ROSE666

Cafe u mnie w ksiązce jest napisane minimum 2 łyżki otrebów

Andzia ciasto jogurtowe można w 2 fazie??? widzialam, ze jest nutelka i sernik......

Młody śpi a ja mam kupę roboty i brak weny na cokolwiek.... Cafe ja mam słodzik w płynie i w tabletkach...do deserów itp. lepszy jest w płynie....i ten w płynie smakuje bardziej jak cukier.... Dziewczyny wczoraj w lidlu był cukier po 4.60 i mąka po 1,5.

Justynka wrzuć kochana fotkę, jak już skręcicie kuchnię...kuchnia dla was tak??? Coś nie doczytałam

Hej! My wczoraj świętowalismy dzisiejsza szóstą rocznicę.....G. robił sobie drinki, wciągnelismy kilka filmów.....mielismy dzisiaj gdzieś skoczyc na kolacyjkę ale pogoda nie dopisuje..leje cały dzień...I pochwalę się, że dostałam kasę od męża do roztrwonienia......Niestety zakupy odkładam na później, bo nie mam ani wolnej chwili, żeby zaszaleć...... Mei Filipo boski i taaaaaaaaaaaki uroczy!!! Super! Andzia dzielny Staś! Cafe zdrówka dla chłopaków!! Jak wypróbujesz coś mega pysznego to pliiissss wrzuć przepis. Ja dzisiaj wstałam i mam 2,80 mniej na wadze Nawet się nie spodziewałam, że tak szybko poleci.....I dzisiaj ostatni dzień uderzeniówki Juz dzisiaj kupiam sobie warzywka na jutro... Cafe wynalazłam deser na dziś: ser chudy, cynamon i kilka kropel słodzika--pycha!! Pochłonęłam całą michę.....Teraz piekę cyca i zjem z sosem musztardowym.....jutro chyba upiekę dukanowski chleb....Andzia piekłas go?

A 2 faza rozumiem, ze ma trawać do czasu osiągnięcia upragnionej wagi?

My po zakupach jesteśmy...udało mi się kupić w lidlu duzo produktów light...serków, serów i wędlin.... Andzia na forum dukana i na stronce jest jadłospis dla 1 fazy i tam jest przepis na sernik, chleb, bułki, ptasie mleczko....tzn., że mozna to jeśc w 1 fazie??? Ile byłaś na uderzeniówce??? Bo ja myślę o 3 dniach. Jutro mija 3 dzień. Od wtorku w końcu mogłabym jesc warzywa

Magda podziwiam za motywację do biegania....ja z tych co nie cierpią "męczyć się i pocic" Po 20 m bym padła.....nigdy nie lubiłam ćwiczeń..... Ja zjadłam obiad i trochę mam lepszy nastrój i wróciął motywacja bo obiad był smaczny...teraz jade z mamą na zakupy do lubina....bo mam puchy w lodówie a u nas nic nie kupię....G. przyprowadził mlodego i jedzie do pracy.....chcemy jak najszybciej zrobić ogród a mamy póki co sajgod a nie miejsce na ogród......miłej niedzieli....

No i jeszcze jedna dobra wiadomość: mama zostanie do świat!!! To mnie najbardziej cieszy!! Strasznie się bałam, ze będę musiała szukac opiekunki do dziecka.

aaa i najwazniejsze, nie mam brzuszka Pomyslicie, że zwariowalam ale upiekłam dla G. muffiny z serem białym, czekolada i tofii....skręca mnie na sam widok!!!! G. zabral młodego na dwor, jadą kładem do lasu.....mam chwilę spokoju Niestety Marcel w nocy wymiotowal a dzisiaj rano sraka

Witajcie!!! Andzia fotki boskie!!! A ty chudzina!!!Podziwiam cie jak dajesz radę z ta dieta.....bo ja już drugi dzień i mam trochę dosyć......af kors nie poddam się Strasznie mi gorąco, trzesa mi się ręce, pocę się jak glupia.....z wczoraj na dzisiaj mam 1,4 kg mniej Od patrzenia na owsiaki robi mi się niedobrze......no i ta monotonia mnie wykańcza....odrzuciło mnie od ryby....na obiad piekę cyca w przyprawie do kurczaka, zrobię sosa z jogurtu pietruszki i musztardy.....jak długo musze byc na 2 fazie??? Cafe a Ciebie to totalnie podziwiam, plan 7 dni na uderzeniówce

Długo nie myslac przedstawiłam mamie nasza propozycję....poki co cisza...ten miesiąc pozwoliłby teściowej dojść do siebie po szpitalu.....siedzę jak na szpilkach....

My po wizycie....teściowa w nie najlepszym stanie jest...co mnie martwi....chyba będę zmuszona porozmawiać z mamą, żeby przełożyła wyjazd na po świętach, pomoglibyśmy jej finansowo....bo chyba zostaniemy bez opieki dla marcela.... Wyszla ze szpitala, nie wykupiła wszystkich leków i ma hemogląbinę 6,1 Więc jest słaba i ledwo chodzi.....Normalnie jak nie urok to...... Zjadlam przed chwila jaecznicą na szynce z piersi indyka i cebuli.....obżarłam się...choć już w pierwszy dzi8eń czuję niedosyt.....zjadłabym "coś innego". Po połudn iu było mi bardzo gorąco.

Andzia jak możesz to dopisz o czym trzeba pamietac na uderzeniówce i koniecznie jaką wodę piłaś i co ze słodzikiem??? Zmykam....i do póxniej!

Mei w pracy jestes? Moje paskudzctwo spi, idę wcisnąc rybę z sosem i zacznę się zbierać do teściowej.....tak mysle, że zrobię jej jakieś zakupy, jogurciki czy coś.....

Jogurt znalazlam danona 0% tluszczu.... Magda znalazłam też namiaste słodkości na sniadanie: jogurt naturalny, 5 łyżeczek otrębów + 2 guziki słodzika Andzia powiedz tylko czy slodzik można dowolnie? Czy trzeba liczyć? I co z wodą? Mineralna może byc? Wstawiłam też obiad, gulasz dla G., zupę dla młodego i dorsza w folii z przyprawami i koperkiem dla siebie.....zrobię do tego sos jogurtowy i gra gitara!!!

Z zakupami do dukana miałam troche problem.....tylko w interku znalazlam namiaste produktów light, serek piatnica 2,5 % serek wiejski, mleko 0,5%, losoć, wędzona ryba i fileciak.....ze slodzikiem tez się nalatalam, bo były rózne, wybrałam ten z aspargamem...

Witajcie!!! Cafe chlopaki boskie!!! Anielinka nie pleć głupot "lup: My od rana na nogach, byłam na pazurkach i zrobilam zakupy......

uciekam....biorę się za te buły na jutro.....

aaaa.....mi też trochę pękły...ale na wzmocnienie naczyń tez jest jakis suplement w aptece.....ja biorę tylko ze względy na te syfy.....do tego ma pco, więc bez nich miałabym problem z okresem, cerą itp.

No ja zaczynam diete ale niesttey G. normalnie...więc zabieram sie za wstawienie nocnych bułeczek.....ja mam na rano wędzonego dorsza.....

ale gapa jestem....doczytałam na necie własnie, że one nie wplywają na dietę niekorzystnie Zazdroszczę Tobie, że po odstawieniu nie masz problemów.....ja nie mogłam przebrnąc przez te wysypy wszedzie i kaszaki na powiekach...horror jakis.... Kończę pierwsze pudełko yasmine i dopiero zauwazyłam poprawe na twarzy, sporadycznie wyskakuje zonk na dekolcie....

Nie mogę z nich zrezygnować, bo strasznie mi wywala pryszcze wszędzie.....może jakoś dam radę....

ja biorę yasmine...andzia w zeszłym roku brałas je jak byłas na diecie??? bow iem, że te brałas???

a tabletki antykoncepcyjne maja wpływ na ta dietę????