Aneta Kościołek

Bardzo dziękuje i czekam na relacje z ważenia. Oczywiście efekty powinny się pojawić po 2 tygodniach, w pierwszym organizm malucha przyzwyczaja się do zmiany diety. Pozdrawiam,

Witam, Białko oraz wapń są bardzo ważne w diecie kobiet ciężarnej. Białko pełnowartościowe oprócz mleka, sera białego znajdują się także w jogurtach naturalnych (czy może Pani jeść?), ser żółty (dużo wapnia), a także jaja, mięso (najlepiej indyk, wołowina, cielęcina), ryby morskie. Jeżeli chodzi o wapń to są jogurty wzbogacane w wapń np. Calpro (Krasnystaw), sery żółte, a także woda mineralna bogata w wapń np. Muszyna, Muszynianka. Oczywiście zostaje suplementacja, najlepiej z witaminą D. Niedobór wapnia w czasie ciąży wpływa niekorzystnie na kości kobiety.

Dieta bogatoresztkowa, to dieta bogata w błonnik, czyli zawierająca warzywa i owoce oraz produkty z pełnego przemiału. Nie wiem, kto powiedział Pani że marchewka (surowa, starta). jabłko bez skórki, ryż np. brązowy czy jagody powodują zaparcia. Faktycznie marchwiankę gotuje się w przypadku biegunek - pektyny (zawarte w marchewce) wiążą wodę i nie dopuszczają by przelatywała przez jelita. Ryż brązowy jest bogaty w błonnik, nie powoduje zaparć jeśli nie jest podawany w zbyt dużej ilości. Jagody suszone - powodują zaparcia - świeże i mrożone nie. Zapierajco działa kakao, czekolada, pieczywo pszenne. Banany są jak najbardziej wskazane, gdyż zawierają inulinę, która korzystnie wpływa na bakterie probiotyczne w jelitach nie dopuszczając do zaparć. Jeżeli chodzi o gluten to sposób żywienia jest różny dla różnych dzieci. Każde dziecko rozwija sie inaczej. Dlatego też może Pani pomału spróbować go wprowadzić. Jeżeli chodzi o warzywa, to można kupować (wiem, są drogie) w sklepach ze zdrową żywnością, by dziecko przyzwyczaić do jedzenia. Jeżeli chodzi o śliwki to proszę rozpocząć od podawania 1 dziennie, namoczonej i podzielonej na 2 porcje i obserwować malucha. Co do ilości mleka to zgodnie ze schematem 7 miesięczne niemowlę powinno spożywać 5 posiłków w ciągu dnia 1 x 180 ml – mleko następne z dodatkiem kaszki zbożowej glutenowej (2-3 g na 100 ml) 2 x 180 ml – mleko następne z dodatkiem bezglutenowego kleiku (2-3 g na 100 ml) 1 x 200 ml zupa – przecier jarzynowy z ½ żółtka (co drugi dzień) i z gotowanym mięsem (10 g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu) 1 x 150 g kaszka na mleku następnym lub deser mleczno-owocowy przecier owocowy lub sok – nie więcej niż 150 g Najlepszy jest olej lniany tłoczony na zimno nie rafinowany w ciemnej butelce, który się kupuje w aptece. Należny przechowywać go w lodówce.

Proponuje następujące zmiany: - wprowadzić kleik ryżowy oraz ryż do diety, - wprowadzić kaszę mannę - czy wprowadzała już Pani gluten? Dziecko jak na 7 miesiąc ma trochę ubogą dietę i nie powinno się już budzić w nocy na posiłek, co więcej z planu żywieniowego wychodzi że je co 2-3 godziny. (około 8) po przebudzeniu kaszka jaglana na mleku modyfikowanym 2. około 10.30 - 11.00 - tarte jabłuszko z kleikiem ryżowym (zwiększy wartość energetyczną) lub tarta marchewka z jabłuszkiem z 1 łyżeczką oleju - np. lniany 12.00 - zupka jarzynowa ( z ziemniaczkiem) z mięskiem (indyk, królik, cielęcina) lub żółtkiem lub gotowana pierś z indyka z warzywami np. brokuły, ziemniak, burak, pietruszka) - może chętniej zje niż ze słoiczka (?) ok. 15-16 kasza jaglana na mleku modyfikowanym 18-19. mus (mix) z banana lub malin/ jagód (można kupić mrożone) z odrobiną kaszy jaglanej lub manny lub ze słoiczka ale połączyć z kaszką. 22.00 - kasza jaglana/ kleik ryżowy/ kaszka kukurydziana na mleku modyfikowanym W ciągu dnia można podać około 150 ml soku przecierowy - np. Bobofrut, Gerber lub przygotowanego w domu

Proszę o informację po jakim zabiegu oraz na jaki oczekuje - być może ma to wpływ na sposób żywienia. Ponadto proszę o informację jak teraz żywione jest niemowlę. W ten sposób spróbuję coś zaproponować.

Szanowna Pani, Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, odgrywają istotną rolę w prawidłowym rozwoju dziecka. Są niezbędne do prawidłowej budowy komórek nerwowych. Zgodnie z najnowszymi zaleceniami niemowlę w ciągu doby powinny dostawać 100 mg kwasów DHA. Mieszanka mleczna Enfamil Premium 2 z Lipilem zawiera mieszankę kwasów tłuszczowych DHA (kwas dokozaheksaenowy)/ omega 3 i ARA (kwas arachidonowy)/ omega 6. Podawanie dziecku tego mleka nie wymaga stosowania dodatkowej suplementacji. Z drugiej strony dziecku w wieku 7 miesięcy podaje się już warzywa, zupki, w celu podniesienia przyswajalności witamin do takich dań powinno podawać się oleje roślinne. Do takich dań może Pani dodawać około 1-2 łyżeczki oleju (np. lniany, słonecznikowy, lub taki którego link Pani wstawiła). Proszę pamiętać, ze każde dziecko ma swoje tempo wzrostu. Dieta zawierająca zbyt dużo tłuszczu sprzyja otyłości (może powodować u malucha biegunki), a nie zdrowemu zwiększeniu masy ciała. 7 miesięczne niemowlę może spożywać już warzywa, owoce, indyka, żółtko, które oprócz kalorii zawierają białko, węglowodany, błonnik oraz witaminy i związki mineralne.

Napar z anyżu, głóg, werbena jest zalecany dla kobiet karmiących, bowiem wspomaga laktacje. Ponadto obecność wapnia korzystnie wpływa na kości kobiety.Może Pani wypijać około 3 szklanki naparu. Jeżeli chodzi o wapń, proszę pić w ciągu dnia mineralną z dużą zawartością wapnia i magnezu (np. Muszynianka, Muszyna). Pokryją częściowo zapotrzebowanie na te pierwiastki. Natomiast woda Mama i ja jest przeznaczona do przygotowywania mieszanek mlecznych dla niemowląt.

Witam, Maluszkowi można już do diety wprowadzić następujące produkty: - brokuły - buraki, - maliny, - jagody - dynia - kasza manna na mleku modyfikowanym - kasza jęczmienna, - sucharki - biszkopty - kisiel (domowej roboty) - jogurt naturalny, serek biały (z wkrojoną natką pietruszki, koperkiem) - można spróbować podać rybę (0koło 1 łyżki)- np. morszczuk, łosoś - ostrożnie bo lubią uczulać i mają ości. Można podawać już zupy na kaszy -np. krupnik, grysikowa.

Witam, Zaleca się u niemowląt karmionych wyłącznie piersią stopniowe wprowadzanie glutenu, w małych ilościach, w 5-6 miesiącu życia. Pani synek skończył 6 miesięcy i nie jest ani za wcześnie, ani za późno na wprowadzenie glutenu. Proszę o jabłuszka dodać około 0,5 - 1 łyżeczki dodać gotowanej na wodzie kaszy manny. Po około 3-4 dniach to powtórzyć, a następnie stopniowo zwiększać ilość.

Witam, Niedobór składników odżywczych zwłaszcza u małego dziecka może spowodować pogorszenie wzroku, wady rozwojowe i problemy zdrowotne. Szczególnie wrażliwy na niedobory kwasów DHA, EPA jest płód w 3 trymestrze oraz do 2 roku życia. Kwasy DHA, EPA wpływają na rozwój siatkówki. Ich źródłem są ryby morskie (tran), oleje roślinne (lniany, słonecznikowy, oliwa z oliwek) oraz ziarna (sezam, słonecznik, len). Niezbędny do procesów widzenia jest witamina A (beta karoten) występująca w maśle, tłustym mleku, serze białym, a także marchewce, dyni, suszonych morelach, natce pietruszki. Do lepszego wchłaniania witaminy A niezbędny jest tłuszcz. Witamina A jest wrażliwa na działanie promieni UV, i żle przechowywane soki w jasnych butelkach zawierają jej znacznie mniej niż świeże soku lub surówki. Ponadto na wzrok korzystnie wpływa luteina. Najwyższą zawartość luteiny ma czarne jagody (można kupić przez cały rok mrożone), jarmuż (około 39 mg/100 g), szpinak (około 11,9 mg/100 g). Luteina występuje także w natce pietruszki, w cukinii, papryce, nektarynkach, jeżynach, agreście, awokado, kiwi, malinach, porzeczkach czarnych.

Witaj, Zielona herbata jest zdrowsza i mniej przetworzona od herbaty czarnej. Lekarz może kazał Pani ograniczyć spożycie herbaty zielonej, ponieważ herbata ta również zawiera kofeinę, która może szkodliwie wpływać na rozwój płodu. Zawartość kofeiny w wybranych produktach wynoszą następująco: kawa z ekspresu - 168mg/200ml herbata w torebkach - 80mg/200ml herbata zielona (5min parzoana) -30mg/200ml czekolada gorzka 20mg/100g Uważa się, że dla osób dorosłych dawka kofeiny niewywołująca efektów niepożądanych jest mniejsza niż 400 mg na dobę, dla kobiet w ciąży pobranie nie powinno przekraczać 300 mg/dobę.

Witam, Proszę się nie zniechecać i stosować dietę (wyeliminować laktozę) - mogą zostać jogurty naturalne do których nie dodawane jest mleko w proszku. Preparaty żelaza, nalez przyjmować z witaminą C, w przeciwnym razie wchałanianie żelaza będzie niskie.

Witam, Podstawą diety 4 miesięcznego niemowlęcia jest mleko. Mimo ze od tego wieku można już wprowadzać pierwsze normalne produkty. Jeżeli chodzi o Nutramigen i objawy nietolerancji, które Pani opisała to należy go odstawiać. Powinna Pani zwrócić się do lekarza polskiego, który wypiszę odpowiedni hydrolizat mleka. W Polsce, są odpowiedni Bebilon pepti, który jest dobrze tolerowany, natomiast asortymentu angielskich mieszanek mlecznych nie znam. Jeżeli chodzi o pielęgnację skóry to: Proszę małego kąpać w mące ziemniaczanej - 1 szklanka mąki na 30 - 40 litrów wody, Proszę zobaczyć czy nie zmieniła Pani proszku, inne kosmetyki w domu. Jeżeli chodzi o dietę to może Pani na ten moment wprowadzić jabłuszko tarte- może lekko być spażone oraz tarta marchewka i tu można podać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek (korzystnie działa na skórę).

Witam, Zgadam się z moją poprzedniczką. Wapń w diecie malucha dostarczają białe serki (150g), jogurt naturalny, ser żółty. Trudniej przyswajalny jest w sezamie, nasionach roślin strączkowych (biała fasola), czy natka pietruszki. Proszę zadbać o urozmaiconą dietę malucha i podawać mu jak najmniej przetworzone produkty. Jeżeli chodzi o mleko, to można go przemycić w postaci napojów owocowych - mleko + owoce (mogą być mrożone: truskawki, maliny, jagody)

Witam, Pani synek, troszkę za dużo waży w stosunku to wieku i długości ciała. Proszę spróbować nie podawać mu dodatkowo piersi do zupki mięsno -warzywnej. Zamiast za to proszę po śniadanku w okolicach godziny 10 podać małemu banan lub surową tartą marchewkę z 1 łyżeczka oleju lnianego (kwasy omega-3). Natomiast zupkę podawać o godzinie 12-13, będą mniejsze przerwy pomiędzy kolejnymi posiłkami. Jeżeli chodzi o zupkę to proszę podawać około 100-150g z czego 30-40g powinno stanowić mięso - najlepiej pierś z indyka lub 1 żółtko. Z napojów małemu można podawać herbatkę koperkową lub napary z suszonych owoców, albo słabiutką zieloną herbatkę (krótko parzoną) lub napar z rumianku. Ulewanie może być wynikiem przejadania się maluszka. Proszę ograniczyć wielkość jedzenia (w tym mleko po zupce). Jeżeli mały nie będzie się najadał to można podać mu pierś około godziny 23. Pozdrawiam

Witam, Na pytanie dotyczące gryzienia, powinien odpowiedzieć lekarz pediatra, który oceni zgryz dziecka. Jeżeli chodzi o jogurty to można podawać małemu. Jednakże najlepiej aby to był jogurt naturalny bez dodatku mleka w proszku (proszę sprawdzać skład) oraz o jak najdłuższej dacie ważności. Do takiego jogurtu można dodać owoce świeże jaki i mrożone - jagody, maliny, banan, a potem truskawki czy kiwi. Napar z owoców suszonych (herbatka owocowa) jak również herbata zielona herbaty (parzona do 2 minut) może być podawana dziecku. Proszę pamiętać że herbata zielona zawiera fluor i korzystnie wpływa na stan zębów.

tillomamaplanowałam zacząć podawać czosnek i tu pojawiło się wahanie - rozumiem, że tylko gotowany razem z warzywkami? na surowy za wcześnie? a w jakiej ilości? czy cały ząbek na jakieś 150g obiadku to nie będzie za dużo? Witam, Czosnek jest zbyt ostrą przyprawą dla 6 miesięcznego malucha, proszę się wstrzymać, kilka miesięcy. Gotowany czosnek mniej drażni przewód pokarmowy. Można go wprowadzić do diety 7-8 miesięcznego niemowlęcia. Na początek prosze podawać nie więcej niż pół ząbka i nie częściej niż raz na 1 tydzień.

tillomamamam jeszcze pytanie odnośnie warzyw - mamy już przetestowane brokuły, cukinię, dynię, ziemniaczka, pietrzuszkę, seler i marchewkę. Zastanawiam się co dalej - chciałabym, żeby mój Maluch najpierw popróbował różnych "wyizolowanych" smaków, zanim zacznę wprowadzać mu mieszanki. Czy mogę podać mu już buraczka czy np pomidory? Gdzieś obiła mi się o oczy informacja, że i z jednymi i z drugimi należy jeszcze zaczekać. Gotowany buraczek jest ok, tylko proszę się nie zdziwić jak bobas nasika na czerwono lub różowo - to barwnik buraka betalaina. Z kolei pomidor lubi uczulać, dlatego należy poczekać jeszcze kila miesięcy.

Witam, Przeszukałam bazę medyczną pubmed i większość badań skierowanych jest w kierunku profilaktyki próchnicy. Tak więc informacje, które Pani znalazła nie muszą być wiarygodne.

Witam, Jeżeli widzi Pani prawidłowość w ilości spożywanego mleka - 50 - 100 ml, to najlepiej jest przygotowywać mleko o mniejszej porcji, by go nie przechowywać. Mleko modyfikowane czyste (świeżo przygotowane) można przechowywać do 3-4 godziny w lodówce, jednakże jeżeli miało kontakt ze śliną dziecka to 1-1,5 godziny. Wraz z ślina do mleka dostają się bakterie i enzymy, które przyspieszają psucie mleka. Sposób odżywiania niemowlęcia jest prawidłowy. Jednakże może Pani spróbować o 8 podać małemu mleko z kaszką np. kukurydzianą lub manna ale w ilości 120 ml, a o 10 podać tartą marchewkę z oliwą z oliwek, lub jabłuszko z kleikiem ryżowym. Na obiad - mięso (indyk, królik) z warzywami (ziemniak, brokuły, burak, marchewka, dynia) natka pietruszki (witamina C, która zwiększa wchłanianie żelaza). oraz spróbować dodać 1-1,5 łyżki ryżu (jeśli nie ma ziemniaków), to powinno spowodować ze dziecko nie będzie dojadało mlekiem. Po takim obiedzie lepiej podać wodę do picia.

Najlepszy jest twaróg, do którego można dodać posiekana natkę pietruszki, koperek, kiełki rzeżuchy, albo owoce - maliny, jagody, a po 1 roku truskawki. Jeżeli chodzi o mleko to nie powinno się go dłużej przechowywać niż 1-1,5 godziny i to w warunkach chłodniczych. Podczas picia do mleka są wprowadzane bakterie i enzymy obecne w ślinie. Dłuższe przechowywanie może prowadzić do zatrucia pokarmowego. Kaszka na noc to: 1. kleik ryżowy na mleku 2. kaszka kukurydziana na mleku 3. kaszka jaglana 4. Kaszka manna

Szanowna Pani, Bardzo proszę o opisanie nawyków żywieniowych. Na ich podstawie spróbuje zobaczyć błędy i je wyeliminować, a następnie ustalić sposób odżywiania.

Witam, Ksylitol alkohol, który może być pozyskiwany z brzozy. Oprócz słodkiego smaku, wykazuje właściwości przeciwbakteryjne wobec bakterii powodujących próchnicę. Dlatego też zaleca się żucie gumy, która ją zawiera. Jednakże nie widzę potrzeby wprowadzanie jej do diety dziecka jako zamiennik cukru, jednakże polecam żucie gumy, która jako substancje słodzącą zawiera tylko ksylitol (do kupienia w aptece, sklepach stomatologicznych lub ze zdrową żywnością)

Tak, mam na myśli twaróg, który można przygotować na słodko lub z warzywami. Na śniadanie maluszkowi można podać jajko gotowane na miękko, pastę: brokułową (ugotowane brokuły połączone z jogurtem greckim i zmielonym słonecznikiem), a także kaszka manna na mleku modyfikowanym z owocami (maliny, jagody, banan, można kupić przez cały rok)

Kasza jaglana, ryż, kasza jęczmienna są zdrowe i można podawać maluszkom :) Można także podawać serek biały z warzywami.