mosia

Szani84mosia tyle robiz na raz? podziwiam.... ja jedne cwiczenia i tylea od 22.01.2013 efety takie: biodra: - 2 cm uda : - 2 cm talia: - 3 cm waga : - 5 kg :) także dalej działam :) z jęzorem na wierzchu ale się staram ale podoba mi się, bo jest różnorodność ćwiczeń nie taki ciągły wycisk jak w turbo i nie tak monotonnie powoli jak w skalpelu

andziaRorita szybka jesteś O co chodzi z tymi otrębami i kapustą?Mosia mnie TzG tez sie bardzo podobał, ale właśnie ćwiczenia na brzuch z Malinowską dały mi nieźle popalic. A o którym szok treningu mówisz? Brawo za 100 g mniej, wiem jak to cieszy no, w tym TzG

ja wczoraj zrobiłam 2/3 TzG szok trening i na brzuch i super bardziej mi to pasuje niż skalpel znudził mi się już a interesuje mnie spalanie - szok trening no i super brzuch i przerzucam się na to jak będę mieć dużo czasu to będę robić cały, a jak mniej to od ćwiczeń na spalanie ale chcę jeszcze dorzucić więcej ćwiczeń na brzuch, bo tamte takie lajtowe trochę są he he ale ten szok trening chyba działa, bo wczoraj nawet pojadłam a na wadze mniej, 100 g ale zawsze to mniej

roritamosia tak patrzę to my ważymy tyle samo i podobnie chcemy schudnąć :) Ja chcę do min 56 Jakoś ograniczasz się jedzeniowo? co jadasz ? a jem w sumie to co jest ale mniej, i staram się nie podjadać nie piję gazowanego słodyczy raczej też, choć czasem mnie najdzie, ale tylko troszkę skubnę a chcę wyeliminować całkowicie zresztą ja jakoś szczególnie za słodkim nie przepadam, w sensie nie muszę jeść słodkiego na śniadanie jem albo płatki na mleku, musli/crunchy albo z Marcelem parówkę lub jajecznicę obiad to to co jest, ale z Marcelem z jednego talerza i jakąś kolację staram się zjeść przed ćwiczeniami bo żal mi jeść po ćwiczeniach

franiu bo prawda jest taka, że jeszcze wielu z nas to po prostu "ciemnota" ze swoimi poglądami na jakąkolwiek odmienność homoseksualizm kolor skóry a nawet na temat chorób takich jak AIDS

uciekam na x factor

ana27hehe no nie ładnie :) swoją drogą nie chciałabym żeby mnie ktoś oglądał podczas ćwiczeń :)No właśnie, dzisiaj ugotowani :) ja to jak ćwiczę to się zamykam w pokoju

ana27Hej witam.Mosia i dla mnie z ćwiczeniami jest całkiem inaczej niż z dietami. Lepiej się czuję. Ja dzisiaj miałam odpuścić ale chyba trening z gwiazdami spróbuje zrobić. Robiła któraś z Was? Szani brawo :) Ror oj współczuję @. U mnie niedługo koniec :) ja może go dzisiaj zrobię albo zrobię sobie wolne, bo tyle dzisiaj nowych rzeczy w TV jest, że hej zaraz przyjeżdża mój brat, a posiedzi gdzieś do 18 więc nieładnie podczas odwiedzin he he o 18 Ugotowani o 21 przepis na życie ewentualnie o 19 będę mogła zrobić

Margeritkawidzę, że wątek się rozwinął, u nas też jest tak, ze pary homoseksualne wychowują dzieci - jeśli na przykład mama najpierw miała partnera faceta i ma z nim dzieci, a teraz jest w nowym związku z kobietą, co myślicie o takich sytuacjach? no cóż tu niewiele się poradzi przecież nikt jej dzieci nie odbierze - bez przesady

witajcie, jak w temacie, interesuje mnie aranżacja kąciku RTV pokażcie jak jest u was, jak wam się podoba itp. zapraszam do dzielenia się również przydatnymi poradami: co robić, jak robić a czego unikać przy "tworzeniu" takiego miejsca

roritamosia u Ciebie to ja przełom widzę avatarek nowy, super! ochota na ćwiczenia, jakaś energia bije z wpisów - aż mi się udziela Ja od wczoraj z @ ale z rana jeszcze zdążyłam skalpel i tiffany no jakoś tak naprawdę lepiej mi z tymi ćwiczeniami jest różnica między aktywnością fizyczną a dietowaniem bez porównania

hello ja dzisiaj miałam dzień mierzenia po 2 tygodniach ćwiczeń bilans: 11 dni ćwiczeń/ 14 dni brzuch ( pępek ), biodra, udo, łydka - wszędzie po - 1 cm

IWA23Ja mam takie samo zdanie jak curry i jbio,związki partnerskie jednopłciowe zalegalizowane jak najbardziej ale bez możliwości adopcji dzieci. i jak tak uważam z dopiskiem absolutnie żadnych dzieci

avalka tobie również gratki za ubytek cm

i już po

zabieram się właśnie za skalpel miałam nie ćwiczyć dzisiaj, bo tak jakoś zeszło ale jednak to silniejsze ode mnie muszę

cisowiankaA to moja dzisiejsza pizza i surówka z pekinki i fety w sosie winegret z dodatkiem musztardy. I zeszłotygodniowe bułeczki czosnkowe. super, a pizza wygląda extra smacznie

wow! ezelka jakie smakowitości

dobra, popatrzyłam, oblukałam, dzisiaj skalpel a jutro TzG

mi po tym pierwszym turbo i wczoraj po 6-minutówkach to aż lekko niedobrze było

ja turbo postanowiłam robić raz na tydzień a tak to skalpel a jak nie będę mieć czasu lub możliwości na skalpel to te ćwiczenia na brzuch T. Webb + ćwiczenia na brzuch Ewy

bettyy mniam mniam

a tzg?

a w przyszłym roku w lato, zapraszam do siebie na grilla

jak Marcelowi przejdzie katar to i ja chętna