justyna@

Ala witaj jak samopoczucie ? wiesz cuda sie zdarzają

Serdeczności dla Kajtusia wszystkim miłego dnia

Dominika paskudnie aby te 28 dni przeleciało szybko i bezboleśnie dla ciebie sił a córeczka wszystko ci wynagrodzi ( córki są cudne) a jakie leki bierzesz na skurcze jakieś masz na stałe czy tylko doraźnie ??

Witam poniedziałkowo Alu serdeczne gratulacje ciąży Katia aby wszystko ułożyło sie jak najbardziej pozytywnie dla ciebie Emma słodziak z Leny na zdjęciach miło spędzony czas Natalis88 nadal trzymam kciuki za pracę Dominika witaj jak sie czujesz ?? wszystkim miłego popołudnia

Witam niedzielnie dzisiejszym naszym 3 latkom Weroniczce ,Zuzance i Noahowi samych słonecznych dni miłego dnia wszystkim

Witam wieczornie weekendowo Aniołku mam nadzieje że u was poprawa zdrówka dla was witam nową mamusie mała78 Oli czyli kobiety żądzą natalis88 trzymam mocno kciuki za rozmowę w sprawie pracy za chwilkę mama nadzieje zapadnie u nas cisza M kończy czytać bajeczkę Gajuni na dobranoc

lubię lubisz robótki ręczne ?

Witam poniedziałkowo Alu nasza kochana wszystkiego co najlepsze z okazji urodzin Patusiu witaj kawusia chętnie Inka wszystkim miłego dnia

Witam wieczornie niedzielnie oraz burzowo wszystkim spokojnego wieczoru i nocy życzę

Emma tak w żłobku są grupy trzy latków bo żłobek według pierwotnego założenia ma być dla dzieci od 4 miesiąca życia do 3 roku życia, myślę że źle nie będzie i twoja niunia szybko sie zaaklimatyzuje w przedszkolu

emma75Cześć Justyna. Justyna, a dlaczego Gaja pójdzie do żłobka, jak jest 3 latką? dlatego że jest za dużo dzieci w przedszkolu i mogła by sie nie dostać po drugie Gaja po prostu przechodzi do następnej grupy a po trzecie cała grupa dzieci zostaje tak zadecydowaliśmy my rodzice czy coś traci myślę ze nie zyskuje nadal wspaniałe Panie znane środowisko i przyjaciół oraz to że razem grupą przejdą do przedszkola jako 4 -latki czyli mniejszy stres dla dziecka

Witam Pati nasz kochana z okazji 3 urodzin samych serdeczności, uśmiechu na twarzy Emma witaj dobrze ze u was nastał lepszy okres Dominiko trzymaj sie dzielnie i Panna Anna proszona jest o jak najdłuższe siedzenie w brzuszku u mamy u nas w porządku wakacje dobiegają końca czyli od 1 września znów to samo ja praca Gaja żłobek pozdrawiam was wszystkie serdecznie

Wiktorku sto lat Inus samych serdeczności kochana

Witam spóźnione życzenia dla Kajetanka Sto lat nasz kochany trzylatku Mineralko sił na ten czas i oby ta kość jak najmniej doskwierała Dominika trzymaj sie dzielnie i Panna Anna jak najdłużej w brzuszku u mamy była Katia caus w brzuszek zdjęcia śliczne powodzenia z mieszkaniem mam nadzieje że po mimo krótkiego terminu uda sie wam wszystko

Droga Olimpio nasza kochana trzylatko Dzień Urodzin się już zbliża, Więc życzenia Tobie śle. Aby wszystko się spełniło, O czym marzysz o czym śnisz. Gdy pogodne mijały sny, Z głębi serca życzę Ci. Dużo szczęścia i radości, Sto lat życia mało złości. Dni spokoju pełnych wygód, Dużo słońca wielu przygód. Życzą Justyna Marek I Gaja M.

Olimpia fakt te 3 lata zleciało strasznie co do urodzin robiłam tylko pierwsze huczne teraz mam zamiar spędzić ten dzień razem z Gajka i M oczywiście tort będzie dmuchanie świeczek też a potem jak święto Gajki to święto wstępny plan to "promienny zamek", może kino, lody i dużo uśmiechu

Bardzo dziękuje za odpowiedz i cenne rady Pozdrawiam Justyna

mamaPawełka ja już na widok kurczaczka mam odruch wymiotny ale po 4 miesiącach mam prawo :)

kaskam ciesze sie że mogłam pomóc w takim razie życzę miłej lektury i samych spadków wagowych

chwiejnaja wczoraj użyłam 1raz i to odrobinkę wiec też nie będę szukać innego. Muszę kupić tą książkę. Bo teraz wydaje mi się, ze robie sporo bledow, chociaż nie używam niczego spoza listy rzeczy dozwolonych. w nowej książeczce jest jak dla mnie wszystko jaśniej wytłuczone i jest troszkę różnic wynikających z tego że Dukan uczy sie na naszych błędach i troszkę modyfikuje ( ulepsza) dietę

mamaPawełka gratuluje spadku to jaką długa masz tą I fazę ??

chwiejnajustyna@ rozumiem. A jeśli chodzi o tą nową książkę co masz to jest nowsze wydanie "nie potrafię schudnąć" czy jakaś inna? A z tym kakao to wyczytałam, ze ma byc odtluszczone, takie jakie mam w domu ma 10-12% tłuszczu, czy istnieje jakies z mniejsza iloscia tluszczu? ja mam "Metoda dr Dukana " Metoda doktora Dukana - Pierre Dukan - książki online - księgarnia internetowa Merlin.pl a co do kakao ja używam tego co jest 11% tłuszczu w sumie to rzadko używam go więc nie szukam z mniejszą zawartością tłuszczu

chwiejnaW wielu przepisach jakie znalazłam zwiazanych z protalem to przepisy z mąką kukurydzianą i to niby dla II fazy i własnie coś mi nie pasowało, bo w ksiazce było napisane, że można jej użyć ciutkę tylko do sosu... Mam skrobię na szczęście. skrobi można użyć 2 łyżki dziennie ( ja używałam 3 do naleśników i chudłam) np do budyniu naleśników sosów ale trzeba pamiętać że to jest produkt tolerowany i drugiego produktu tolerowanego nie można w tym dniu użyć np kakao

chwiejnajustyna@ dziękuję za odpowiedź, bo nie wiedziałam.A czy używacie mąki kukurydzianej czy skrobii? maka kukurydziana jest zakazana używam tylko skrobi kukurydzianej ( maizeny ) nie więcej niż 2 łyżki dziennie najlepiej w fazie z warzywami

kaskamJa czytałam tylko książkę "Nie potrafię schudnąć" i tam było napisane, że niby trzeba jeść tak jak piszesz, ale nie ma nic że nie można więcej. Przyjęłam to jako minimum. :) Może robię źle? główne założenie otrębów jest takie ( ja mam książkę ta najnowszą w niej jest wiele rzeczy wyjaśnionych dokładnie) cyt. :str 19 "w okresie utraty wagi czyli w fazie uderzeniowej i w fazie równomiernego rytmu aż do uzyskania wagi najlepiej nie jeść niż 2 łyżki stołowe otrąb owsianych dziennie 3 łyżki lub jeszcze większa ilość zwiększają skuteczność działania otrębów ale mają już swoją wartość kaloryczną. Możesz spożywać taka porcję otrąb kiedy rozpoczniecie 4 fazę planu Portalu , czyli ostateczna stabilizację".