, kapusta pekińska, kalafior, brokuły, szpinak, pieczarki

Warzywa najlepiej surowe, nie gotowane i te z niskim indeksem glikemicznym. Najlepszym w ogóle warzywami jest kapusta kiszona :-) blokuje wchłanianie cukru i jak chcesz zgrzeszyc np kawałkiem ciasta to zagryź kapusta kiszoną :-)

No coś Ty! Owoców możesz w sumie zjeść 3 wymienniki, czyli np. 300g jabłka czy 330g kiwi. Nie dostałaś tabelki wymienników? Ile jesz posiłków dziennie? Żebyś głodna nie chodziła i dziecko też. Nawet paluszki słone można jeść na podwieczorek czy drugie śniadanie 1 wymiennik to 10 paluszków :-) Ja ważyłam się w weekend u teściów, bo w domu nie mam wagi i mam od początku ciąży nadal minus 2 kg, odkąd przeszłam na dietę schudłam 5kg, czyli przytyłam niby 3kg, ale do wagi wyjściowej jak pisałam brakuje mi 2kg.

Andzia idź do dietetyka, zobaczysz co Ci powie :-) u mnie też cukry po jedzeniu są dobre, tylko z porannym mam problem od kilku dni. Panie w poradni mówiły, że niestety ciąża rośnie i przez to rośnie nam też poziom cukru, dlatego im starsza ciąża tym więcej przypadków, że sama dieta nie wystarczy. Lepiej wziąć insulinę - ona nie przechodzi przez łożysko i nie szkodzi dziecku, a cukier niestety i przechodzi, i szkodzi... trzymam kciuki, żebyś została na samej diecie :-)

To ja w ogóle nic nie brałam z tego co piszecie, tylko kwas foliowy i jod :-) potem zaczęłam DHA, a po pierwszym trymestrze pozwolił mi na witaminy raczej dla mojego spokoju, bo stwierdził że przy dobrych wynikach i bogatej diecie nie trzeba się suplementować, więc łykam jak sobie przypomnę :-)

Ja mam kołyskę obiecaną od siostry mojego męża, że nam pożyczy, ale wiecie jak to jest... dowiem się czy pożyczy jak będzie stać u nas w domu :-)

Nie międzyszkolny, tylko czy mierzysz teraz cukier?

171 to za dużo, godzinę po glukozę powinno być do 140. A dostałaś w poradni glukometr i międzyszkolny teraz cukier? Ja jak poszłam, to wizytę lekarską miałam dopiero za miesiąc, ale dostałam glukometr, poszłam do mojego rodzinnego po receptę na paski (jest 30% ryczałt na receptę) i tak przez miesiąc zanim poszłam do lekarki w poradni nauczyłam się co mogę jeść, a co mi podnosi cukier. Polecam mierzenie cukru godzinę po każdym posiłku. Wtedy będziesz wiedziała co możesz jeść a czego nie

U mnie nawet słońce się pojawiło, wiec wystawiam suszarkę z praniem na taras :-) trochę słońca, trochę wiatru i jakoś wyschnie :-) wole tak niż w domu. A najbardziej lubię zima wystawiać pranie jak jest mróz, szybko chwyta ubrania i potem pięknie schną w domu :-) dziecięce ciuszki tak suszyłam i świetnie po tym się prasowały , zwłaszcza ze rękami męża hehe

Andzia miałam na czczo 5.49, norma jest 5.5, ale gin mnie wysłał do poradni diabetologicznej i mierze cukier, jestem na diecie... teraz znów mam rano tzn na czczo za wysoki cukier - ok. 100, a powinno być 60-90, wiec musze znów się wybrać do poradni i pewnie dostanę insulinę na noc...

Andzia ja jestem na diecie cukrzycowej, dlatego nie jem naleśników tylko żurek, ale robie sama bez zakwasu z butelki - tam 90% to mąka pszenna. Zobaczę jaki będzie cukier, bo jeszcze po żurku nie mierzyłam :-)

Na bakterie tez miałam antybiotyk taki w saszetek monoural czy coś takiego, plus urosept i żurawina. Potem zrobiłam mocz + posiew i było wszystko w porządku

Hej Dziewczyny! Olciaa gratulacje i wszystkiego najlepszego na nowej drodze życia :-) ja też wychodziłam za mąż w 5mcu ciąży i to było najlepsze wesele na jakim byłam od lat ;-) Także udanej zabawy i duuuużo miłości Wam życzę :-) U mnie dziś żurek z ziemniakami, białą kiełbasą, jajkiem i chrzanem. Prawie jak Wielkanoc :-) A dla chłopców smażę naleśniki, bo nie przepadają za żurkiem

Oj Iza, musiałaś się wystraszyć. Może pora spakować torbę? I czemu tylko na chwilę?

http://www.krak-wit.pl/mobile/pl/c/Wyprawka-posciel-lozeczko-materac/59 Na allegro mają też sporo aukcji

W tym łóżeczku z Ikea wyciąga się cały bok, niestety nie da się tylko szczebelek. .. dlatego ja się na kiedy nie decyduję. Ja będę chyba kupować w krak-wit, mają spory wybór i sklep stacjonarny pod Krakowem, więc sobie chcę tam pojechać wszystko pooglądać i albo kupie na miejscu, albo zamówię przez internet, zależy jak wyjdzie taniej :-) Wrzucę Wam zaraz linka